<p class="ql-block">✅ **公益普惠**：推广正念辟谷养生文化，7天课程仅需 **198元**，半年内免费复训！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅ **科学系统**：融合道家养生功法、正念冥想与现代能量科学，打造“动功+静功+能量水+高维沟通”四维体系。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅ **导师亲授**：由**高级辟谷指导师如水伊人（多年辟谷经验，个人最长辟谷105天）全程指导，安全无忧。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅ **线上灵活**：直播+录播+社群陪伴，随时随地开启身心净化之旅。</p> <p class="ql-block">★老师简介：正念辟谷发起人资深辟谷导师如水伊人亲自授课，其具有多年的辟谷实践经验，最高辟谷天数长达105天。经过多年修炼名师指点，亲自实践和验证，形成了正念辟谷系统，通俗易懂循序渐进，达到身体静化，心灵成长，灵性提升的目的，结合丰富的辟谷教学经验，为您带来最专业、最贴心的指导。</p> <p class="ql-block">**课程安排** </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📅 **时间**：3月18号到3月25号 7天线上深度修习（四晚每次1小时集中修习+全天社群陪伴） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✨ **核心内容**： </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. **能量启动**： </p><p class="ql-block"> - 辟谷能量水配方与饮用心法</p><p class="ql-block"> - 道家动功“内丹功升阳功”激活气血，静功“高维能量连接”贯通经脉 ，守护安全平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. **正念调心**： </p><p class="ql-block"> - 高维沟通冥想：连接内在能量源，化解情绪淤堵 </p><p class="ql-block"> - 轻体观想术：重塑身心代谢节律，启动自体净化 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. **复食计划**： </p><p class="ql-block"> - 定制渐进式复食方案，巩固辟谷成果</p> <p class="ql-block">## **温馨提示** </p><p class="ql-block">⚠️ 禁忌人群：孕妇、未成年 严重慢性病患者、不相信辟谷者。</p><p class="ql-block">⚠️ 课前准备：开课前3天辟谷心里建设，确保安全进入辟谷状态 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> **踏上灵性轻体之旅** </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**7天，唤醒身体自愈力，重启生命轻盈状态！** </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**↓↓ 扫码报名↓↓**</p>