永康方岩五峰山公婆岩穿越

金华大雁

2025年3月9日，行走金华群一行大巴38位同学，大雁、雁婆、老蒋、金东人、小英、开心、童话、 杨、伶玲轲、本色玫瑰 、 XXX2人、车行天下、小敏、深水鱼、泰山、快乐一生、大胡子2人、跃邦、小妖、坐看云起、似水若石、李燕、笑脸阳光、施施、南柯3人、牛哥、往事如烟云、润敏、醉红、小龙女2人、红火、日月潭、一片云，外加自驾阿呆和娟几个人，前往永康方岩爬山，五峰山小攀爬线路，螺丝尖-五峰山-公婆岩。若有登高雄心志，何愁路远山又陡。感谢大家一路同行。#行走金华群 #保持热爱奔赴山海

永康方岩五峰山以其独特的丹霞地貌、深厚的文化底蕴吸引着众多徒步爱好者，有多条徒步线路，螺丝尖-五峰山-公婆岩穿越是其中之一。

一、线路信息

1. 全程长度：约8 - 10公里，实际长度会因具体行进路线和个人脚步差异有所不同。

2. 爬升高度：累计爬升约400 - 500米，途中起伏变化，对体力有一定要求。

3. 预计用时：5 - 7小时，包含休息、拍照、短暂停留欣赏风景的时间 。如果体力较好且行进速度较快，可适当缩短时间；反之，若体力欠佳或经常驻足赏景，用时会相应延长。

二、线路特色

1. 螺丝尖：螺丝尖外形独特，远看犹如一颗巨大的螺丝立在山间。攀登螺丝尖的山路崎岖陡峭，部分路段仅容一人通过，需要手脚并用，充满挑战与刺激。登顶后，能将周边连绵山峦和山下田园风光尽收眼底，成就感油然而生 。

2. 五峰山：由鸡鸣峰、桃花峰、覆釜峰、瀑布峰、固厚峰环拱而成，峰险石怪，瀑美洞奇。山间植被繁茂，绿树成荫，空气格外清新。五峰书院坐落其中，承载着浓厚的历史文化气息，可在此感受南宋永康学派的魅力 。

3. 公婆岩：属典型丹霞地貌，山体虽不高，但多沟壑绝壁，山势险峻秀丽。公婆岩宛如一对老人相互依偎，形象逼真，背后还流传着浪漫的传说，为其增添了神秘色彩。

三、行程安排

1. 早上：抵达徒步起点，做好热身运动后，向螺丝尖进发。攀登螺丝尖时注意安全，手脚配合，抓住牢固的岩石或树枝、绳索铁链。到达山顶稍作休息，欣赏美景并拍照留念。

2. 上午：从螺丝尖前往五峰山，途中经过水库大坝，爬石梯登顶五峰山第一个山峰，按轨迹前进，打卡拍照。

3. 中午：在五峰山附近找一处平坦、安全的地方享用午餐，补充能量和水分。休息片刻，为下午行程养精蓄锐。

4. 下午：朝着公婆岩前进，路途相对平缓，但部分路段岩石较多，注意防滑。到达公婆岩后，从不同角度观赏其独特造型，感受大自然的鬼斧神工。之后根据自身情况和时间，选择合适路线下山。

四、装备建议

1. 鞋子：选择高帮、防滑、透气的登山鞋、徒步鞋，保护脚踝的同时，能应对复杂地形，避免滑倒受伤。

2. 衣物：穿着轻便、透气、速干的运动服装，根据天气选择合适的外套，如遇雨天需准备雨衣。

3. 背包：准备30 - 40升的双肩背包，用来装水、食物、衣物、急救药品等物品，解放双手，便于行动。

4. 其他装备：携带登山杖，辅助行走，减轻腿部压力；戴上护膝，保护膝盖；准备太阳帽、太阳镜、防晒霜，做好防晒措施；带上足够的水和高热量食物，如巧克力、坚果、能量棒等，及时补充水分和能量；还可准备手电筒或头灯，以防下山时间较晚。

五、注意事项

1. 安全第一：徒步过程中要注意脚下安全，尤其是在陡峭、湿滑路段，不要为了追求速度而冒险。如果恐高或身体不适，不要勉强自己攀爬危险区域。

2. 保护环境：请勿随意丢弃垃圾，保持景区的自然环境整洁。不破坏植被和野生动物栖息地，爱护大自然的一草一木。

3. 提前规划：出发前查看天气预报，选择合适的时间出行。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应取消或更改行程。提前下载好离线地图，或在手机上保存线路轨迹，以防迷路。

4. 团队行动：如果是多人一起徒步，要保持团队行动，不要擅自离队。相互照应，遇到问题及时沟通解决 。