<p class="ql-block"><b>日子慢慢过知足常乐</b></p><p class="ql-block"><b>美食细细品臻味清欢</b></p> <p class="ql-block">清晨被淅沥的雨声唤醒，拉开窗帘只见天色灰蒙蒙，瞬间心间也染上了暗沉色调。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一日之计在于晨 </b>新的一天从早餐开始，为自己准备一份美味的早餐，也许可以驱散阴雨天气带来忧郁感觉，因为美食可以带给人们味蕾的享受和愉悦的心情。</p><p class="ql-block">打开冰箱有鸡蛋、牛奶、牛油果和柠檬…… 又看见桌上的水果篮子里有香蕉。</p> <p class="ql-block">取一个小锅注入水烧开，放入鸡蛋煮三分钟关火，焖二三分钟，然后放入冷水中浸泡至凉取出。对半切开煮熟的鸡蛋，糖心蛋黄呈现出赏心悦目鲜艳的橙红。</p> <p class="ql-block">牛油果对半切开，浅青色的果肉犹如清新的春色。牛油果营养丰富，但吃口淡而无味，洒上少许现磨海盐和黑胡椒增加底味，再淋上几滴现榨鲜柠檬汁，使味道变得丰富而有层次，吃起来口感软糯细腻，带点淡淡的水果清香。</p> <p class="ql-block">新鲜的食材是健康生活的基石，适合自己的口味的食物就是美食。</p> <p class="ql-block">一杯热牛奶、一个糖心水煮蛋、半个牛油果、一根香蕉再加二片苏打饼干，十来分钟一顿简单营养丰富且美味健康的早餐搞定啦。</p> <p class="ql-block">坐在窗前的餐桌旁一边享受早餐，一边听施斯特劳斯的《春之圆舞曲》。此时窗外沙沙的雨声，仿佛在为明快的旋律打着节拍……宛如春风略过一扫阴霾。</p> <p class="ql-block">剑客食记</p><p class="ql-block">Mar 12 2025 雨天 ☔️ 🇨🇦</p>