<p class="ql-block"> 眼睛是身体的一部分，是心灵的窗口，更是发现美的第一感官。2025年3月是第10个全国近视防控宣传教育月，今年的宣传教育主题是“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”。近年来，青少年近视眼的发病率在逐年上升，我国青少年近视的发病人数据世界首位。同时，起始发病年龄又有不断下移的势头，保护视力是我们所有关心孩子成长的人都值得关注的问题。</p> <p class="ql-block">近视前的征兆</p> <p class="ql-block"> 在日复一日的学习中，我们的眼睛时常处于高强度使用状态。长时间面对电子屏幕或书本，眼睛容易感到干涩、疲劳，甚至影响视力健康。为了守护这双珍贵的“心灵之窗”，眼保健操成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。为此，济宁市兴东小学开展了“呵护眼睛，预防近视”主题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 为了提高队员们眼睛健康水平，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识，济宁市兴东小学一直把预防近视工作作为学校的日常工作。通过班会课、写字课等课程引导队员爱护眼睛，教育队员认真对待两次眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 每天抽出几分钟，闭上眼睛，跟随眼保健操的节奏，轻轻转动眼球，进行上下右的注视训练，再顺时针、逆时针方向各转动几圈。随后，用双手的指腹轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，让眼睛得到充分的放松与滋养。</p> <p class="ql-block"> 辅导员老师还专门为队员设计了护眼知识闯关游戏，队员们争先恐后地回答，在游戏中，收获了知识，收获了快乐，同时提示队员保护眼睛，预防近视的方法，提高了队员们爱护眼睛的意识。</p> <p class="ql-block"> 视力筛查是发现队员们眼睛问题的“黄金方法”。它能帮助我们及时发现问题，从而有效降低近视率，做好近视的防控工作。为此，我校分年级按照指定时间进行筛查，在辅导员的组织下，各中队井然有序的完成了视力检查和屈光检测。通过此次活动，家长和老师们准确掌握了队员的视力情况，让队员们认识到，视力健康是一个不容忽视的问题。</p> <p class="ql-block">护眼小贴士</p> <p class="ql-block">眼睛，带我们看见世界的风景</p><p class="ql-block">让我们领略生活的丰富</p><p class="ql-block">只有爱护好自己的视力</p><p class="ql-block">才能更好的看清美好</p><p class="ql-block">美好“视”界，一起守护</p><p class="ql-block">愿每个队员都能用明亮的眼睛迎接</p><p class="ql-block"> 美好光明的未来！</p>