<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">壬寅开步健身</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迈开初一步，雪径晓寒微。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎日撩霞影，生风借虎威。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一身浮细汗，十里减虚肥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早备春裙薄，明朝如燕飞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早春夜步锻炼 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">入夜人初静，灯稀窗隐帷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北风双耳冻，庭月一丸移。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绕树微微步，环楼急急驰。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健身恒久远，灼灼焕春姿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花林漫步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香径徐徐步，春深鸟未惊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">团团枝压雪，簌簌瓣飘英。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仰面光斑漏，低眉笑靥盈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风来扶欲醉，往返不知程。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏日山海同湾夜步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小区侵海雾，薄薄掩亭池。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">流步清风软，过肩纱幔随。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">楼台灯绰约，花径叶纷披。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此处清凉甚，八千无汗丝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伏天夜步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初伏西单夜，槐香盈鼻窝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月穿云浅浅，身健步多多。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开路风迎面，追程汗聚河。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">挺胸双臂甩，得句引清哦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大暑日步北海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喜经连夜雨，北海暑风清。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白塔云中坐，轻舟画里行。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">步多身渐乏，荷动鲤犹惊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收拾新诗句，蜩螗归路鸣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中秋夜步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天心团玉魄，缓缓入云游。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照径移人影，随身送我秋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">两三圈有限，一万步无休。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">抛去思乡绪，今宵不揽愁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雪中步北海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一派迷濛影，皇家琼苑风。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五亭缠玉蝶，孤塔裹鹅绒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">闲阁松间角，浮船冰面篷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小心阶石雪，滑步拱桥东。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">傅冬青 | 耐寒轩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中国书法家协会会员</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北京市书法家协会会员</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中华诗词论坛《九州诗词》常务管理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香港诗词论坛《词楼》首席顾问</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北京碧天中鼎文化交流公司影视策划</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>