晨光初绽，太极启新篇 <p class="ql-block ql-indent-1">八面春风，万亩金黄，在油菜花开的春日清晨，太极泉林宜春分部外滩组冬季班师生一行38人，迎着薄雾抵达宜春松鼠部落，在湖光山色间展开晨练。伴着鸟鸣，太极拳招式如行云流水，杨式85式太极拳在教练指导下渐入佳境。学员们呼吸吐纳间，与自然融为一体，晨露沾衣未觉寒，唯有身心舒展的畅快。</p> 全体师生晨练 <p class="ql-block">外滩五位组委与学员们演练第一节</p> 游赏互动，山水共欢愉 <p class="ql-block">上午的游学充满生机： 偶遇油菜花田成诗，镜头定格学员们翩然身影，太极服与花海相映成趣。趣味竞技：气球接力赛中，团队协作笑闹不断，诗歌朗诵与川剧变脸互动掀起高潮。乐园探秘：初春漫步乐园，一路美景亭台楼阁，陶醉其中，映月湖游船美景如画---</p> 欢乐游戏 多才多艺的同学们 欢乐影集 与变脸演员一起互动 午间精进，拳理悟深意 <p class="ql-block">午间步入部落餐厅，宜春风味在舌尖绽放。瓷碗盛着山野馈赠：清炖石耳汤浮着枸杞如琥珀，美味辣炒鸡鸭、腊鱼各特色齐上阵，艾草米糕裹着春泥气息。席间忽闻掌声起，“猴子上树”游戏开场！老师学员一起参与，欢声笑语，判罚的节目表演，高潮迭起！</p> <p class="ql-block">下午的太极课堂学习新动作“上步七星"和“退步跨虎"，朱老师以杨式太极拳理拆解动作，身形和步伐连贯，特别纠正手上出拳的动作。学员们于广场反复推演招式，已初具神韵，收获的不仅是技艺精进，更有对传统文化的深层感悟。</p> <p class="ql-block">篇尾彩蛋</p> 归途满载，身心皆丰盈 <p class="ql-block"> 归程中，学员们笑谈今日点滴：晨练的专注、游戏的酣畅、美食的烟火气、拳法的奥妙，皆成珍贵记忆。这场融合自然、武学与人文的春游，不仅强健体魄，更凝聚团队精神，让太极之道在山水间鲜活生长！</p> <p class="ql-block">最后感谢外滩组委的大力支持与周致安排，感谢今天出车的爱心司机，还有素不相识走到一起坚持习练太极的我们自己！太极结缘，缘聚太极！</p> 文案：邓文斌.蓝莓 摄影：万锦.邓文斌.蓝莓.吴军丽 美篇制作：蓝莓 审稿：朱文平.万锦 配乐：为你等待 <p class="ql-block">2025.3.11松鼠部落</p>