<p class="ql-block">有人说:少年多爱多巴胺，中年才懂内啡肽😊正如科学家发现，多巴胺的产生靠刺激和奖赏，是外界驱动；而内啡肽的产生靠的是心血和汗水，是内在驱动。运动、徒步、户外挑战等等需要专注并坚持的活动，往往更容易促进人体分泌内啡肽。就像瓜子效应，一旦拿起第一颗，就是第二颗、第三颗……</p><p class="ql-block">爬山即是如此，让人神魂向往，欲罢不能🥰</p> <p class="ql-block">“战”前热身</p> <p class="ql-block">通过一次次地出发，在山野里行走，经受风吹日晒雨淋，身体素质得到了很大的提高。同时，意志力也变得更加坚强。“当晦暗散尽，终星河长明。”只有经过大山的洗礼，才会懂什么叫向上的人生✊🏼</p> <p class="ql-block">在山野之路上，自己选择的路，怎么都要走完。即使手脚并用，一步一步地往上爬。当终于到达目的地时，站在山顶，俯瞰着脚下的美景，一种强烈的成就感涌上心头。</p> <p class="ql-block">朋和友含义不尽相同</p><p class="ql-block">群为朋，情为友</p><p class="ql-block">日久</p><p class="ql-block">朋变成了友</p><p class="ql-block">使朋友二字变得有了温馨的颜色</p><p class="ql-block">驴头为每位爬山的美女准备了三八礼物🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大山里的浪漫</p> <p class="ql-block">旅途匆匆🚗💨，但热爱❤️让每一刻都值得铭记📝。有趣的事🎉，有趣的灵魂👻，让旅程更加闪耀✨🌟。</p> <p class="ql-block">我给老大打个样😂😂😂😂</p> <p class="ql-block">老大就是老大👍👍👍</p> <p class="ql-block">跟我走</p> <p class="ql-block">打扫“战场”😄</p> <p class="ql-block">找块石头晾晾😁</p> <p class="ql-block">吸收天地之精华，大地之灵气🙏🏻</p> <p class="ql-block">失传已久的铁砂掌，重现江湖😱</p> <p class="ql-block">指东打西</p> <p class="ql-block">爬山专治老年痴呆😄😄</p> <p class="ql-block">🌈彩虹满天🌈</p> <p class="ql-block">喜欢拍下每个精彩也普通的镜头，无论是艰难行进，还是登顶的喜悦，不为炫耀什么，只想捕捉那努力身影，战胜自己的瞬间，还有互助的感动……</p> <p class="ql-block">哈库呐，玛塔塔🎸如此简单快乐，从现在开始没有烦恼忧虑，就是我们的快乐主义🎶🎶</p> <p class="ql-block">📸 ⁾⁾𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬.时光清浅处，一步一安然定格旅途中的美好瞬间📸</p> <p class="ql-block">世界那么大，大自然总能用它的方式让我们感到惊讶。无论是罕见的动物、奇特的地质现象，还是让人叹为观止的风景，每一处细节都在诉说自然的奇妙。</p> <p class="ql-block">浑然天成</p> <p class="ql-block">看它像什么？</p> <p class="ql-block">石头该有的棱角哪去了</p> <p class="ql-block">增肥版的中国地图🐔</p> <p class="ql-block">鬼斧神工</p> <p class="ql-block">自由想象</p> <p class="ql-block">“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”要知道，只要还能够踏上户外的旅程，就能永远保持这份治愈后的美好。走着走着，总会有一阵风，把过剩的情绪吹散。丢掉心里的垃圾，也带走山里的垃圾。就让身体和心灵都在路上，时光与你，恰是正好👌🏻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一群人</p> <p class="ql-block">一条路</p> <p class="ql-block">一直坚持走下去</p> <p class="ql-block">在一起，不容易，点亮自己不放弃✊🏼</p> <p class="ql-block">行动策划:乐呵</p><p class="ql-block">约伴人:乐呵</p><p class="ql-block">图像提供:众驴友</p><p class="ql-block">视频制作:心语，飘云，白花恋诗，墙角梅</p><p class="ql-block">图文整理:墙角梅</p><p class="ql-block">活动日期:2025.3.9</p>