【科普】脂溢性皮炎爱出油，湿热才是罪魁祸首！

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你是否经常被头皮屑、面部油腻、红斑和瘙痒困扰？是否尝试过各种控油产品却收效甚微？这些问题可能指向一种常见的慢性皮肤病——脂溢性皮炎。许多人认为这是单纯的“皮肤太油”导致的，但现代医学和中医理论都指向一个更深层的根源：湿热。接下来，小沐就和大家一同揭开脂溢性皮炎的神秘面纱！ （图片来源于网络：仅为病灶展示、无不良引导）







脂溢性皮炎的高发部位及典型症状

脂溢性皮炎好发于皮脂腺分布密集的区域，如头皮、面部（T区、眉毛、鼻翼）、耳后、前胸和后背。这类人群常出现以下症状：

脂溢性皮炎的罪魁祸首：湿热

1、中医理论中的湿热

中医认为，湿热的形成多与饮食不节、脾胃功能失调等因素有关。若长期过食辛辣、肥甘厚味等食物，会使脾胃运化功能失常，导致水湿内停，郁而化热，形成湿热之邪。此外，外界环境中的湿热之气也可侵袭人体，如长期处于潮湿闷热的环境中，湿邪与热邪相互搏结，蕴于肌肤，可能引发皮肤问题。





2、湿热与脂溢性皮炎的关系

从中医角度来看，脂溢性皮炎的发生与湿热密切相关。湿热之邪蕴结于皮肤，会影响皮肤的正常气血运行和新陈代谢，导致皮肤油脂分泌异常，从而为脂溢性皮炎的发生创造了条件。





如何科学地改善脂溢性皮炎？

1、长期坚持中药浴养

为更好地解决湿热问题，改善脂溢性皮炎，患者可采用较温和的方式，如长期坚持中药浴养。中药浴养古已有之，是指通过中药洗浴的方式，充分发挥中医药对皮肤的多靶点效应，在修复皮肤屏障的同时，对皮肤慢病产生治疗和康复保健功效，以及清洁养护作用，帮助缩短治疗时长并减少复发[1]。



为了迎合现代人群快节奏的工作和生活习惯，脂溢性皮炎人群可以采用现代中药浴养方式，即选用中药药浴乳通过淋浴对皮肤进行中药浴养。



适用于脂溢性皮炎的中药药浴乳（沐圣舒）含24味植物中药，且中药精华药液占比＞80%。这其中，白鲜皮、苦参、黄柏这3味中药是解决湿热问题的关键。



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白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，可解决因湿热引起的皮肤红肿、渗出，如脂溢性皮炎的红斑、油腻鳞屑；苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，是治疗湿热的核心药物，它能抑制马拉色菌（脂溢性皮炎常见致病菌），缓解瘙痒及皮肤发炎等症状；黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的功效，能减少皮肤油脂分泌，改善头皮油腻、脱屑。



小沐提醒您：这3味药材均在皮肤屏障修复弱酸药浴乳（沐圣舒）中呈现，且成分占比很高，长期坚持使用，可解决湿热问题，让脂溢性皮炎不再反反复复！ 2、注意生活上的调理

除长期坚持中药浴养，脂溢性皮炎人群也应注意生活上的调理。



在饮食上，患者需要避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，多吃一些具有清热利湿作用的食物，如薏米、红豆、绿豆、冬瓜等。



同时，要注意保持生活环境的干燥通风，避免长期处于潮湿闷热的环境中，有助于减少湿热的产生，对脂溢性皮炎的恢复和预防复发都有积极意义。





参考文献：

[1]中国中医药研究促进会立项项目《皮肤慢病管理专家共识》.

注：文章图片均来源于网络