【早安美友】 “迎新春•庆周年”打卡活动合集

凤鸣岐山

昵称：凤鸣岐山

美篇号：14463105

编文：凤鸣岐山

图片：自拍、网络（致谢）

开头语

3月1日【早安美友】迎来三周年纪念日，为迎接这个喜庆的日子，2025年2月26日-3月7日【早安美友】举办"迎新春•庆周年"话题讨论有奖打卡活动。在【早安美友】圈，我虽是老人，但我很少参加活动，感恩那天在美篇众多话题栏目中的意外发现，我就果断参加了这次迎接三周岁生日的打卡活动，用文字与美友交流，一次很高兴的选择。现活动结束了，为总结打卡的收获，分析不足，以更好地参与打卡，特做此集。

第一天

【2月26日早安美友】活动打卡第一天。自从有了微信，微信成为情感纽带与友谊桥梁，让千里之外的亲友能视频相聚，科技发展福泽百姓。每当晨光初现，微信群与朋友圈便热闹起来，祝福语与图片如电波般传递至四方。但有时候也会成为一种负担，需花费时间回复。尽管如此，微信仍以其独特的方式拉近亲情，让爱与关怀在指尖流淌，温暖着每一个角落。请您分享你的早安问候语。

第二天

【2月27日早安美友】活动打卡第二天。有人生活简朴，节俭度日，对早餐无过多要求，常以泡饭咸菜做为早餐，不太讲究营养搭配。而有人则认为，早餐应该品种丰富，牛奶、鸡蛋、点心……营养搭配，对身体有好处，增强免疫力。两种观念，各有其理。简朴生活固然值得提倡，但早餐作为一天之始，保证营养摄入也至关重要。如何平衡，需根据个人情况而定。请您分享对早餐营养的理解和安排。

第三天

【2月28日早安美友】活动打卡第三天。很多人喜欢在早上安排好一天的规划。这样做不仅能让一天的工作和生活变得有条理，还能有效避免遗忘重要事项。通过早晨的计划安排，我们可以清楚地知道当天需要做的事，从而更好地分配时间和精力。这种习惯有助于提高办事的效率，减少焦虑和遗忘，让我们的生活更加有序和高效。请您分享你早上喜欢的习惯。

第四天

【3月1日早安美友】活动打卡第四天。今天是我们【早安美友】圈建圈三周年。三年前的今天，主持人松鼠姐姐在平台老师的支持下，建起了【早安美友】话题讨论圈，从当初百十号人发展成一万五千多位美友圈，她和管理团队的老师们，对此付出了很多时间和精力，对这个圈子就像对待自己的孩子一样，兢兢业业从不懈怠，才有了今天的成就。请您谈谈对早安美友圈的祝福和感想。

第五天

【3月2日早安美友】打卡第5天。在主持人的带领下，我们坚持每天发布一个话题。带领美友学成语，熟悉各省市的花卉。云游祖国的大好河山。2024年在平台小助手指导下，我们开展了"坚持养成一个新习惯"话题讨论，美友们积极参与，收到了很好的效果。请您分享：新的一年，您有哪些还在坚持的好习惯呢？又有哪些想养成的新的好习惯呢？欢迎畅所欲言，期待美友在您的带领下，在早起的同时，养成更多好习惯。

第六天

【3月3日早安美友】活动打卡第六天。每天早上起床时，活动筋骨、舒展身姿对身体大有益处。同时放点音乐伴随着做，能让这一习惯增添乐趣。音乐能刺激大脑，活跃思维，让身体与心灵一同苏醒，为新的一天注入活力，给新的一天带来好心情。您喜欢音乐吗？是古典音乐、流行歌曲，民族风情类的，还是其他类型的。请分享您喜欢听的音乐和歌曲。

第七天

【3月4日早安美友】活动打卡第七天。早上出门锻炼深受老年朋友喜爱，他们不仅可以选择打太极拳、做八段锦来修身养性，还能通过长跑、慢跑散步等方式增强体质，喜欢做什么运动，应根据个人兴趣和身体状况来决定，让锻炼更加愉悦和有效。但有的人不吃早饭就出门锻炼，这样做并不好，空腹锻炼可能引起血糖过低，乏力。请您分享早上出门去锻炼身体，是怎样做的。

第八天

【3月5日早安美友】活动打卡第八天。退休后的生活悠闲惬意，不赶时间。有人晨起后整理完毕，便打开手机或电视，关注时事政治，了解国家大事与社会动态，以此紧跟时代步伐，保持思想活力。也有人喜欢安静地坐在一旁，沉浸在书海中，通过阅读丰富知识，拓宽视野，让心灵在字里行间旅行，陶冶情操，享受精神上的滋养与升华。请您分享您早上喜欢做的事。

第九天

【3月6日早安美友】打卡第九天。清晨，推开窗户，一股清新的空气扑面而来，窗外的风景如同画卷般缓缓展开。晨光里最美的风景，也许是那穿透薄雾的第一缕阳光，它温柔地洒在大地，带来无尽的希望与温暖。又也许是清晨那阵阵鸟语花香，它们交织成一首自然界的交响乐，让人心旷神怡，为新的一天注入无限活力与美好期待。请您分享你喜欢晨光里那一抹风景。

第十天

【3月7日早安美友】打卡活动第10天。早安美友圈，从成立之初的百十号人，在美篇小助手指导和广大美友支持下，历经三年的发展，美友达到一万五千多名。早安圈也多次荣获卓越、优秀、伯乐管理团队，所有的这一切都离不开美友们的积极参与和支持。为推动美友圈进一步发展，邀请您出谋献策。今天的话题：请您谈谈对【早安美友】圈有哪些好的建议！期待您的金点子。