慢步林中漫漫悟 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 人间最美的景色在仲春……</span></p> <p class="ql-block"> “春风开了眉间锁，香入心泉汩汩流”。仲春是好时节，天地铺开的锦绣画卷。“春风如醇酒，著物物不知”，她给万物播上了希望的翅膀，打开了飞翔的天空……</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 江南仲春天，细雨色如烟……</span></p> <p class="ql-block"> 诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀……</p> <p class="ql-block"> 柳花深巷午鸡声，桑叶尖新绿未成……</p> <p class="ql-block"> 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟……</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 人生最自在的年轮是“仲老”……</span></p> <p class="ql-block"> 人总是要老的，从少年到老年，每个年龄段都有不同的魅力：儿童少年如花季，一声啼哭犹如一首动听的歌；青年是黄金时代，充满火热的青春气息；中年是果满穗丰的岁月，磨就了老练，积累了深沉；老年则能洞察风云世事，保持雍容大度的胸怀。</p> <p class="ql-block"> 世界卫生组织把60岁至74岁的人，定义为中老人。</p><p class="ql-block"> 现在慢步的午后时刻，晚，也不算晚；就像<span style="font-size:18px;">我们这一代“耳顺之年”人的年轮，老，也不算太老，尤如“仲春夹钟”应属</span><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">“仲.老”</span><span style="font-size:18px;">，……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 大多数“仲老”还身强体健，像个精神小伙，离步履蹒跚 、老态龙钟还有很长的高光历程……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 生活最奢侈的是慢节奏……</span></p> <p class="ql-block"> 在森林中慢步，慢慢观看烟雨中树草晶莹的雨珠……</p> <p class="ql-block"> 慢慢的品味烟雨的蛛网……</p> <p class="ql-block"> 慢慢.的去听一朵花开的声音……</p> <p class="ql-block"> 慢慢的去听林中悠扬的鸟呜……</p> <p class="ql-block"> 在亭中休息一会，在静中悟“慢”的美妙：慢，<span style="font-size:18px;">是生活的一种智慧，是人生的一种境界。</span></p><p class="ql-block"> 走过喧嚣的我们，应知“静”的好，该懂“慢”的妙。“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。”生活只有“慢”下来，日子才能透出诗意的芬芳，内心方得宁静与恬淡。</p><p class="ql-block"> 时间煮雨，岁月缝花，以慢度日常。 我们养老的生活更要慢下来，在心中开辟出一方精神的净土，把生活过成自己想要的模样，活出属于自己的诗和远方……</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 健身最好的方式是林中深呼吸……</span></p> <p class="ql-block"> 朝入春山千万重，暮归溪上漫匆匆。……</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 生命只在呼吸之间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 庄子：呼吸到腰百病消，呼吸至脐寿天齐。</span>一呼一吸一天地，一吐一纳定乾坤。道在天地间，领悟在一息……</p>