体测悦童心，健康伴成长——淅川县第一幼儿园体能测评活动纪实

淅川县第一幼儿园~平

一次体测一次健康护航每一次奔跑每一次跳跃都是在为健康成长积蓄力量 　　习近平总书记提出：“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”为深入贯彻加快建设体育强国思想，将幼儿时期的体育教育作为发展体育事业的牢固根基，淅川县第一幼儿园始终坚持“五育并举”促进幼儿全面发展，牢固树立“健康第一”的理念，以体育人，以体启智，以体强心，培养幼儿对体育活动的兴趣。3月7日和3月10下午，淅川一幼开展了“体测悦童心健康伴成长”体能测评活动。 什么是体能测试 　　幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体质测试，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。 测试指标包括身体形态和素质两类 　　1、体能测试形态指标：身高、体重。 2、体能测试素质指标：立定跳远、沙包掷远、10米往返跑、坐位体前屈、直线跑，肺活量 体测进行时 　　在体测过程中孩子们精神饱满，全力以赴。老师们分工明确，认真、细致的给每个孩子做了全面的体测。 ①身高体重 　　测量身高体重可以了解幼儿生长发育的情况，评估幼儿是否存在生长发育缓慢、肥胖等问题，以便及时进行干预。 ②肺活量测试 　　吹一吹，健康来：3 - 6岁的孩子，肺活量参考值从1400毫升到2000毫升不等。通过这个小小的测试，能直观了解孩子肺部发育状况，及时发现潜在问题。它还能反映呼吸肌力量，为孩子定制专属运动计划，助力增强体质。 ③10米折返跑 　　10米折返跑的过程中涉及加速、减速和变向，能够反映幼儿的身体的灵活性和协调性。幼儿在听到哨声后，冲向折返点后迅速跑回起点。 ④立定跳远 　　立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，双脚蹬地向前上方跳跃，通过测算跳跃距离体现幼儿的下肢爆发力。 ⑤直线跑 　　直线跑体能测试开始啦！瞧这些萌娃，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，蓄势待发。发令一响，他们双臂自然摆动，双脚快速交替蹬地，朝着终点全力冲刺。别小看这小小的直线跑，它既能锻炼孩子腿部肌肉，提升协调性与平衡感，又能增强自信心和竞争意识，让孩子在奔跑中勇敢挑战，茁壮成长。 ⑥沙包投掷 　　小朋友通过上肢及腰腹发力，将沙包投掷到远处，从投掷的距离可以反映幼儿的上肢力量。瞧这专注的表情，一定能投出好成绩！ ⑦坐位体前屈 　　坐位体前屈能够反映幼儿身体的柔韧性，体现躯干、腰、髋等部位关节周围软组织的功能，以及肌肉韧带和肌腱的伸展性和弹性。 ⑧篮球🏀足球⚽跳绳 　　拍球能促使手、眼动作协调，能帮助幼儿发展动作的敏捷性和节奏感，激发孩子们锻炼的热情，发展体格体能，增强身体素质，并能培养他们的竞争意识和坚强意志！ 　　瞧！大班的小朋友们已经准备好了。随着计时老师的一声令下，一个个跳绳小将应声而起。 　　瞧，宝贝们弯下身子，眼睛紧紧盯着脚下的足球，小心翼翼地控制着球，在一个个障碍物间穿梭。小小的脚丫灵活地拨动足球，划出一道道优美的弧线，S弯运足球射门，锻炼的是孩子们的手眼协调与身体控制能力，培养的是面对挑战的勇气和不服输的精神。 　　在体育强国战略的时代浪潮下，幼儿体育作为国民健康基石愈发重要。此次我园开展的体能测试活动，意义非凡。它不仅让教师全面了解每一位孩子的体能发展状况，更为今后教学和常规管理中提升保教质量、实现因材施教，提供了真实有效的依据，为后续教育教学活动筑牢根基。 一直以来，我园积极响应国家号召，将增强幼儿体质视为培育未来栋梁的关键环节。未来，我园也将一如既往地开展各类体育活动，让孩子们在运动中茁壮成长，促进幼儿体能发展，为幼儿全面发展奠定坚实基础，为体育强国建设贡献力量。