哲思丨真正的松弛感：允许、看淡、放下

耕读园

有位作家曾说：“活在当下，享受每一个瞬间的美好，不值得浪费在后悔和烦恼上。”

不管处在什么样的境遇之中，都不要把自己的弦绷得太紧。要找到一份“松弛感”，以超然的心态来看待世事。

守住节奏，修一颗自在心



你是否曾察觉，生活中的诸多焦虑往往源于与他人的比较？

这种比较，不断放大着人与人之间的差距，使人们容易深陷焦虑的漩涡。

事实上，每个人都是独特的个体，找准适合的赛道，就有机会有所作为。

人生不是做数学题，没有标准答案，每个人的背景不同、机缘不同，走的路自然也应该不一样。

倘若一味地跟着别人转，就很容易被带偏方向，找不到属于自己的路。

村上春树曾在书里写道：“无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

最好的事情总在不经意的时候出现，所以比起慌张赶路，不如按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。

在纷扰繁杂的世界里，最该被温柔以待的，应该是我们自己。

在自己的节奏里，忠于内心，爱我所爱，才能过好一生。

不盲从别人的脚步，只有坚定自己的目标，才能找到属于自己的节奏。



看淡得失，允许一切发生



人这一辈子，最好的活法就一个字：淡。

淡，是议论纷争，泰然自若；淡，是看透之后，学会放开。

什么时候，需要淡？

名利，需要淡，积极上进，却又不争名夺利；恩怨，需要淡，虽有矛盾，却从不耿耿于怀；烦恼，需要淡，心存困扰，却从不压抑自己！

陶渊明曾说：“悟已往之不谏，知来者之可追。”

人这一生，世事无常，得失难料。

当遗憾已经造成，我们要做的不是捶胸顿足，纠结内耗，而是要看淡得失，允许一切发生。

真正聪明的人，会学会控制自己的内心，控制自己的心态。

当你凡事不那么执着，当你遇事不再那么彷徨，那么你所遇见的每个人，你所经历的每件事，都会变得很有意义。

让心静下来，无论得失，都要学着看开。



懂得放下，人生愉悦自洽

生活中，总有一些人，因为不甘心，无法放下内心的禁锢。

苦苦追求虚无缥缈的名利、想要得到每一个人的认可、放不下已经不再同路的人、总想让自己做到事事完美…… 这些执念把自己困在原地。

有些事情，看清并不难，难的是放下。

有人问：“怎样才是放下呢？”

有个高赞的回答说：“不执于一念，欣然接受，不困于一物，随缘而行。”

人生本如过客，世事皆如浮云，何苦心有千千结。一个人最大的清醒，便是懂得放下。

放下了束缚自己的外物，用自己喜欢的方式活着，人生就不再是苦海。

内心会随之越来越通透，生活状态也会越来越松弛，离真正的幸福也就很近了。

当一个人放下了执念，抚平了心中的万千褶皱，就会迎来如沐春风的新生。

世界很喧嚣，生活不只有忙碌，还有松弛的艺术。喜欢松弛感而不刻意追求，直面现实又能淡然处之，这才是生活该有的模样。

愿你在新的一年里，卸下所有的包袱和杂念，怀着一颗松弛心，轻松自洽地前行，活出人生的快乐和满足。