<p class="ql-block"> 一根小小的绳子，连接的是快乐和运动。跳绳作为一项基本运动技能，能锻炼学生的身体平衡性及灵活性。</p> <p class="ql-block"> 3月6日上午，展览路小学六年级6班举办了一次精彩的家长进课堂活动。本次活动邀请了陈昊泽妈妈，带领孩子们上了一堂“悦”动童心，“绳”采飞扬为主题的精彩运动课。</p> 热切期待 <p class="ql-block"> 随着铃声，六6班的孩子们兴高采烈的来到了操场的正中央，列队站好等待着老师的到来。</p> 精彩纷呈 <p class="ql-block"> 首先由教练助手为大家展示花样跳绳，同学们看的目瞪口呆，羡慕不已！</p> 热身准备 <p class="ql-block"> 接着开始热身运动，从头部运动，扩胸运动，振臂运动到协调运动，前后左右共五个八拍，孩子们跳的心潮澎湃、不亦乐乎。</p> 趣味实践 <p class="ql-block"> 最后开展了接力跳绳游戏活动。同学们你追我赶，在一片紧张而愉悦的氛围中结束了这节运动课！</p> 感悟成长 <p class="ql-block">郭桐裕同学：</p><p class="ql-block"> 成长的快乐</p><p class="ql-block"> 今天,我们迎来了一节美好而欢乐的跳绳课,大家都兴高采烈的在操场上等待着老师给我们上课.刚跳的时候,我总是被绳子绊住,老师告诉我们正确的姿势,并一次次的带着我们进行练习,忽然,我惊喜地发现自己能连续跳下来了!绳子在空中划出优美的弧线,像一道彩虹.我越跳越轻松,仿佛要飞起来似的。</p><p class="ql-block"> 跳绳不仅使我的身体更健康,同时还让我明白一个道理:只要坚持就一定会成功.现在的我已经约好,和小伙伴们玩花式跳绳,一决高下!</p> <p class="ql-block">申旭恒同学：</p><p class="ql-block"> 难忘的一节课</p><p class="ql-block"> 在开学的第三周,老师突然给我们说在周四第二节课去上一节特别的跳绳课,我们听后十分开心,盼望着那一天快快到来。</p><p class="ql-block"> 终于,到了那一天.老师让我们男生二排,女生二排一齐下楼,到了楼下,我见到了一个熟悉的人,那就是陈昊泽妈妈,陈昊泽妈妈先让我们准备好跳绳,把跳绳放到身体右边,进行热身活动,热身活动有头部运动,扩胸运动,振臂运动.....为我们的安全进行了充足保护,活动起来更放心.随后便是协调运动,前前后锻炼了后,左左右右.一共五个八拍,充分锻炼了我们身体的协调性。</p><p class="ql-block"> 做完准备活动,接下来就是激动人心的跳绳大比拼,规则是第一个人跑到5米外的跳绳旁跳10个,再跑回来与下一个人击掌。大家玩的不易乐乎,十分高兴。</p><p class="ql-block"> 经过这一节的跳绳课,让我对跳绳有了新的认知,也让我认识到了运动的重要性。</p> <p class="ql-block">岳楷泽同学：</p><p class="ql-block"> 跳绳的快乐</p><p class="ql-block"> 今天上了一节跳绳课,起初,我以为这不过是简单蹦跳,没什么难的.但真正参与后,才发现其中别有一番天地。</p><p class="ql-block"> 课程开始前跳绳在我手中完全不听使唤,不是被脚绊住,就是节奏大乱,没跳几下我就气喘吁吁,满心懊脑,甚至觉得这比想象中枯燥.然而,老师一直指导,教我们正确姿势和呼吸方法。</p><p class="ql-block"> 跳绳课不仅提升了我的身体素质,还磨练了我的意志。让我在忙碌的学习生活中,找到了释放压力,收获快乐的方式。</p><p class="ql-block">期待下一次的活动的到来！</p> <p class="ql-block">孙浩钊同学：</p><p class="ql-block"> 跳绳有感</p><p class="ql-block"> 今天上午老们带领我们来到操场上，由我们班陈昊泽妈妈给大家上了一节跳绳课。刚开始的时候,同学们包括我在内都看到了一个跳绳高手的展示。绳子在他们手中飞速旋转,脚步轻快又有节奏,看的我心里痒痒的,下定决心也要练成这样。</p><p class="ql-block"> 看完高手的展示后,跳绳老师开始教我们怎么跳绳,我们先热了热身,就开始了,我们配上独特的音乐、做起了动作.我们做的一共有5个八拍，每个八拍都是一个动作。做了不久，我就大汗淋漓，但我仍不想放弃,不断调整节奏,慢慢我能跳得又稳又准了。</p><p class="ql-block"> 这次跳绳训练让我明白：任何技能都不是一蹴而就的。只要不怕困难,多加练习，就一定能成功。</p> <p class="ql-block">齐梓钰同学：</p><p class="ql-block"> 绳舞</p><p class="ql-block"> 轻风微拂着我们的脸旁,额头挂满汗珠，女孩们的头发随风左右摇摆,五十八根跳绳迎风飘舞、形成一道优美的风景线。</p><p class="ql-block"> 在陈昊泽妈妈的教诲与带领下,同学们井然有序地甩着跳绳,一蹦一跳地,好不整齐,好不热闹。风也随之舞蹈,树叶也随之歌唱。</p><p class="ql-block"> 我们这一堂特别的课,成为我们小学时代难忘、愉快,开心的一堂课,希望我们长大了也不会忘记这堂有趣的课。</p> END <p class="ql-block"> 教育，是家校合奏的美妙乐章。当家长专注的目光与孩子的求知眼神相遇，当家长会心的微笑与老师的谆谆教诲交融，这便是教育最美的模样。让我们携手搭建这座心桥，共同守护孩子们向阳生长的童年!</p>