<p class="ql-block"> 【睡好觉.山海游】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 蛇 年 春 风 传 佳 音</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 文/长流水 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 美篇号/83997984</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 图片/网 络（致谢）</span></p> <p class="ql-block"> 在春光明媚，万物生机勃发的季节，传来养生保健的佳音，湖南华升股份生产商【睡好觉.山海游】居家服饰闪亮登场。它融合了大自然精华太极石纤维与现代科技工艺，抑菌透气，穿着舒适，美观大方，垂度良好。细腻柔和的触感和独具匠心的人性化设计制做，与人一种身体第二层皮肤的感觉。不论站立、仰卧翻身不紧不皱。并根据体温自动调节温渡，促进血液良好循环，给人们一个良好的睡眠。</p> <p class="ql-block"> 睡眠是养生保健科学的重要课题，与人们的身心健康息息相关。有关资料说明：良好的睡眠，均衡的饮食，适当的运动锻炼是身心健康的有力保证。良好的睡眠不仅关系到身体各个器官正常有机运行，还能让人迅速恢复体力和脑力，舒缓压力，增强记忆力和免疫力，延缓衰老，精力充沛的生活工作。</p> <p class="ql-block"> 我被 睡眠质量差的顽疾已困扰了三十多年。深感虽不是大病，但知道，有些小毛病由此而发。常常是坐着打瞌睡，犯迷糊，躺在床上却睡不着，头脑清醒了；即便是像在睡，窗外的风声，室内的钟表摆动声都听的特别清楚；睡梦多，如同白天一样在生活中；最担心的是起夜，醒来不管几点就很难入睡。</p><p class="ql-block"> 晚上睡不好，白天没精神。思维分析判断力明显下降，处理问题迟钝。身心健康受其影响，免疫力下降，容易感冒，饮食胃口不好，食不甘味。咨询专家医生建言：这些都是睡眠质量差引起的祸端，需从源头改善。</p> <p class="ql-block"> 我为有个良好睡眠，保证身心健康，记不清拜访了多少名医、专家，中西医都用过，民间“秘方”用过，外治膏药贴过，穴位针灸，推拿、按摩、拍打、拉气，太极拳八段锦；内服什么酸枣仁安神补脑液等。有时为缓解一下精神压力负担，服用一点西药，停药依然睡不着觉。良好的饮食习惯，规律性的起居作息时间，均参照有关科学论证，收效甚微。</p> <p class="ql-block"> 无数漫漫长夜在渴望良好睡眠中熬过。蛇年春风传佳音，祝愿【睡好觉.山海游】给我和无数“同病相怜”的患者，带来良好睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 欢迎光临指导 祝福心想事成</span></p>