江西徒步长沙 第八天纪实

小明星蒙正园赖小丹

一、行进速度：徒步脚步超越奔跑

随着目标日益临近，我们的脚步愈发轻快。在第八天的徒步旅程中，我们惊人地发现，一口气走了10公里，而在后续的10公里里，我们的平均速度甚至超过了平时跑步的速度。这不仅是对身体的挑战，更是对意志力的考验。

二、徒步乐趣：创意无限，越走越欢

在徒步的最后几公里，我们尽情释放内心的童真，将自己想象成小狗、汽车和战狼………，变换着步伐和姿态，让徒步之旅充满了欢声笑语。这种创意无限的徒步方式，让我越走越开心，仿佛整个世界都因我而生动

三、自我觉察：转变心态，享受徒步

在徒步过程中，我们深刻体会到心态的重要性。每当感到疲惫时，我告诉自己，越喊累就越累。于是，我们开始觉察自己，转变念头与心态，将注意力集中在感受景色和脚步上。这种心无杂念的状态，让我越走越安静，越走越快乐。

四、徒步价值：多重意义，深远影响

链接源头：徒步让我们更加亲近自然，感受到大自然的神奇与美丽，仿佛与世界的源头建立了某种神秘的联系。

走掉习气：在徒步的过程中，我逐渐摆脱了生活中的不良习气，变得更加坚韧和自律。

相信老师：这次徒步之旅，让我们更加坚信老师的教诲，明白了坚持与努力的重要性。

增强毅力与意志力：通过徒步，我们的毅力和意志力得到了极大的提升，让我们在未来的道路上更加坚定和自信。

江西徒步长沙第八天，不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵上的洗礼。我将继续前行，用脚步丈量世界，用心灵感受生活。