<p class="ql-block"> 清晨六点的瑜伽垫上，倒立镜中的身体像生锈的齿轮。一个月前，当线上小米瑜伽老师让我尝试轮式时，我的后背仿佛铸着钢筋铁骨，指尖与脚跟之间永远隔着银河。两个月前，一字马如同天方夜谭，大腿后侧的筋膜在撕扯中发出无声尖叫。当时我想，一字马和轮式应该是我练瑜伽的终极目标了吧？</p><p class="ql-block"> 每个晨昏都浸在汗渍斑驳的瑜伽垫上。平板支撑时抖成筛糠的手臂，下犬式里紧绷的小腿，深夜筋膜刀滚过肌肉的闷哼，都在见证这场与身体的谈判。</p><p class="ql-block"> 经过无数次的拉伸，在小米瑜伽老师的声声口令中，我学会了在一呼一吸中缓缓深入体式。两个月后，在一次晨练中，我仿佛听见布料撕裂般的声响，那是髋关节终于解冻的欢鸣，我的一字马下去啦！当一字马完美贴地时，镜中人睫毛上悬着汗珠，却比晨露更剔透！</p><p class="ql-block"> 第三十天，轮式成型的刹那，胸腔涌进的空气带着薄荷的清凉。</p><p class="ql-block"> 身体这本晦涩的典籍，原来要用疼痛作注解。那些颤抖的清晨教会我：最坚硬的壳里，往往包裹着最璀璨的柔光。现在的我依然在瑜伽垫上修行，但每一次呼吸都裹着破茧的星光，充满着前行的力量！</p>