<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">🔥《陕西红色根据地的夕阳红》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 生活在红色根据地的人们，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 特别是占全市总人口14.49%的老年人们，把健康 锻炼放在首位。每天把自己的生活安排的井井有条，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 为了更好的锻炼身体，专门成立了由孙师傅带队的，锻炼多年的《夕阳红太极拳队》，每天在有限的时间内，有规律的打太极锻炼，不管是寒风凛冽的三九，还是在夏日炎炎的三伏，锻炼从不间断，他们的坚持吸引来，不同职业 不同时代，不同岁月的中老年朋友都来参加。 从刚开始的几人，发展成几十人，在春 秋高峰期，每天锻炼的流动人口高达百人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 具体安排：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《一》锻炼时间：每天早七点到九点半，持续两个半小时。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《二》按参加人数的结构划分</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《1》参加人按照年代分：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 从40后到80后，横跨半个世纪，可以说三代同场，有时限 ，有规律的每天和谐而默契的天天打，日日练。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《2》按照年龄结构分：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 按照年龄结构分三个阶段</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （1）80岁以上占总人数的6%</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （2）40-60岁占总人数的16%</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （3）60-79岁占总人数的78%</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《3》按照男女性别分：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （1）女的占总人数的70%</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （2）男的占总人数的30%</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《4》锻炼内容分两类</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （1）太极拳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> （2）太极剑</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 通过每天坚持太极拳的锻炼，消除了疾病，迎来了健康，人人精神饱满，个个生龙活虎，给铜川新区书画公园，增添了活力，注入灵魂，成为《书画公园》一道靓丽的风景线！引来了大家羡慕和尊重的目光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 欢迎太极拳爱好者都来参加锻炼，为自己的夕阳生活添色加彩！为自己的健康奠定基础。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 《结束语》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 漫步夕阳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 快乐自赏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 与世无争</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 天天吉祥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 知己好友</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 相互不忘</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 你牵我挂</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 地久天长</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 太极日伴</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 永远健康</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 为家减忧</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 为国争光</b></p>