<p class="ql-block ql-indent-1">最近跟着营养师学习营养搭配。从前的自认为长的胖是因为吸收好竟然是个错误认知。原来正是因为吸收不了才会这样。</p><p class="ql-block ql-indent-1">从前总觉得饮食控制过于矫情，中国人吃饱饭才多少年啊，中国人随心所欲地吃才多少年啊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">老妈退休后，为了展示她对我们所有人的照顾能力，为了弥补当年工作时间无暇顾及我们的缺失，大量的时间投入到了厨房，手机里的收藏大部分与做饭做菜相关。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我也是为了补足当年因家长过忙，游击蹭饭的内心不足，化身饕餮，尽数把美食纳入胃囊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">从心理的角度看，胖胖们的内心里更容易有一点尚没有被填满的希望。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如今，十年的喂养，肚满肠肥的我，心也慢慢被填上。我慢慢地感受到那爱缕缕流过心房，热切滋养。</p><p class="ql-block ql-indent-1">于是，一切正常发生，开始研究摄入和营养了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不再需要额外的负担，立身于世间，就是爱在我生命最浓墨重彩的一笔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">爱自己从爱身体开始吧。</p>