<p class="ql-block">2025年3月8号 星期六 农历二月初九 襄阳 晴</p> <p class="ql-block">三八妇女节来临，祝你，祝我，祝大家脸蛋花容月貌，身材妸娜多姿，爱情温暖甜蜜，生活笑口常开，好运天天不断，愿我的祝福永远与你相伴。</p><p class="ql-block">妇女节快乐哟！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">祝福你，感谢你辛苦持家尽心责，关心你，问候你，愿你今天福气多，妇女节到了，愿辛苦的你，付出终有回报，家庭和睦，事业进步，生活美满开心，祝所有女同胞们节日快乐！</p> <p class="ql-block">襄阳汉水悦跑团一团长松涛校妇夫，在3月8号清晨组建一群爱运动，爱跑步的男女跑友们一起从“明珠广场”河堤起跑至月亮湾公园，返回原地。距离随便：只要在5点8公里开外！配速：列队跑完之后，随意发挥你的跑步动力。“活力开跑，拥抱春天”。</p> <p class="ql-block">活动目的，也就是借3.8跑步这一健康的生活方式，在春天来到之际传递积极向上的生活态度，尽情享受运动带来的愉悦，同时增强团队之间的凝聚力，共同以饱满的热情迎接春暖花开。</p> <p class="ql-block">开跑前，团长用热情洋溢的话语向参与活动男女跑友们送上真挚的祝福语。</p><p class="ql-block">接下来，用自己平时学习跑步的技能，经验，用心，耐心，教大家热身，跑步前后的拉身，热身运动的动作：扩胸拉开身体的火力，弓步压腿激活腿部肌肉，再到细致的手腕脚踝关节活动，全方位避免在运动过程中，有可能出现的损伤，为即将开始的跑步，做好春分的准备！</p> <p class="ql-block">跑步的路线精心设计，途经月亮湾公园，充满趣味，拍照与大家互动，谈笑风生。给跑友们增添了更多欢乐氛围，在这清晨美好的时光里，给爱运动，爱跑步的跑者们在运动中定格。</p> <p class="ql-block">来回跑到终点“明珠广场”，参与跑步者们，用票写上自己的名字，在抽奖盒抽奖，看谁的运气好就能抽到奖，不管是大奖，还是小奖，抽到与抽不到奖的，都不重要，都没有怨言。都是为了身心健康，有的跑友们十几里地来相遇，共同在一条起跑线上奔跑，开心愉悦就好！</p><p class="ql-block">开心真的很重要，人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙会杀掉90%的癌细胞，所以你的心态，价值百万的哟。</p><p class="ql-block">活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！</p><p class="ql-block">简单点，糊涂点，开心点，风雨里大人，阳光里做个小朋友，生活每一天都是限量版，努力让自己每天都开心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">奖品大小不重要，健康，快乐最重要！</p><p class="ql-block">跑步不是给别人看的，跑完感觉自己身体舒服就好，管他什么配速，跑起来开心就好！只要你动起来，跑起来，每一天都是最好的年华！</p>