栗子延缓衰老思

易约

栗子延缓衰老思

（2025.3.8）古诗 易约

栗子科植杏仁物，富含脂肪酸素牟。

神王抵抗冠心病，滋补佳品益寿谋。

[注释]主题：栗子延缓衰老思。栗子功效有益气健脾、和胃止泻、补肾强腰、益精养血、止血消肿等，可以起到改善脾胃虚弱、脾胃虚寒型腹泻、肾虚腰痛、贫血、外伤出血等病证的作用。

栗子延缓人体衰老的作用：板栗含有丰富的维生素C，它是一种抗氧化剂，能够清除体内多余的自由基，进而达到延缓人体衰老的效果。而且维生素C还能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉等的正常功能，适量食用板栗还能对骨质疏松起到一定的预防和治疗作用。具体而言，维生素C通过清除自由基减少对身体细胞的损害，实现延缓衰老的目的。