<p class="ql-block">人生如梦，岁月蹉跎，蓦然回首，才发现人生活着是一种心情，穷也好，富也罢；得也好，失也好，快乐与痛苦同行，得与失相伴。跌宕起伏的人生，若视万物如浮云，抛开执念，人生方能舒服丶得意。</p> <p class="ql-block">生活如禅，苦乐参半，得失随缘。人生如茶，苦后方知甘甜。年轻时，为生活为经营这个家，为让家人生活安定幸福，历尽苦难与挑战，方使自己成长与成熟；使家人的生活还算安居乐业丶幸福快乐。</p> <p class="ql-block">生命说起来很长：一生一世，何其长也；其实一年年丶一月月、一天天也只有三万多天，又何其短暂而珍贵。所以我们要珍惜当下每一刻。不为过去遗憾；不为未来焦虑，活在当下，这是对生命的最好尊重。</p> <p class="ql-block">人生如梦，刹那已到暮年，不经意间已成满头银发，脸上增添无数皱纹，步履蹒跚力不从心的垂暮之年。谁也不知明天和意外到底哪个先来。所以我们要勇敢地面对人生的不完美，接纳自己的缺点，放下焦虑，承认错误并承担后果，继续努力前行。</p> <p class="ql-block">像我们这样已经八十又几的老人应庆幸自己已超过全国七十七的平均寿命，这是老天爷对我的恩施。我们应该追求内心的平和与满足，适应平淡无奇的生活，面临病痛与孤独，努力发挥自己的生命潜能。取悦自己别迎合别人。独力思考，努力接受新事物，适应日新月异的新时代。关心和照顾好自己，与慢病多病和平共处。过平淡简单但有质量的生活。决不只求生命的长度，而力争追求生命的质量和精神与灵魂。让晚年生活的画卷上描绘出属于自己的绚丽色彩！</p> <p class="ql-block">随着年龄不断递增，给生活带来诸多不便与挑战，但要勇敢坚强地面对和挑战，千万百计地增强体质，延缓衰老，让晚年生活多姿多彩，平时力争参与适当的运动，如散步丶打太级拳丶养花丶玩手机，与老同事老朋友聊天丶参与子女的短途旅游、野炊等活动拍拍照做做视频等亦或一个人独处喝茶丶听音乐亦或做做梦、冥想或写写画画自娱自乐，总之，力争让生活有点仪式感，使晚霞的余辉更生动。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">图/手机自拍+个别l网络获取：谢原创；文/原创</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">音乐/浪漫夕阳</span></p>