第1209篇 记录每天的收获

日记达人

今天早上九点四十到公司，十点准时参加早会。

在今天的早会上，张老师分享的一段话，特别有感触：健康是最贵的，然后就是快乐的工作，你们在这里工作，也是家人对我的一份信任，到时候，我要归还一个健康的人给到你的家人。

对啊，健康是最贵的，现在会熬夜，会管不住自己的嘴巴，啥都想吃，为了健康，在吃上还是需要注意的。

美林老师也分享了自己昨天去看中医推拿的过程：慢工出细活，要珍惜那个愿意把时间用在你身上的人。

就像我们在陪伴家长的时候，每个人的成长，都需要时间，给彼此些时间，我们一起成长，在这个过程当中，给到对方舒服的感觉最重要。

阅读《心理营养》重点记录

第一个心理营养：无条件的接纳

0~3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫无条件的接纳。

第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要（成为孩子的重要他人）

“重要他人”是一个心理学的概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中最具影响力的一个人，这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性影响。

如果孩子在小时候，没有找到这样一个理想的“重要他人”，那么他一生中都会一直去你直到找到为止。

第三个心理营养：安全感。

从4个月开始，孩子进入另一个阶段，想要分离，成为一个独立的人。

从4个月开始一直到3岁，是孩子要和妈妈或爸爸剪断心理期待的过程，如果这个过程没有做好，孩子永远不知道如何独立。

第4个心理营养：肯定，赞美，认同（价值感）

当孩子进入4~5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要心理营养是：肯定，赞美，认同。

第5个心理营养：学习、认知、模范（榜样的力量）

6~7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。

对于孩子来说，他的第一个模范就是母亲或者父亲，当生活中遇到一些具体问题时，爸爸妈妈用什么态度来面对问题？用怎样的方法来解决问题？将来这就是孩子走向社会后处理问题的示范和模板。

心理营养，孩子一生的底层代码，迟来总比不来好。