你的家是支持孩子成长的土壤吗？～梦想成真第四天

庄如澖xian亲子导师

我是庄如澖。

日记星球319号星宝宝，

青少年梦想教练共修营1074号梦宝宝，

全民阅读公益发起人，

家有小女16岁，

育桃李，教子女，

竭力为之，果则随缘。

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今天第四天了，群里的伙伴们学习热情高，也能够互相支持，在这里学习很踏实。

今天主要讲提升动机的五大要素

第一，所有权，或者行为自主权是第一大要素。帮助个案发现自己真正想要的是什么，具体的清晰的，可达成的目标，比如:我家孩子数学想要考100分以上。

第二，好处是提升动机的第二大要素。这些好处，包括对自己对他人对家人对朋友的好处好处越多，实现目标的动机就越强。

第三，信心。对于青少年来讲，信心就是强烈的胜任感，我能行的感觉，这种乐观的感觉是不会自动出现的，尤其是那些之前有过令人沮丧体验的青少年更是如此，我们需要做的就是让帮助他自己看到已经具备的资源和已经取得的任何的进步。

第四，成功的体验，在执行方案的过程当中，持续保持动机，让他感受到自己正朝着目标稳步前进很重要，留意关注并欣赏，哪怕是一丁点的进步。

第五，为挫败做好应对的准备。挫败是在学习过程当中不可避免的，也是可以预先评估的，如果没有应对挫败的准备，当一些意想不到的事情发生时，可能会失去所有的动机，这种突如其来的受挫会变得难以处理，导致个人丧失信心。

学完课后的思考:怎样创造一个充满鼓励和支持的家庭环境？假如把孩子比喻成一颗种子，扪心自问，我家的土壤能够支持孩子成长吗？

就自己家孩子而言，现在高中生，我要做的除了对她理解接纳和支持。孩子大了，不像小时候愿意表达，所以我还要学会感应她行为背后的语言。

1多以提问的方式，让她自己觉察自己想要的目标。

2每天有和孩子的专属时刻。与她聊聊学校生活，朋友，和她的梦想……

3写鼓励贴。可以具体的事件，写出我看到她做到的部分。形式多样，不拘一格。

4每周六家庭会议。总结一周收获，互相赞美和感谢，一家人共进晚餐。

5透过讲故事，让孩子感受到失败也是一种经历，逐渐培养能够明白挫败和犯错都是一种经历。

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日记点滴，日后翻阅，岁月可留痕。望君试之，共读，

居自然之所，栖爱之中，心无挂碍，率真以对，坦然处世，品岁月之味。