<p class="ql-block">3月6日，星期四。</p> <p class="ql-block">岭南的春天像娃娃的脸一样——说变就变！</p> <p class="ql-block">前两天还是短袖，这几天又要添衣裳。</p> <p class="ql-block">不过，惠州捡跑人作为自己健康的第一责任人，每天风雨无阻地储蓄健康。</p> <p class="ql-block">《中庸》一书中写到：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>人之道=择善固执！</b></p> <p class="ql-block">人生正途就是：选择善行而坚持下去！</p> <p class="ql-block">做一天好事不难，难得是一辈子坚持做一件好事！</p> <p class="ql-block">这几件“小事”，却让人受益终身，正好可以像镜子一样照见我们。</p> <p class="ql-block">规律作息，是帮助身体恢复活力的过程。</p> <p class="ql-block">忙碌了一天之后，把自己交给温暖的枕头，进入甜甜的梦乡，不仅有利于身体健康，还能让我们活力满满。</p> <p class="ql-block">一个人的睡眠习惯，很大程度上决定着他的生命质量。晚上早点放下手机，保证睡眠质量；早上伴着晨光起床，吃一顿营养丰富的早餐。</p> <p class="ql-block">今天起，养成规律作息的习惯，成为一个早睡早起的“晨型人”。</p> <p class="ql-block">网上有个提问：“坚持运动后，你的生活有哪些变化？”一条高赞的回答是：“运动，让我收获全新的自己。”</p> <p class="ql-block">人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发活力。</p> <p class="ql-block">运动，也是开启美好生活的钥匙，能提升整个人的精神面貌，让你看起来更自信、更有力量。</p> <p class="ql-block">人生是一场长途旅行，很多梦想的实现，并不是浓缩在一天之内，而是在循序渐进中，慢慢地向目标靠近。</p> <p class="ql-block">越是长远的路，越要懂得保持耐力。只有适时停下来给自己一些时间休息、充电，才能行稳致远。</p> <p class="ql-block">当你学会了善待自己，生活也会善待你。</p> <p class="ql-block">内心的热爱是一个人自驱力的重要来源。</p> <p class="ql-block">拥有一件自己热爱的事情，能让琐碎的日常变得明媚可爱、有滋有味。</p> <p class="ql-block">找到真正热爱的事，并为之付出时间和耐心，享受过程中的高光时刻，也不惧路上的艰难坎坷，这是对漫长岁月最好的回馈。</p> <p class="ql-block">保持热爱，奔赴山海，追光的你终会光芒万丈。</p> <p class="ql-block">感谢欧老师拍摄的精美照片！🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">部分文字来源于网络！</p>