高龄不失忆 古稀能自理

大雁高飞

“加”一点快乐，

“减”一丝烦恼，

“乘”一份健康，

“除”一份忧伤。

愿我们的生活在这“加减乘除”中，幸福满满、快乐多多！

　　书法作品中，“知足常足终身不辱、 知止常止终身不耻”的话语仿佛在诉说着一种生活的智慧。这不仅是对生活的态度，也像是对晚年生活的期望。这些字，让我想到了高龄不失忆终老能自理的生活愿景。就像这书法中所蕴含的哲理一样，懂得满足于当下的生活，懂得适时停下忙碌的脚步，享受健康、有尊严的晚年生活，这便是我们追求的目标。

　　“无病无灾无是非、有书有酒有风月 ”，这简单的几个字，却道出了健康对于晚年生活的重要性。没有疾病缠身，就不会有太多的烦恼。善军书写下的这幅作品，就像是在提醒着我们，健康是幸福的基石，只有保持健康，才能在晚年过上无忧无虑、能够自理的生活，远离那些因病痛带来的困扰。

　　人们围坐在一起写春联的画面，充满了浓浓的年味。他们手持毛笔，在红纸上认真书写着新春祝福语句。这不仅仅是一种传统习俗的传承，更是一种对美好生活的祈愿。在新的一年里，大家希望健康平安，而健康平安正是为了能够自理地度过晚年生活。每一个祝福都饱含着对未来的憧憬，希望自己能够像那些健康长寿、生活自理的老者一样，享受着每一个充满阳光的日子。

　　一群身穿红蓝衣服戴着头套手套口罩帽子围裙的人们正忙碌于准备食物并分发给需要帮助的人。周围聚集了许多围观者，其中一些人在拍照记录这个温馨时刻。这是一场爱心施善活动，它传递着温暖与关怀。在这个社会中，我们相互帮助，共同营造一个充满爱的环境。而那些接受帮助的老者们，如果能够保持健康，生活自理，那他们也能够更好地融入社会，感受这份温暖，同时也能为社会贡献自己的一份力量，而不是成为他人的负担。

　　冬日雪景里，几位村民正在室外进行活动，其中一位正拿着毛笔写字或画画，周围还有其他人围观并拍照留念。这幅画面展现了一种悠闲自在的生活状态。即使在寒冷的冬天，人们依然保持着对生活的热爱。那位写字或画画的村民，或许是在记录下自己对生活的感悟，对未来的期望。而这种热爱生活、积极向上的态度，正是保持健康、生活自理的关键。只要心中有热爱，就能在晚年生活中找到乐趣，保持活力，远离疾病带来的困扰。

　　人的后半生要树立三大目标，

第一步，健康到退休，拿到养老金；

第二步，身体无大病，活到80岁；

第三步，高龄不失忆，终老能自理。

　　我们轻松地走过了第一步，如今正朝着第二步努力前行。而那第三步，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求。高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难。床前难有百日孝——这是古人的真言。

一群人围坐在餐桌旁举杯共饮，他们身穿红色衣服，看起来是在庆祝某个场合或节日。这样的场景充满了欢乐与温馨。在庆祝节日的时候，我们更应该珍惜与家人朋友相聚的时光。而对于那些高龄老人来说，能够自理地参加这样的聚会，与亲朋好友共度美好时光，是他们晚年生活中的幸福时刻。这不仅是对健康的肯定，也是对生活自理能力的一种体现。每一个欢乐的瞬间，都凝聚着对健康长寿、生活自理的向往。

　　不能自理的长寿，那是煎熬，失能老人那情景，不堪设想。所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严——这就是我们的追求和企盼！这就是最新最好的老年梦！

　　迎春送福活动的情景中，人们正在聚精会神地书写对联或欣赏书法作品，现场气氛热烈而喜庆。这是一场充满文化气息的活动，它让人们在欢庆节日的同时，也感受到了传统文化的魅力。那些书写对联的人，用毛笔在红纸上挥洒着祝福的话语，每一个字都饱含着对新年的期待。而对于那些高龄老人来说，如果他们能够参与这样的活动，不仅能够丰富自己的精神生活，还能够展示自己生活自理的能力。他们可以与年轻人一起交流书法技巧，分享生活经验，让自己的晚年生活更加充实而有意义。