2025.3.5食醋有方 一碗汤两片姜三片紫苏保安康 <p class="ql-block">上午好👨🏫教授说的能够提升阳气的：一碗汤两片姜三片紫苏～～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹🥣一碗汤就是赤小豆汤，这个是每天可以喝上一碗的，提升阳气，补气血:五红汤(红皮花生，红皮不要去掉，枸杞，红枣，赤小豆，红糖，血糖高红糖少许，或者不放)一周2到3次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🥠🍾两块姜(生姜不祛皮，准备好要泡的生姜，然后把姜清洗干净备用。紧接着我们把姜切成片，然后放到无油无水的地方晾干。姜晾干后我们把姜放入到罐子里面，罐子也是要无油无水的，随后我们加入适量的冰糖，然后倒适量米醋，米醋的量刚好没过姜片即可。最后只需要我们盖上瓶盖，放冰箱冷藏就可以吃了）。晚上不宜吃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍤🌿三片紫苏(紫苏虾仁粥，三片紫苏将紫苏叶切成条状，姜切片，紫苏和虾仁的搭配，不但能够清热排毒，提高人体免疫力，补钙的效果也极好，还可以预防心脑血管疾病)</p> 骨质疏松 2025.3.9山楂 <p class="ql-block">下午好[太阳]🥰山楂的食用方式多种多样，可以直接鲜食，也可以制成山楂干、山楂片、山楂糕等美味小吃，还可以泡茶饮用，方便快捷。每天几颗山楂，轻松享受健康生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅还想观看昨晚直播的，可以点击《健康快车》观看回放哦！👇</p> 2025.3.11胰腺炎 胰腺炎 脑供血不足 冬瓜冬瓜子 <p class="ql-block">阿姨下午好[太阳]昨晚张教授在直播间深入讲解了【冬瓜】的养生价值，但您知道吗？冬瓜全身都是宝哦～◉‿◉小陈特意为您整理了冬瓜籽的多种健康用法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬瓜籽：</p><p class="ql-block">●晾晒与用量：将冬瓜籽置于通风处晾晒，成年人每日推荐用量为15克，小儿则为10克。</p><p class="ql-block">1. 增强肾阳，调理慢性 肾 炎：</p><p class="ql-block">●将晒干的冬瓜籽（连皮带肉）碾成细末，每日分两次冲服。此法有助于增加肾阳，解决遗 精 遗 尿问题，并对慢 性 肾 炎有辅助治疗作用。</p><p class="ql-block">2. 解决百日 咳：</p><p class="ql-block">●将生冬瓜籽打成粉，加入适量红糖，搅拌均匀后服用。这一组合能有效缓解百日 咳症状。</p><p class="ql-block">3. 预防宫颈 癌：</p><p class="ql-block">●将生冬瓜籽打成粉，与冰糖混合后服用。此配方有助于预防宫 颈 癌，为女性健康保驾护航。</p><p class="ql-block">4. 治疗湿热带下：</p><p class="ql-block">●将熟冬瓜籽打成粉，再加入冰糖调匀后服用。此法对于湿 热带下症状有明显的治疗效果。</p> 2025.3.12小米 <p class="ql-block">阿姨下午好[太阳]一个冷知识[爆竹]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">细粮：大米，白面。 </p><p class="ql-block">粗粮：玉米，高粱米，小米。</p><p class="ql-block">[合十]糖 尿病患者少吃细粮，会导致血 糖增高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[爱心]健 康饮食是要粗细搭配，不能只吃细粮，也不能只吃粗粮～</p> 2025.3.13白酒 <p class="ql-block">阿姨下午好[太阳]小陈给你科普小知识啦[爱心]</p><p class="ql-block">咱们中国的白酒🍶生物的活性成分是“世界之最” 微量元素含量它十分的丰富。</p><p class="ql-block">1️⃣高度的白酒有非常好的消毒杀菌效果，高度白酒能够通过凝固菌体的蛋白质来达到很好的消毒杀菌效果。 </p><p class="ql-block">2️⃣白酒还能调理失*眠，睡前喝点对睡眠好（切记不能多喝）小酌即可，大饮伤身。</p><p class="ql-block">3️⃣白酒还能起到活*血*化*瘀的作用。 </p><p class="ql-block">4️⃣白酒对心*脑*血*管*疾*病有特别好的调理作用，每天饮酒三次的人 得心*肌*梗*塞的概率比一般人要低五倍。 </p><p class="ql-block">5️⃣白酒—防止栓*快生成，白酒能够提振心*阳。 </p><p class="ql-block">6️⃣白酒—温肠*胃 帮助消*化 刺激食欲。</p><p class="ql-block">👆 以上说的都是需要粮食酿的白酒，您平时喝酒吗？？</p> 2025.3.13药酒 至尊生阳方1️⃣ 低血压脑供血不足 糖尿病综合征 2025.3.15古阵配奇药