一日一瑜~下巴倒立式（球辅助）

英子

下巴倒立式（球辅助），可充分滋养头皮和面容，促进全身的血液循环，通过瑜伽球的辅助，可以帮助我们轻松地进入这个体式，一起来打卡练习吧。