<p class="ql-block ql-indent-1">为帮助同学们进一步提升羽毛球技术水平，铅山五中羽毛球社团于3月5日下午在学校体育馆开展了一堂内容丰富、针对性强的训练课程。本次课程由社团教练丁睿杰老师和杨宇老师指导，分为基础训练、技术提升两个部分。 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">课程开始前，教练带领社员们进行了充分的热身运动，包括慢跑、拉伸和关节活动，确保大家以最佳状态投入训练。随后，教练重点讲解了羽毛球的基本步法，如前后场移动、侧身步和交叉步，并通过分组练习帮助社员们掌握正确的动作要领。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教练专业细致的指导让社员们受益匪浅，技术动作更加规范。 分组练习和实战演练相结合，帮助社员们快速提升技术水平。课程内容丰富，既有基础训练，又有战术讲解，满足了不同水平社员的需求。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次羽毛球训练课程不仅帮助社员们巩固了基础技术，还提升了战术意识和实战能力。通过系统的训练，社员们的技术水平得到了显著提高，同时也增强了团队合作精神和竞技意识。未来，羽毛球社团将继续开展更多高质量的课程和活动，为社员们提供更好的学习和交流平台。</p> <p class="ql-block">撰稿：祝小英</p><p class="ql-block">编辑：汪楚怡</p><p class="ql-block">审核：蒋文财、江 霞</p><p class="ql-block">签发：顾小平</p>