<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">颐养康年志八十有八</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人生漫道欲高寿，妙法勤修岁月酬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">晨起悠行三里路，强肝健步意悠悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">每临就寝深蹲起，三十回还杂念休。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">心血畅流驱郁滞，护心此术韵中留。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">白粥慢咽三十六，细品方知滋味稠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">养胃凭它淀粉酶，胃肠安顺乐无忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">浴室欢歌音袅袅，《青藏》一吼肺清遒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">燕窝纵贵难堪比，肺泡舒张浊气收。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">提肛日练百余次，肾固元强暮岁悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">到老不忧失禁苦，身康体健乐心头。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">金庸笔下江湖险，读罢豪情脑海浮。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">益智醒神离屏幕，三年添寿逸情收。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">背阳常晒十五分，紫外携来维 D 柔。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">抗癌防癌添助力，脊梁暖煦病魔愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">馋念蛋糕须自制，糖魔肆虐最难囚。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">耳光警醒贪甜欲，控险方能少隐忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">厕凳增高通便畅，宿便清除意态悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">肠道舒和神气爽，心宽体健乐清秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">史前作息依时守，入夜灯关网断流。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">黄瓜淡味催眠妙，褪黑素生好梦求。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">泳馆畅游空腹日，一周三度水间游。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">水压促就胶原满，肌嫩肤光岁月柔。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">久对荧屏伤目力，廿分远眺解烦忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">夕阳似画舒眉眼，护眼精心意韵稠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">微信闲观心境阔，指尖点赞亦藏幽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">当如读史平心气，静意安然逸趣留。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">圆周背诵神经元，健脑防痴记忆修。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">无义偏能磨锐智，灵犀一点慧光流。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">定期问访良医处，恰似交朋把盏酬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">体检详知身状况，未灾先解乐无忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">买菜手提斤五械，往来负重步轻悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">强筋壮骨根基固，暮岁犹能自主谋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">月事将临红酒煮，当归配伍化瘀留。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">血行顺畅容颜靓，身若春枝意态悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">雨落随心倾泪下，肝排毒解十年愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">溶菌酶发机能健，肝郁全消逸趣稠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">广场欢腾如蝶舞，敦煌逸韵意情悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">养神怡志更年泰，心阔神怡乐韵收。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">榻侧书条明素志，插管勿用守尊优。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">从容向老知天命，八十八年逸趣稠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">尘世逍遥循此径，安康福寿乐千秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 世荣 太原</b></p>