<p class="ql-block"> 二十四节气起源于黄河流域，是中国古代农耕社会对自然规律的总结，指导农业生产和生活方式，体现了中华民族顺应天时的生活哲学，是古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶，承载着丰富的文化内涵和历史记忆。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气，起源于春秋，确立于秦汉，它是根据太阳在回归黄道上的位置来划分的，每15度为一个节气，一年中共有24个节气，分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。每月有2个节气，每个节气都对应着特定的时间节点和气侯特征。</p> <p class="ql-block"> 北斗七星类似星钟，斗日行一度，十五日为一节，以生二十四时之变。北斗七星斗柄的指向变化反映了季节的更替和气侯的变化，帮助古人确定节气的到来。如当斗柄指向正东、正南、正西、正北时，分别标志着春天、夏天、秋天、冬天的开始，即节气为春分、夏至、秋分和冬至。斗指子，则为冬至，加三个十五天，则为立春，报德之维，再加三个十五日，则指春分，卯中绳，“绳”为直。是故冬至之后，一阳爻升，一阴爻降也；夏至之后，一阳气下，一阴气上也。</p> <p class="ql-block"> 古代文人墨客描写二十四节气的诗词名篇很多，这里每个节气仅录一、二首。这些诗词不仅描绘了二十四节气的自然景象，还融入了诗人的情感与思考，是中国传统文化中的瑰宝。</p> <p class="ql-block">立春</p><p class="ql-block">斗指：东北（艮）</p><p class="ql-block">别名：正月节、岁首、春正、岁节、岁旦、改岁</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经315度</p><p class="ql-block">时间：公历2月3~5日交节</p><p class="ql-block">涵义：立，开始；春，春季的开始。蛰虫始振，冰融鱼游，万物复苏，风和日暖，生机勃发。</p><p class="ql-block">气候：气温回升，但仍寒意犹存</p><p class="ql-block">物候：昆虫开始在地下活动</p><p class="ql-block">农事：修理农具、储备肥料，准备春耕</p><p class="ql-block">花信：迎春花初放</p><p class="ql-block">民俗：迎春、咬春（吃春饼、萝卜等）、打春、演春、躲春、举行拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新节庆活动</p><p class="ql-block">养生：调养肝脏，保持情绪稳定</p><p class="ql-block">饮食：多吃蔬菜、萝卜、韭菜、水果，少吃油腻、辛辣</p> <p class="ql-block"> 立 春 偶 成</p><p class="ql-block"> 宋·张栻</p><p class="ql-block"> 律回岁晚冰霜少，</p><p class="ql-block"> 春到人间草木知。</p><p class="ql-block"> 便觉眼前生意满，</p><p class="ql-block"> 东风吹水绿参差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 立 春</p><p class="ql-block"> 宋 白玉蟾</p><p class="ql-block"> 东风吹散梅梢雪，</p><p class="ql-block"> 一夜换回天下春。</p><p class="ql-block"> 从此阳春应有脚，</p><p class="ql-block"> 百花富贵草精神。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">雨水</p><p class="ql-block">斗指：寅</p><p class="ql-block">别名：正月中</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经330度</p><p class="ql-block">时间：公历2月18~20日（处七九）</p><p class="ql-block">涵义：降雨开始，雨量渐增，降雪减少，气温回升</p><p class="ql-block">气候：气温回升，日光温暖，湿空气活跃，出现寒潮，毛毛细雨为主。</p><p class="ql-block">物候：河水破冰，鸿雁来，草木萌动，南方越冬作物开始返青</p><p class="ql-block">农事：培土施肥，清沟排渍，加强田间管理，准备春播</p><p class="ql-block">花信：菜花、杏花、李花开放</p><p class="ql-block">民俗：爆米花、回娘屋、找干爹、补天穿、接寿</p><p class="ql-block">养生：祛风除湿，调养脾胃，保持身体干燥</p><p class="ql-block">饮食：红枣、山药、蜂蜜，少酸辛辣，多食蔬菜，增加汤品，如薏米红豆汤等</p> <p class="ql-block"> 春 夜 喜 雨</p><p class="ql-block"> 唐·杜甫</p><p class="ql-block"> 好雨知时节，当春乃发生。</p><p class="ql-block"> 随风潜入夜，润物细无声。</p><p class="ql-block"> 野径云俱黑，江船火独明。</p><p class="ql-block"> 晓看红湿处，花重锦官城。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 初 春 小 雨</p><p class="ql-block"> 唐 韩愈</p><p class="ql-block"> 天街小雨润如酥，</p><p class="ql-block"> 草色遥看近却无。</p><p class="ql-block"> 最是一年春好处，</p><p class="ql-block"> 绝胜烟柳满皇都。</p> <p class="ql-block">惊蛰</p><p class="ql-block">斗指：甲</p><p class="ql-block">别名：启蛰、二月节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经345度</p><p class="ql-block">时间：公历3月5~7日</p><p class="ql-block">涵义：“惊”：惊醒，“蛰”：藏伏。天上的春雷惊醒蛰伏的动物，天气转暖，气温回升迅速</p><p class="ql-block">气候：春雷乍动，雨水增多，温暖湿润</p><p class="ql-block">物候：桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠，土壤中的小动物开始活动</p><p class="ql-block">农事：进入春耕繁忙期，播种各类农作物</p><p class="ql-block">花信：桃花、棣棠、蔷薇</p><p class="ql-block">民俗：祭白虎、打小人、吃梨、炒黄豆炒玉米</p><p class="ql-block">养生：调养脾胃，多吃清淡食物</p><p class="ql-block">饮食：梨、菠菜、荠菜芦荟等绿色蔬菜</p> <p class="ql-block"> 惊 蛰</p><p class="ql-block"> 闻 雷</p><p class="ql-block"> 唐·白居易</p><p class="ql-block"> 瘴地风霜早，温天气候催。</p><p class="ql-block"> 穷冬不见雪，正月已闻雷。</p><p class="ql-block"> 震蛰虫蛇出，惊枯草木开。</p><p class="ql-block"> 空余客方寸，依旧似寒灰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 观 田 家</p><p class="ql-block"> 唐 韦应物</p><p class="ql-block"> 微雨众卉新，一雷惊蛰始。</p><p class="ql-block"> 田家几日闲，耕种从此起。</p><p class="ql-block"> 丁壮俱在野，场圃亦就理。</p><p class="ql-block"> 归来景常晏，饮犊西涧水。</p><p class="ql-block"> 饥劬不自苦，膏泽且为喜。</p><p class="ql-block"> 仓禀无宿储，徭役犹未已。</p><p class="ql-block"> 方渐不耕者，禄食出闾里。</p> <p class="ql-block">春分</p><p class="ql-block">斗指：正东（卯）</p><p class="ql-block">别名：分春、仲春之月、升分、日中、日夜分、二月中</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经0度（或360度）</p><p class="ql-block">时间：公历3月20~22日</p><p class="ql-block">涵义：季节平分，平分春季；昼夜平分，昼夜等长，各为12小时，春天正式来临</p><p class="ql-block">气候：天气温暖宜人，阳光明媚，降水充沛</p><p class="ql-block">物候：玄鸟至，雷发声，始电，江南地区进入春季“桃花汛”期</p><p class="ql-block">农事：全面展开春管、春耕、春种工作</p><p class="ql-block">花信：玉兰花、海棠花、木兰花开放</p><p class="ql-block">民俗：放风筝、踏青、竖蛋、吃春菜、春祭</p><p class="ql-block">养生：保持阴阳平衡，调养身心</p><p class="ql-block">饮食：多吃时令蔬菜，如春笋、荠菜等</p> <p class="ql-block"> 春 分</p><p class="ql-block"> 咏 柳</p><p class="ql-block"> 唐·贺知章</p><p class="ql-block"> 碧玉妆成一树高，</p><p class="ql-block"> 万条垂下绿丝绦。</p><p class="ql-block"> 不知细叶谁裁出，</p><p class="ql-block"> 二月春风似剪刀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 七 绝 </p><p class="ql-block"> 苏 醒</p><p class="ql-block"> 宋 徐 铉</p><p class="ql-block"> 春分雨脚落声微，</p><p class="ql-block"> 柳岸斜风带客归。</p><p class="ql-block"> 时令北方偏向晚，</p><p class="ql-block"> 可知早有绿腰肥。</p> <p class="ql-block">清明</p><p class="ql-block">斗指：乙</p><p class="ql-block">别名：踏青节、行清节、祭祀节、三月节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经15度</p><p class="ql-block">时间：公历4月4~6日</p><p class="ql-block">涵义：气候温暖清爽，草木萌发新芽</p><p class="ql-block">气候：温暖湿润，适合户外活动</p><p class="ql-block">物候：桐始华，虹始见，田鼠化为（如十鸟），高粱、玉米等春播作物开始播种</p><p class="ql-block">农事：加强田间管理，确保作物生长</p><p class="ql-block">花信：桐花、麦花、柳花</p><p class="ql-block">民俗：扫墓祭祖、踏青郊游、插柳、放风筝</p><p class="ql-block">养生：调养肝脏，保持心情愉悦</p><p class="ql-block">饮食：清团、花饼，多吃清淡食物，如青菜、豆腐等</p> <p class="ql-block"> 清 明</p><p class="ql-block"> 唐·杜牧</p><p class="ql-block"> 清明时节雨纷纷，</p><p class="ql-block"> 路上行人欲断魂。</p><p class="ql-block"> 借问酒家何处有？</p><p class="ql-block"> 牧童遥指杏花村。</p> <p class="ql-block">谷雨</p><p class="ql-block">斗指：辰</p><p class="ql-block">别名：暮春、雨生百谷、三月中</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经30度</p><p class="ql-block">时间：公历4月19~21日</p><p class="ql-block">涵义：雨生百谷</p><p class="ql-block">气候：降水明显增多，空气湿度加大</p><p class="ql-block">物候：萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑，茶树开始采摘新叶</p><p class="ql-block">农事：播种移苗，埯瓜点豆，病害防治，田间管理</p><p class="ql-block">花信：牡丹花、楝花、荼靡</p><p class="ql-block">民俗：赏牡丹、祭海神、走谷雨、吃香椿</p><p class="ql-block">养生：调养脾胃，补血益气，防止湿气过重，提升体质</p><p class="ql-block">饮食：香椿、谷雨茶、如薏米粥、红豆汤等去湿食物</p> <p class="ql-block"> 咏二十四气诗 谷雨春光晓</p><p class="ql-block"> 中唐 元稹</p><p class="ql-block"> 谷雨春光晓，山川黛色青。</p><p class="ql-block"> 叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。</p><p class="ql-block"> 暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。</p><p class="ql-block"> 鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。</p> <p class="ql-block"> 谷 雨</p><p class="ql-block"> 谢 中 上 人 寄 茶</p><p class="ql-block"> 唐·齐己</p><p class="ql-block"> 春山谷雨前，并手摘芳烟。</p><p class="ql-block"> 绿嫩难盈笼，清和易晚天。</p><p class="ql-block"> 且招邻院客，试煮落花泉。</p><p class="ql-block"> 地远劳相寄，无来又隔年。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">立夏</p><p class="ql-block">斗指：东南（巽）</p><p class="ql-block">别名：孟夏、夏节、四月节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经45度</p><p class="ql-block">时间：公历5月5~7日</p><p class="ql-block">涵义：夏季的开始，万物渐长气温逐渐上升</p><p class="ql-block">气候：日照增加，气温升高，逐渐变热，雷雨频繁</p><p class="ql-block">物候：蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，小麦扬花灌浆，棉花等作物开始移栽</p><p class="ql-block">农事：插早稻秧，种植大豆，加强田间管理，确保作物生长旺盛</p><p class="ql-block">花信：蓝花楹、波斯菊、桃金娘、石榴花</p><p class="ql-block">民俗：斗蛋、秤人、挂蛋、吃五谷饭</p><p class="ql-block">养生：调养心脏，有氧运动，保持心情愉悦</p><p class="ql-block">饮食：喝粥，乌米饭，碗豆糯米饭，多吃清淡食物，如西瓜、黄瓜等</p> <p class="ql-block"> 立 夏</p><p class="ql-block"> 宋·陆游</p><p class="ql-block"> 赤帜插城扉，东君整驾归。</p><p class="ql-block"> 泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。</p><p class="ql-block"> 槐柳阴初密，帘栊暑尚微。</p><p class="ql-block"> 日斜汤沐罢，熟练试单衣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立 夏</p><p class="ql-block"> 宋 赵友直</p><p class="ql-block"> 四时天气促相催，</p><p class="ql-block"> 一夜薰风带暑来。</p><p class="ql-block"> 陇亩日长蒸翠麦，</p><p class="ql-block"> 园林雨过熟黄梅。</p><p class="ql-block"> 莺啼春去愁千缕，</p><p class="ql-block"> 蝶恋花残恨几回。</p><p class="ql-block"> 睡起南窗情思倦，</p><p class="ql-block"> 闲看槐荫满亭台。</p> <p class="ql-block">小满</p><p class="ql-block">斗指：巳</p><p class="ql-block">别名：盛德、蚕丝茧、四月中</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经60度</p><p class="ql-block">时间：公历5月20~22日</p><p class="ql-block">涵义：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但尚未成熟</p><p class="ql-block">气候：气温升高，降水增多，南方暴雨</p><p class="ql-block">物候：苦菜秀，靡草死，麦秋圣，麦类等作物籽粒饱满</p><p class="ql-block">农事：秋播，加强田间管理，防范病虫害</p><p class="ql-block">花信：石榴、茉莉、凌霄、槐花开放</p><p class="ql-block">民俗：祭车神、祈蚕节、食苦菜、看麦梢黄</p><p class="ql-block">养生：调养脾胃，清热祛火，防止湿热过重</p><p class="ql-block">饮食：吃苦菜，喝绿豆汤、冬瓜汤等清热食物</p> <p class="ql-block"> 小 满</p><p class="ql-block"> 宋·欧阳修</p><p class="ql-block"> 夜莺啼绿柳，皓月醒长空。</p><p class="ql-block"> 最爱垄头麦，迎风笑落红。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小 满 日 口 号</p><p class="ql-block"> 明 李昌祺 </p><p class="ql-block"> 久晴泥路足风沙，</p><p class="ql-block"> 杏子生仁楝谢花。</p><p class="ql-block"> 长是江南逢此日，</p><p class="ql-block"> 满林烟雨熟枇杷。</p> <p class="ql-block">芒种</p><p class="ql-block">斗指：丙</p><p class="ql-block">别名：忙种、五月节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经75度</p><p class="ql-block">时间：公历6月5~7日</p><p class="ql-block">涵义：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种</p><p class="ql-block">气候：气温高，降水增多</p><p class="ql-block">物候：螳螂生，鵙始鸣，反舌无声，麦子等作物开始成熟</p><p class="ql-block">农事：播种晚稻，收割小麦，田间管理</p><p class="ql-block">花信：芒种花（如蜀葵、萱草、栀子、荷花）开放</p><p class="ql-block">民俗：安苗、煮梅、送花神</p><p class="ql-block">养生：多补水，调养心脏和脾胃，防暑降温，祛暑利湿</p><p class="ql-block">饮食：多吃清淡食物，如绿豆粥、荷叶粥、扁豆等</p> <p class="ql-block"> 咏廿四气诗·芒种五月节</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"> 芒种看今日，螳螂应节生。</p><p class="ql-block"> 彤云高下影，鴳鸟往来声。</p><p class="ql-block"> 渌沼莲花放，炎风暑雨情。</p><p class="ql-block"> 相逢问蚕麦，幸得称人情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 芒种后经旬无日不语偶得长句</p><p class="ql-block"> 宋 陆游</p><p class="ql-block"> 芒种初过雨及时，</p><p class="ql-block"> 纱厨睡起角中攲。</p><p class="ql-block"> 痴云不散常遮塔，</p><p class="ql-block"> 野水无声自入池。</p><p class="ql-block"> 绿树晚凉鸠语闹，</p><p class="ql-block"> 画梁昼寂燕归迟。</p><p class="ql-block"> 闲身自喜浑无事，</p><p class="ql-block"> 衣覆熏笼独诵诗。</p> <p class="ql-block">夏至</p><p class="ql-block">斗指：正南（午）</p><p class="ql-block">别名：五月中</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经90度</p><p class="ql-block">时间：公历6月21~22日</p><p class="ql-block">涵义：昼长夜短，北半球白昼最长的一天</p><p class="ql-block">气候：气温高，雷阵雨多</p><p class="ql-block">物候：鹿角解，蝉始鸣，半夏生，农作物生长旺盛</p><p class="ql-block">农事：加强田间管理，防治病虫害，确保作物丰收</p><p class="ql-block">花信：荷花、紫薇、木槿、茉莉花开放</p><p class="ql-block">民俗：吃面、称人、避伏、祭神祀祖</p><p class="ql-block">养生：调养心脏，防止中暑和热伤风</p><p class="ql-block">饮食：多吃清淡食物，如凉面、凉粉、西瓜等</p> <p class="ql-block"> 夏 至 避 暑 北 池</p><p class="ql-block"> 唐·韦应物</p><p class="ql-block"> 昼晷已云极，宵漏自此长。</p><p class="ql-block"> 未及施政教，所忧变炎凉。</p><p class="ql-block"> 公门日多暇，是月农稍忙。</p><p class="ql-block"> 高居念田里，苦热安可当。</p><p class="ql-block"> 亭午息群物，独游爱方塘。</p><p class="ql-block"> 门闭阴寂寂，城高树苍苍。</p><p class="ql-block"> 绿筠尚含粉，圆荷始散芳。</p><p class="ql-block"> 于焉洒烦抱，可以对华觞。</p> <p class="ql-block">小暑</p><p class="ql-block">斗指：丁</p><p class="ql-block">别名：出梅、入伏、六月节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经105度</p><p class="ql-block">时间：公历7月6~8日</p><p class="ql-block">涵义：天气开始炎热，但还未达到最热的状态</p><p class="ql-block">气候：潮湿多雨，气温逐渐升高</p><p class="ql-block">物候：温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷，农作物生长旺盛</p><p class="ql-block">农事：确保充足的灌溉以防止干旱影响作物生长，加强田间管理，防治病虫害</p><p class="ql-block">花信：荷花、茉莉、凤仙花、凌霄花开放</p><p class="ql-block">民俗：吃饺子、吃暑羊、吃新、晒书画、晒衣物</p><p class="ql-block">养生：调养心脏和脾胃，防止湿热过重物，防暑降温，保持充足睡眠</p><p class="ql-block">饮食：如绿豆汤、酸梅汤、西瓜、冬瓜薏米粥等清热去湿食物</p> <p class="ql-block"> 小 暑 六 月 节</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"> 倏忽温风至，因循小暑来。</p><p class="ql-block"> 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。</p><p class="ql-block"> 户牖深青霭，阶庭长绿苔。</p><p class="ql-block"> 鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十八日小暑大雨</p><p class="ql-block"> 南宋 韩淲</p><p class="ql-block"> 申祷山川便作霖，</p><p class="ql-block"> 耘苗时侯想回家。</p><p class="ql-block"> 且欣小暑能如此，</p><p class="ql-block"> 更愿新就得似今。</p><p class="ql-block"> 早稻欲花将就实，</p><p class="ql-block"> 晚禾成叶未抽心。</p><p class="ql-block"> 天应不忍焦劳意，</p><p class="ql-block"> 直自初栽已望阴。</p> <p class="ql-block">大暑</p><p class="ql-block">斗指：未</p><p class="ql-block">别名：六月中、半年节</p><p class="ql-block">黄道位置：太阳黄经120度</p><p class="ql-block">时间：公历7月22~24日</p><p class="ql-block">涵义：一年中最炎热的时期</p><p class="ql-block">气候：高温酷热，雷阵雨频繁，降水增多</p><p class="ql-block">物候：腐草为萤，土润溽暑，大雨时行，农作物生长速度极快，但易受灾害影响</p><p class="ql-block">农事：加强农田水利设施建设与维护工作</p><p class="ql-block">花信：荷花盛开</p><p class="ql-block">民俗：斗蟋蟀、吃仙草、送大暑船、喝伏茶</p><p class="ql-block">养生：调养心脏和脾胃，防止中暑、热射病和肠道疾病</p><p class="ql-block">饮食：多吃清淡食物，如莲子粥、荷叶茶、绿豆汤、西瓜等</p> <p class="ql-block"> 大 暑</p><p class="ql-block"> 宋·曾几</p><p class="ql-block"> 赤日几时过，清风无处寻。</p><p class="ql-block"> 经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。</p><p class="ql-block"> 兰若静复静，茅茨深又深。</p><p class="ql-block"> 炎蒸乃如许，那更惜分阴。</p> <p class="ql-block">立秋</p><p class="ql-block">斗指：西南（坤）</p><p class="ql-block">别名：七月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经135°</p><p class="ql-block">时间：公历8月7-9日</p><p class="ql-block">涵义：秋季的开始，暑去凉来</p><p class="ql-block">气候：气温逐渐下降，天气转凉，早晚温差增大</p><p class="ql-block">物侯：凉风至，白露生，寒蝉鸣，梧桐树开始落叶</p><p class="ql-block">花信：一候牵牛花，二候木槿花，三候凌霄花</p><p class="ql-block">农事：中稻开花结实，大豆结荚，玉米抽雄吐丝</p><p class="ql-block">民俗：贴秋膘、吃瓜、咬秋、晒秋、庆立秋节</p><p class="ql-block">养生：润肺去燥，调养脾胃，预防感冒</p><p class="ql-block">饮食：多吃滋阴润燥的食物，如梨、藕、百合等</p> <p class="ql-block"> 立 秋</p><p class="ql-block"> 宋·刘翰</p><p class="ql-block"> 乳鸦啼散玉屏空，</p><p class="ql-block"> 一枕新凉一扇风。</p><p class="ql-block"> 睡起秋色无觅处，</p><p class="ql-block"> 满阶梧桐月明中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立 秋</p><p class="ql-block"> 唐 刘言史</p><p class="ql-block"> 兹晨戒流火，商飙早已惊。</p><p class="ql-block"> 云天收夏色，木叶初秋声。</p> <p class="ql-block">处暑</p><p class="ql-block">斗指：申</p><p class="ql-block">别名：出暑、七月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经150°</p><p class="ql-block">时间：公历8月22-24日</p><p class="ql-block">涵义：暑气至此而止矣，凉爽来临</p><p class="ql-block">气候：暑热逐渐消退，气温开始下降，天气转凉</p><p class="ql-block">物侯：鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登</p><p class="ql-block">花信：一候玉簪花，二候鸡冠花，三候彼岸花，（也说木芙蓉、秋海棠）</p><p class="ql-block">农事：水稻灌浆成熟，棉花吐絮，收获秋收作物</p><p class="ql-block">民俗：出游、放河灯、煎药茶、开渔节、吃鸭子</p><p class="ql-block">养生：调整作息，调养脾胃，预防秋乏</p><p class="ql-block">饮食：多吃清淡食物，如粥、汤、百合、银耳等</p> <p class="ql-block"> 处 暑</p><p class="ql-block"> 长江二首·其二</p><p class="ql-block"> 宋·苏泂</p><p class="ql-block"> 处暑无三日，新凉直万金。</p><p class="ql-block"> 白头更世事，青草印禅心。</p><p class="ql-block"> 放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。</p><p class="ql-block"> 极知仁者寿，未必海之深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 处 暑</p><p class="ql-block"> 元 仇 远 </p><p class="ql-block"> 疾风驱急雨，残暑扫除空。</p><p class="ql-block"> 因识炎凉态，都来顷刻中。</p><p class="ql-block"> 纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。</p><p class="ql-block"> 儿读秋声赋，令人忆醉翁。</p> <p class="ql-block">白露</p><p class="ql-block">斗指：庚</p><p class="ql-block">别名：八月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经165°</p><p class="ql-block">时间：公历9月7-9日</p><p class="ql-block">涵义：天气转凉，露凝而白</p><p class="ql-block">气候：降温转凉，昼夜温差加大，夜晚凉爽</p><p class="ql-block">物侯：鸿雁南飞，玄鸟归，群鸟养羞</p><p class="ql-block">花信：一候桂花，二候菊花，三候海棠花（有说昙花）</p><p class="ql-block">农事：晚稻抽穗扬花，棉花采摘</p><p class="ql-block">民俗：收清露、祭禹王、吃蕃薯、喝茶</p><p class="ql-block">养生：注意保暖，养阴润燥，预防感冒</p><p class="ql-block">饮食：蜂蜜、银耳、梨，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等</p> <p class="ql-block"> 月 夜 忆 舍 弟</p><p class="ql-block"> 唐·杜甫</p><p class="ql-block"> 戍鼓断人行，边秋一雁声。</p><p class="ql-block"> 露从今夜白，月是故乡明。</p><p class="ql-block"> 有弟皆分散，无家问死生。</p><p class="ql-block"> 寄书长不达，况乃未休兵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 白 露</p><p class="ql-block"> 杜 甫</p><p class="ql-block"> 白露团甘子，清晨散马蹄。</p><p class="ql-block"> 圃开连石树，船渡入江溪。</p><p class="ql-block"> 凭几看鱼跃，回鞭急鸟栖。</p><p class="ql-block"> 渐知秋实美，幽径恐多蹊。</p> <p class="ql-block">秋分</p><p class="ql-block">斗指：正西（酉）</p><p class="ql-block">别名：仲秋节、八月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经180°</p><p class="ql-block">时间：公历9月22-24日</p><p class="ql-block">涵义：秋季的中点，昼夜平分</p><p class="ql-block">气候：气温进一步下降，秋意渐浓</p><p class="ql-block">物侯：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸</p><p class="ql-block">花信：一候菊花，二候芙蓉花，三候山茶花</p><p class="ql-block">农事：水稻收割，秋播作物播种</p><p class="ql-block">民俗：祭月、吃秋菜、竖蛋</p><p class="ql-block">养生：滋阴润肺，调养身心饮食：多吃润燥生津的食物，如百合、银耳等</p> <p class="ql-block"> 秋 分</p><p class="ql-block"> 秋词二首·其二</p><p class="ql-block"> 唐·刘禹锡</p><p class="ql-block"> 山明水净夜来霜，</p><p class="ql-block"> 数树深红出浅黄。</p><p class="ql-block"> 试上高楼清入骨，</p><p class="ql-block"> 岂如春色嗾人狂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 点绛唇 金气秋分</p><p class="ql-block"> 宋 谢 逸</p><p class="ql-block"> 金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。</p><p class="ql-block"> 素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。</p> <p class="ql-block">寒露</p><p class="ql-block">斗指：辛</p><p class="ql-block">别名：九月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经195°</p><p class="ql-block">时间：公历10月8-9日</p><p class="ql-block">涵义：露水已寒，将要结冰</p><p class="ql-block">气候：气温骤降，寒意渐浓</p><p class="ql-block">物侯：鸿雁来宾，雀入大水为蛤，菊有黄华</p><p class="ql-block">花信：一候芙蓉花，二候一串红，三候彼岸花</p><p class="ql-block">农事：秋收作物收获，晚秋作物管理</p><p class="ql-block">民俗：登高、赏红叶赏菊、饮菊花酒、吃芝麻</p><p class="ql-block">养生：增强体质，预防疾病</p><p class="ql-block">饮食：多吃温热食物，如牛肉、羊肉等</p> <p class="ql-block"> 寒 露</p><p class="ql-block"> 池 上</p><p class="ql-block"> 唐·白居易</p><p class="ql-block"> 袅袅凉风动，凄凄寒露零。</p><p class="ql-block"> 兰衰花始白，荷破叶犹青。</p><p class="ql-block"> 独立栖沙鹤，双飞照水萤。</p><p class="ql-block"> 若为寥落境，仍值酒初醒。</p> <p class="ql-block">霜降</p><p class="ql-block">斗指：戌</p><p class="ql-block">别名：霜降节、十月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经210°</p><p class="ql-block">时间：公历10月23-24日</p><p class="ql-block">涵义：开始出现霜冻</p><p class="ql-block">气候：气温急剧下降，出现霜冻</p><p class="ql-block">物侯：豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯</p><p class="ql-block">花信：一候菊花，二候芙蓉花，三候山茶花（或桂花）</p><p class="ql-block">农事：秋播作物管理，准备冬小麦播种</p><p class="ql-block">民俗：进补、赏菊、吃柿子、祭祖</p><p class="ql-block">养生：防寒保暖，调养脾胃</p><p class="ql-block">饮食：多吃温补食物，如羊肉汤、火锅等</p> <p class="ql-block"> 霜 降</p><p class="ql-block"> 赋 得 九 月 尽</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"> 霜降三旬后，蓂馀一叶秋。</p><p class="ql-block"> 玄阴迎落日，凉魄尽残钩。</p><p class="ql-block"> 半夜灰移琯，明朝帝御裘。</p><p class="ql-block"> 潘安过今夕，休咏赋中愁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 都 门 霜 降 日 作</p><p class="ql-block"> 明 郑 茂</p><p class="ql-block"> 风雨连朝动客愁，</p><p class="ql-block"> 笳声鸣咽满边楼。</p><p class="ql-block"> 卷帘何事看新月，</p><p class="ql-block"> 一夜霜寒木叶秋。</p> <p class="ql-block">立冬</p><p class="ql-block">斗指：西南（乾）</p><p class="ql-block">别名：十月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳位置黄经225°</p><p class="ql-block">时间：公历11月7-8日</p><p class="ql-block">涵义：冬季的开始，万物收藏</p><p class="ql-block">气候：气温下降明显，进入寒冷季节</p><p class="ql-block">物侯：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃</p><p class="ql-block">花信：一候梅花，二候山茶花，三候水仙花</p><p class="ql-block">农事：冬种作物开始播种，秋收作物储藏</p><p class="ql-block">民俗：吃饺子、吃滋补食物补冬、祭祖</p><p class="ql-block">养生：保暖防寒，养阴固阳，增强免疫力</p><p class="ql-block">饮食：多吃温热食物，如羊肉、牛肉、核桃等</p> <p class="ql-block"> 立 冬 即 事 二 首·其 一</p><p class="ql-block"> 宋·仇远</p><p class="ql-block"> 细雨生寒未有霜，</p><p class="ql-block"> 庭前木叶半青黄。</p><p class="ql-block"> 小春此去无多日，</p><p class="ql-block"> 何处梅花一绽香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立 冬</p><p class="ql-block"> 明 王 穉 登</p><p class="ql-block"> 秋风吹尽旧庭柯，</p><p class="ql-block"> 黄叶丹枫客里过。</p><p class="ql-block"> 一点禅灯半轮月，</p><p class="ql-block"> 今宵寒较昨宵多。</p> <p class="ql-block">小雪</p><p class="ql-block">斗指：亥</p><p class="ql-block">别名：十月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经240°</p><p class="ql-block">时间：公历11月22-23日</p><p class="ql-block">涵义：开始降雪，但雪量不大</p><p class="ql-block">气候：气温继续下降，出现降雪天气</p><p class="ql-block">物侯：虹藏不见，天气上升地气下降，闭塞而成冬</p><p class="ql-block">花信：一候梅花，二候山茶花（或水仙花），三候腊梅</p><p class="ql-block">农事：加强冬小麦管理，准备春耕物资</p><p class="ql-block">民俗：腌菜、腌腊肉、晒鱼干、吃糍粑、酿酒</p><p class="ql-block">养生：防寒保暖，调养心肾，预防感冒</p><p class="ql-block">饮食：多吃温热食物，如火锅、腊肉、鱼干、炖菜、红枣等</p> <p class="ql-block"> 小 雪</p><p class="ql-block"> 唐·戴叔伦</p><p class="ql-block"> 花雪随风不厌看，</p><p class="ql-block"> 更多还肯失林峦。</p><p class="ql-block"> 愁人正在书窗下，</p><p class="ql-block"> 一片飞来一片寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小 雪 后 书 事</p><p class="ql-block"> 唐 陆 龟 豪</p><p class="ql-block"> 时侯频过小雪天，</p><p class="ql-block"> 江南寒色未曾偏。</p><p class="ql-block"> 枫汀尚忆逢人别，</p><p class="ql-block"> 麦陇唯应欠雉眠。</p><p class="ql-block"> 更似结茅临水次，</p><p class="ql-block"> 偶因行药到村前，</p><p class="ql-block"> 邻翁意绪相安慰，</p><p class="ql-block"> 多说明年是稔年。</p> <p class="ql-block">大雪</p><p class="ql-block">斗指：壬</p><p class="ql-block">别名：十一月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经255°</p><p class="ql-block">时间：公历12月6-8日</p><p class="ql-block">涵义：降雪量增大，天气更加寒冷</p><p class="ql-block">气候：气温极低，大雪纷飞</p><p class="ql-block">物侯：鹖鴠不鸣，虎始交，荔挺出</p><p class="ql-block">花信：一候腊梅，二候水仙花，三候山茶花</p><p class="ql-block">农事：加强农田管理，准备越冬作物种植</p><p class="ql-block">民俗：观赏封河、赏雪、滑雪、堆雪人、打雪仗、滑冰、腌肉、吃腊肉</p><p class="ql-block">养生：保嗳防寒，温补阳气，调养身心</p><p class="ql-block">饮食：多吃高热量食物，如羊肉、牛肉、红枣、核桃等</p> <p class="ql-block"> 大 雪</p><p class="ql-block"> 北 风 行</p><p class="ql-block"> 唐·李白</p><p class="ql-block"> 烛龙栖寒门，</p><p class="ql-block"> 光曜犹旦开。</p><p class="ql-block"> 日月照之何不及此？</p><p class="ql-block"> 惟有北风号怒天上来。</p><p class="ql-block"> 燕山雪花大如席，</p><p class="ql-block"> 片片吹落轩辕台。</p><p class="ql-block"> 幽州思妇十二月，</p><p class="ql-block"> 停歌罢笑双蛾摧。</p><p class="ql-block"> 倚门空候望，</p><p class="ql-block"> 不见征人归。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 次韵和王道损风雪戏寄</p><p class="ql-block"> 宋 梅 尧 臣</p><p class="ql-block"> 小雪才过大雪前，</p><p class="ql-block"> 萧萧风雨纸窗穿。</p><p class="ql-block"> 而今共唱新词饮，</p><p class="ql-block"> 切莫相邀薄暮天。</p> <p class="ql-block">冬至</p><p class="ql-block">斗指：正北（子）</p><p class="ql-block">别名：长至节、亚岁、冬节、数九、十一月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经270°</p><p class="ql-block">时间：公历12月21-23日</p><p class="ql-block">涵义：一年中白昼最短、夜晚最长的一天</p><p class="ql-block">气候：气温下降至极点，进入一年中最寒冷的时期</p><p class="ql-block">物侯：蚯蚓结，麋角解，水泉动</p><p class="ql-block">花信：一候腊梅，二候山茶花（或水仙花），三候君子兰</p><p class="ql-block">农事：冬种作物进入休眠期，加强农田管理，准备春耕</p><p class="ql-block">民俗：吃饺子、吃汤圆、祭祖、祭天</p><p class="ql-block">养生：保嗳防寒，养阴固阳，增强体质</p><p class="ql-block">饮食：多吃温热食物，如羊肉汤、汤圆、饺子等</p> <p class="ql-block"> 冬 至</p><p class="ql-block"> 邯 郸 冬 至 夜 思 家</p><p class="ql-block"> 唐·白居易</p><p class="ql-block"> 邯郸驿里逢冬至，</p><p class="ql-block"> 抱膝灯前影伴身。</p><p class="ql-block"> 想得家中夜深坐，</p><p class="ql-block"> 还应说着远行人。</p> <p class="ql-block">小寒</p><p class="ql-block">斗指：癸</p><p class="ql-block">别名：十二月节</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经285°</p><p class="ql-block">时间：公历1月5-7日</p><p class="ql-block">涵义：天气开始寒冷，但未达到最冷</p><p class="ql-block">气候：气温下降明显，天气寒冷</p><p class="ql-block">物侯：雁北乡，鹊始巢，雉始雊</p><p class="ql-block">花信：一候梅花，二候山茶花，三候水仙花</p><p class="ql-block">农事：加强冬种作物的田间管理，做好防冻保暖工作，准备春耕物资</p><p class="ql-block">民俗：吃腊八粥、祭灶神、画图数九、探梅</p><p class="ql-block">养生：防寒保暖，预防疾病</p><p class="ql-block">饮食：多吃高热量食物，如羊肉、牛肉、核桃等</p> <p class="ql-block"> 小 寒</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小寒连大吕，欢鹊垒新巢。</p><p class="ql-block"> 拾食寻河曲，衔紫绕树梢。</p><p class="ql-block"> 霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。</p><p class="ql-block"> 莫怪严凝切，春冬正月交。</p> <p class="ql-block">大寒</p><p class="ql-block">斗指：丑</p><p class="ql-block">别名：岁终、祭祀节、十二月中</p><p class="ql-block">黄道：太阳到达黄经300°</p><p class="ql-block">时间：公历1月20日前后</p><p class="ql-block">涵义：一年中最寒冷的时期</p><p class="ql-block">气候：气温极低，天气寒冷至极</p><p class="ql-block">物侯：鸡乳，征鸟厉疾，水泽腹坚</p><p class="ql-block">花信：一候瑞香花，二候兰花，三候山矾花</p><p class="ql-block">农事：加强农田管理，准备春耕播种</p><p class="ql-block">民俗：尾牙祭、吃糯米饭、除旧布新、祭祖小寒</p> <p class="ql-block"> 大 寒</p><p class="ql-block"> 村 居 苦 寒</p><p class="ql-block"> 唐·白居易</p><p class="ql-block"> 八年十二月，五日雪纷纷。</p><p class="ql-block"> 竹柏皆冻死，况彼无衣民。</p><p class="ql-block"> 回观村闾间，十室八九贫。</p><p class="ql-block"> 北风利如剑，布絮不蔽身。</p><p class="ql-block"> 唯烧蒿棘火，愁坐夜待晨。</p><p class="ql-block"> 乃知大寒岁，农者尤苦辛。</p><p class="ql-block"> 顾我当此日，草堂深掩门。</p><p class="ql-block"> 褐裘覆絁被，坐卧有余温。</p><p class="ql-block"> 幸免饥冻苦，又无垄亩勤。</p><p class="ql-block"> 念彼深可愧，自问是何人。</p> <p class="ql-block"> 二 十 四 节 气 歌</p><p class="ql-block"> 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。</p><p class="ql-block"> 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p> <p class="ql-block"> 在24个节气中，每月前者为“节”，后者为“气”，12节和12气共同构成24个节气。</p> <p class="ql-block"> 七 十 二 候</p><p class="ql-block"> 七十二候，是我国古代用来指导农事活动的历法补充。它是根据黄河流域的地理、气候、和自然界的一些景象编写而成，以五日为候，三候为气，六气为时，四时为岁，一年“二十四节气”共七十二候。各候均以一个物候现象相应，称“候应”。其中植物候应有植物的幼芽萌动、开花、结实等；动物候应有动物的始振、始鸣、交配、迁徙等；非生物候应有始冻、解冻、雷始发声等。七十二候“候应”的依次变化，反映了一年中物候和气候变化的一般情况。</p><p class="ql-block"> 七十二候的候应有两类：一类是生物候，其中有动物的，如鸿雁来、寒蝉鸣、蚯蚓出等。也有植物的，如桃始华、萍始生、禾乃登等。另一类是非生物候属于自然现象，如水始冰、雷乃发声、土润溽暑等，内容非常广泛。但是其中也有错误，不合于科学事实的情况，如鹰化为鸠、雀入水为蛤等，也有与节气涵义不符的如处暑前三伏天出现凉风至、白露生、寒蝉鸣等。由于候的时间单位较小（以5天为一候），而气候的年际及地区差别很大，故难以广泛运用。</p> <p class="ql-block"> 七 十 二 候 口 诀</p><p class="ql-block">正月</p><p class="ql-block">立春：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。雨水：一候獭祭鱼，二候候雁北，三候草木萌动。</p><p class="ql-block">二月</p><p class="ql-block">惊蛰：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。</p><p class="ql-block">春分：一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。</p><p class="ql-block">三月</p><p class="ql-block">清明：一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。</p><p class="ql-block">谷雨：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。</p><p class="ql-block">四月</p><p class="ql-block">立夏：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。</p><p class="ql-block">小满：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。</p><p class="ql-block">五月</p><p class="ql-block">芒种：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声。</p><p class="ql-block">夏至：一候鹿角解，二候蜩始鸣，三候半夏生。</p><p class="ql-block">六月</p><p class="ql-block">小暑：一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始挚。</p><p class="ql-block">大暑：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨行时。</p><p class="ql-block">七月</p><p class="ql-block">立秋：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。</p><p class="ql-block">处暑：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。</p><p class="ql-block">八月</p><p class="ql-block">白露：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。</p><p class="ql-block">秋分：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。</p><p class="ql-block">九月</p><p class="ql-block">寒露：一侯鸿雁来宾，二侯雀入大水为蛤，三侯菊有黄花。</p><p class="ql-block">霜降：一侯豺乃祭兽，二侯草木黄落，三侯蛰虫咸俯。</p><p class="ql-block">十月</p><p class="ql-block">立冬：一侯水始冰，二侯地始冻，三侯雉入大水为蜃。小雪：一侯虹藏不见，二侯天气上升地气下降，三侯闭塞而成冬。</p><p class="ql-block">十一月</p><p class="ql-block">大雪：一侯鹖鴠不鸣，二侯虎始交，三侯荔挺出。</p><p class="ql-block">冬至：一侯蚯蚓结，二侯麋角解，三侯水泉动。</p><p class="ql-block">十二月</p><p class="ql-block">小寒：一侯雁北乡，二侯鹊始巢，三侯雉雊。</p><p class="ql-block">大寒：一侯鸡乳，二侯征鸟厉疾，三侯水泽腹坚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>