<h3>为贯彻落实《武汉市第十二届运动会总体方案》等有关精神，推进体育强区建设，促进全民健身活动蓬勃开展，2月26日，武汉微马组织500余人，在常青体育公园开展健步行活动。</h3></br><h3>活动视频↑</h3></br><h3> <h3>志愿者队长风采↑</h3></br><strong data-brushtype="text">活力满满</strong> <h3><strong>华中首座5G公园，科技感满满！</strong>午后的常青公园，活力满满，暖阳温柔地洒满公园的每个角落。迈入常青公园广场，一群身着橙色队服的身影正蓄势待发，大家跟随着音乐节奏，认真地做着每一个动作，从头部运动到扩胸运动，再到腿部拉伸，每一个细节都不放过。这不仅是一次身体的预热，更是心灵的唤醒，让每一个人以最佳状态迎接挑战。</h3></br><h3> <strong data-brushtype="text">热身运动 </strong> <h3>徒步前的热身有助于松弛紧张的肌肉和软化关节等效果，可以减免运动损伤。活动一下四肢，轻轻压一压腿部肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，使自己的身体进入运动状态。</h3></br><strong>你我同行</strong> <h3>当徒步音乐在空气中悠扬响起，领队高举旗帜，各分队队伍出发了。队员们激情满满，昂首阔步，队长以及队员各司其职、分工明确，队伍整齐划一，走起来英姿飒爽！</h3></br><h3> <h3>行进中，微马队伍穿梭在公园的林荫小道上，两旁是郁郁葱葱的树木和偶尔传来的鸟鸣声，仿佛整个世界都为之静止。两圈的徒步，不仅是对体力的考验，更是对意志的磨砺。每一步都踏出了坚持与快乐，每一次呼吸都充满了自然的馈赠。</h3></br><h3>队伍中，有老当益壮的长者，有朝气蓬勃的青年，还有亲子同行的温馨画面，这一幕幕，构成了春日里最动人的风景线。</h3></br> <h3>沿途，湖面波光潋滟，落叶铺就的金色小径沙沙作响。有人戴上运动手环记录卡路里，有人举起手机定格春日美景，还有人选择专注感受呼吸与步伐的韵律。“平时在家中久坐，这样的活动让我重新找回了身体的活力！”微马队员的感慨，道出了许多参与者的心声。</h3></br><strong data-brushtype="text">活力满满 </strong> <h3>队员们穿梭在公园的林荫小道上，两旁是郁郁葱葱的树木和偶尔传来的鸟鸣声，仿佛整个世界都为之静止。</h3></br><h3> <strong data-brushtype="text">常青公园展示</strong> <h3>在蓝天的映衬下，微马橙色的光芒格外闪耀。各领队在前面跳微马徒步操，后面队员们跟着音乐节拍整齐划一。左右左，或举起手臂，或抬脚踩地，或扩胸运动，小臂拍打等动作。<br></br></h3></br><h3> <h3>在这个充满希望的季节里，常青体育公园健步行活动圆满落幕，但它留给我们的，不仅仅是身体上的锻炼，更是心灵的洗礼和对美好生活的向往。</h3></br><strong>携手并进</strong> <h3>让我们携手并进，在未来的日子里，继续以脚步探索世界，以行动倡导健康，让全民健身成为我们生活的一部分，让健康与快乐同行！</h3></br> <h3>编辑丨微马小编</h3></br><h3>摄影丨微马小编、冯增光、陈洪友、殷转运、邓南方、冯润</h3></br><h3>设计丨微马小编</h3></br> <strong data-brushtype="text">本期话题：下次活动，你想去哪个公园？？写出你的推荐理由</strong><h3>点赞数排名前3的队员<strong>，</strong>将获得精美小礼品一份！<strong>（PS：</strong><strong>点赞截止时间28日下午16:00，后期线下活动小编发放礼品，上次获奖队员不参加此次留言点赞）</strong></h3></br><h3> <strong>参与活动请联系我们！</strong><h3>“武汉微马”是在武汉市体育局指导下的一个全民健身体育类协会，在江汉区委区政府支持下，由江汉区体育局重点打造的群众综合体育服务平台。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/lMnunfACo8vg-O2JhZTqNw" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有