【节气物语】惊蛰到，万物响——南郑区城北幼儿园二十四节气之惊蛰🐝

汉中市南郑区城北幼儿园

融融春光、万物生长，此时的大地，一派生机🐜！春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🐛向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来……💕我们迎来了二十四节气中的"惊蛰"。

惊蛰是二十四节气的第三个节气，于公历3月5-6日交节。“惊”指“惊醒”，“蛰”，指“藏伏”，昆虫入冬藏伏土中；所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，该节气在农耕上也有着相当重要的意义。

惊蛰的由来

为了让孩子们全面了解惊蛰节气的由来和习俗，各班老师们通过图片、视频等多种形式引导孩子们了解节气的特点，与孩子一起走进二十四节气中的“惊蛰”节气，一起感受、参与春耕的开始。

惊蛰三候

一候桃始华

从这时候起桃花次第绽放，预示着万物复苏的开始。

二候仓庚鸣

黄鹂鸟（庚）感知到春天的气息，发出婉转悦耳的啼鸣。

三候鹰化为鸠

老鹰躲起来抚育鹰宝宝，“鸠”为布谷鸟。布谷鸟也开始鸣叫了，古人便以为鹰变成了鸠。

惊蛰习俗

1.蒙鼓皮🥁

🌩️ 惊蛰节气，万物复苏，雷声隆隆。古人认为，雷神是掌控天鼓的大神，手持铁锤，击打环绕周身的天鼓，发出震撼的雷声。在这一天，人间也模仿天庭，利用这个时机来蒙鼓皮，祈求新的一年平安顺利。

2.祭白虎

在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的习俗。据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

3.“打小人”

惊蛰象征二月份的开始，平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的由来。

4.吃梨

在人们的观念中，惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。俗话说：“冷惊蛰，暖春分”，仲春二月亦处于乍寒乍暖之际，气温多变，气候较为干燥；会人感到口干舌燥，身体不舒服。吃梨能助益脾气，令五脏平和，以增强体质，抵御病菌的侵袭。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。

小手指敲开“惊蛰门”

看！在万物🌱生长的春日里，小班的萌娃们伸出了小手指👆。在有趣的律动里，孩子们认识了惊蛰这个节气，知道了惊蛰到，春雷响，万物长。他们脸上洋溢着纯真的笑容，充满好奇与探索欲；这不仅是简单的手指律动，更是在他们小小的心灵中，播下了传统节气文化的种子 ，期待着未来生根发芽！

趣印七星瓢虫🐞

小朋友们开启了一场创意无限的颜料拓印之旅，主角就是可爱的七星瓢虫！瞧，孩子们小手拿起拓印工具，蘸上鲜艳的颜料，在画纸上轻轻按压、涂抹。不一会儿，一只只色彩斑斓的七星瓢虫就跃然纸上，孩子们一边印，一边兴奋地讨论着，眼睛里闪烁着好奇与喜悦的光芒。这不仅仅是一幅幅画作，更是他们想象力与创造力的体现，每一只瓢虫都承载着孩子们心中的奇思妙想 ，成为了这个春天里最独特的记忆。

“桃”香春日来

中班的宝贝们用五彩的泡泡泥，开启了一场别开生面的春日创作。小手一捏、一搓、一粘，粉嫩的泡泡泥就摇身一变，化作了一朵朵娇艳欲滴的桃花。那花瓣层层叠叠，细腻又柔软，像极了春日里被微风吹拂的烂漫花簇；不一会儿，一幅幅“桃花开”的春日盛景便在他们手中诞生。 孩子们聚精会神，脸上洋溢着满足的笑容。

探秘趣发现

小朋友们瞪着圆溜溜的大眼睛，好奇地凑近昆虫标本，有的歪着脑袋，有的忍不住伸出小手指轻轻比划，惊叹着昆虫们形态各异的模样。在老师的引导下，孩子们认识了蝴蝶美丽的翅膀、七星瓢虫身上的斑点，还有蚂蚁小巧却精巧的身躯。他们兴奋地讨论着，这只像会飞的花朵，那只似勤劳的小卫士。

放大镜🔍“奇遇”记

惊蛰到，万物复苏，中班的小探险家们带着满满的好奇与期待，手持放大镜，开启了一场别开生面的户外寻虫之旅。他们三两成群，小心翼翼地穿梭在草丛间、墙角下，眼睛紧紧盯着地面，不放过任何一个角落。突然，一个小朋友兴奋地跳起来，大声呼喊：“我找到啦！”其他小伙伴们立刻围拢过去，脑袋挤作一团，眼睛瞪得像铜铃，透过放大镜仔细观察那只小虫子。有的孩子忍不住惊叹：“哇，它的腿好细呀！”有的则好奇地问：“它在干什么呢？”

在这个温暖的春日里，孩子们用放大镜探索着大自然的奥秘，在与昆虫的奇妙相遇中，感受着惊蛰节气独特的生机与活力。

趣玩传统欢乐行

大班的孩子们迎来了一场充满传统韵味的户外活动——“打小人”。在老师们的讲解下，孩子们🧒👦知道了“打小人”这一传统习俗的美好寓意，那是对不顺与烦恼的驱逐，对新一年顺遂的祈愿 。

活动开始，孩子们个个精神抖擞，手中紧握“道具”，带着满满的干劲。嬉笑打闹间，不仅传承了传统文化，更释放着童年的活力，让这个惊蛰充满别样的温暖与欢乐 ，也为他们的成长增添了一抹独特的色彩 。

惊蛰养生

1.宜保暖：

俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出汗为宜；当气温超过 15℃且比较稳定时，就可脱掉棉衣，穿得稍单薄些。

2.宜润肺：

惊蛰风大，气候仍较为干燥，容易使人口干肺燥、外感咳嗽。我国北方民间有惊蛰吃梨的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳功效，可以煮水喝。适合春季养生且具有润肺功效的食物，比如枇杷、银耳、荸荠、莲藕、山药等。

3.宜动养：

惊蛰时节，生机萌发，盎然跳动，人体阳气上升，各个器官组织机能想要充分活跃起来，就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达，新陈代谢加快，身体健康无恙。

春雷滚滚，万物初醒。

惊蛰已至，热爱满盈。

阵阵春雷是希望的号角，

唤醒沉睡生灵。

声声雷响是新生的鼓点，

催促着大地焕新！

惊蛰时分，

愿蓬勃朝气带给你活力不停，

成长的喜悦照亮孩子们童年时光！

编辑:王佳欣

责编:杜 轩

审核:王雅妮