悠悠十六载

多年以后

悠悠十六载

—多年以后

2025年3月4日，是我重生的日子，到今天，我抗癌整整16年。

我于2009年3月4日，在徐州二院被检查出，甲胎蛋白Afp. 升高，彩超检查显示肝脏占位。我先后赶到北京世纪坛医院和上海中山医院进一步检查确诊。病理诊断为原发性肝细胞肝癌，9✘7✘6( cm),门静脉右支及其分支广泛癌栓，分化2到3级，伴子灶形成，个别脉管内及胆管内可见癌栓。被医生定性为转移到血管的3 a 晚期 肝癌。

2009年3月 6日，在北京世纪坛医院做了一次介入。2009年4月29日，在上海中山医院做了切除右肝开腹手术，同时手术扒管取掉癌栓。2009年6月份，2009年9月份，接连做了两次预防性介入手术。

2010年2月份，在上海中山医院复查，因为专家误诊，又做了一次手术，开腹切除了部分左肝。

在接下来的日子里，我往返于上海，北京，多地辗转求医。连续吃了三年中药，同时练习郭林新气功。明天，也就是2025年3月4号，抗癌就进入了第十七年。

这么多年，我一直坚持走，中，西医相结合，配合心态，饮食，郭林新气功，多管齐下，综合抗癌的道路。

我接触郭林新气功比较早，在2009年10月份就开始习练郭林新气功。直到现在，一直没停下练功的脚步。

回想起走过的抗癌路，我感觉郭林新气功在我抗癌的过程中，起了很大的作用。

我只从郭林新气功的角度，谈谈三点体会:

一，练习郭林新气功，我最受益的就是它对我，在精神上的支持，在心态上的调整。

在患癌不久的日子里，我也经历过震惊，恐惧，焦虑，痛苦等负面情绪的折磨，而且情绪反反复复。

自从练习郭林新气功，我的情绪发生了根本性的变化。因为，郭林新气功让我看到了生的希望，有希望的日子是让人期待的。

每当焦虑时，我就想，我不怕，我只要好好练功，就能活着。这么多年，我一直坚定着能活下来的信念。

郭林新气功平衡了我的心态，减轻了我的压力和焦虑，它陪伴我度过了那段最艰难的岁月。

这么多年，我心中始终有一团火，心中永远有激情，心中始终有个前行的动力。

在抗癌的路上，没有一颗好心态是绝对不行的。但是好心态的建立，不是说说那么简单的。

而郭林新气功让我们从被动变为主动；从消极变为积极；让我们从失望中看到希望；让我们对癌症的认知发生根本性的变化。

一念天堂，一念地狱。两种精神面貌，两种认知，两种状态，两种心态。一个天一个地，生活质量不一样，对待生活的态度也完全不一样，从而造就两种不同的人生。

练习郭林新气功，练的是心，这种说法名副其实。它要求我们做到“信心，决心，恒心”；它要求我们生活中要修心，修得一颗坚强的心，慈善的心，感恩的心，平静的心；它要求我们练功中要心安神静。

良好的心态，能增强身体免疫细胞的活力；能激发了我们和命运作斗争的勇气；能让郭林新气功发挥更好的功效；能让生活充满激情；也能让抗癌路上的人生变得丰富而有意义。

二，我这么多年，最大的成功，是控制住了癌症的复发、转移和再生。

肝癌，被称为癌中之王，它不是浪得虚名，而是名副其实。它和别的癌种不一样，它复发、转移、再生的风险更大。据统计，全国肝癌五年生存率仅仅是12.1%。

(一）我当时这个病情，其实是不乐观的。我是大肝癌，而且有癌栓，复发转移再生的几率很大。上海一个专家说，我这种情况平均生存期是3个月。

(二）肝癌细胞容易侵犯血管，导致癌细胞扩散。肝脏内可能会出现多个独立癌灶，增加复发风险。肝癌细胞能逃避免疫系统的监控，增加复发和转移的可能性。

(三）肝癌病友，肝脏基础都不会多好，肝脏都有不同程度的纤维化，硬化。肝脏有病理性的肝气郁结，气滞血瘀。所以，肝癌病友情绪容易波动。而情绪波动，又反过来加重肝脏的肝气郁结，气滞血瘀，形成恶性循环。

肝癌病友的肝气郁结，气滞血瘀的情况比别的癌种的病友更加普遍，而且比较严重。由此，导致肝脏的微循环不好，肝脏瘀堵比较严重，所以，肝脏细胞更容易缺氧，因此，肝脏细胞变异的可能性更大。

(四）肝被称为“五脏之贼”。肝脏不好，会损害心，肾，肺，脾胃。特别是肝郁脾虚，脾虚日久，肾也会虚，阳虚不能温化水液，所以，肝癌病人，身体气滞血瘀，痰湿瘀阻的情况比一般病种要明显的多，所以，肝癌病人体内，血瘀，痰湿混杂，更容易形成结节，囊肿，肿瘤。

也就是说，肝癌病人，复发，转移，再生的几率比别的病种要大。因为肝癌病人的肝脏，有先天的不足。

所以，这么多年，我陆陆续续出现了很多棘手的问题，麻烦不断。

2016年7月份，肺上出现结节，因为肝癌最容易的就是肺转。

2017年7月，又发现肝门有肿大淋巴结。可能是复发。

2020年7月18日，肝左外叶门脉拴子，肝左外叶见高信号微小结节灶4(㎜)。可能是癌栓。

2021年12月20号，又检查出腮腺和颈部淋巴结。

以上这些问题，接踵而至。但是，这些问题，都有惊无险，成功化解。

根据肝癌的病情特点，这么多年来，我在补泻上进行调整，有针对性地选择功目。急则治其标，缓则治其本。刚开始那几年几乎是全天候练功，主要是以泻为主，目的是控制癌症的复发转移。后来，慢慢过渡到扶正固本，以总体调理身体补虚为主，兼顾驱邪。

在功效上下功夫。练功时，不松静不迈步，不松静不走功，每一个功必须保证练进去。

在功时上要保证。2010年误诊的那一次手术后，绷带没解，我已经开始吸吸呼。在做介入的头一天晚上，还在医院草坪上练功。

打基础要刻苦。身体放松是基础，每一个功走的顺畅也是基础。为了让身体练松，我有时边做饭边练习放松。

知法更要明理。必须具备一定的中医知识，中医理论会让我们进一步明理，明理才能会更加知法。这样，才能对郭林新气功的功理，功法，辨证，做深入的理解和运用。

通过习练郭林新气功，疏通了经络，调和了气血，最大限度地改善了肝脏细胞的微循环，让体内持续保持高浓度的氧含量，让缺氧的肝脏细胞得以最大程度地补充充足的氧气，从而抑制了癌细胞生长，阻断肿瘤新血管的生成，使肿瘤小病灶得以休眠或者退化，也让肝脏细胞发生变异的几率大大降低。

郭林新气功的习练，激活了人体免疫系统，使人体免疫细胞，特别是nk细胞的数量增长数倍。

郭林新气功的习练，也大大降低了肿瘤细胞的能量供应，抑制肿瘤细胞的生长，分裂。

郭林新气功的习练，疏通了经络，调和了气血，最大程度地缓解了气滞血瘀，痰湿瘀阻的问题。

和我病情相似的案例，十六年来，不吃靶向药，活到现在的，我只发现有两三例。

三，扶正固本，增强身体自然力，减少肝脏并发症的发生。

肝脏有病理性的肝气郁结、肝郁气滞的实证，也有肝肾阴虚的虚证，所以，肝癌病人，身体呈现出虚实夹杂的病情特点。

肝癌病人，身体出现的痰湿瘀阻、气滞血凝，以及心，肺，肾，脾胃，出现的问题，有可能都是肝脏在作怪。所以，要以舒肝强肝为抓手，另一方面，根据五行生克的原理，固肾，强心，强肺，健脾胃，也有助于增强肝脏的功能的修复。

我举个自我调整身体的例子:

因为，肝郁脾虚，脾虚日久，累及肾阳，导致脾肾阳虚。同时，又因为肝克脾土，脾胃功能不好，痰湿阻滞，我的中焦又不通。

脾肾阳虚加中焦不通，所以，我的身体出现了上热下寒的阳虚阳浮的情况。上热下寒的病理特点，就是身体上部分感觉有火，但是，下腹部，腿部还感觉凉。所以，要想解决这个问题，必须清火，敛阳，补阳，打通中焦。我一方面运用中医调理，另一方面坚持锻炼郭林新气功，引火下行，引火归元，打通中焦。同时，通过功法强肾健脾，温补肾阳，脾阳，健脾去湿。我每天下午，坚持习练脚棍功，肾腧定步，吐音等强肾的功法，同时，有针对性在子午流注时间里进行脾经，肝经，肾经穴位的按摩。太冲，期门，舒肝理气；关元，命门，温补肾阳；三阴交，足三里，阴陵泉，健脾去湿；中脘穴，丰隆穴化痰利湿。多管齐下，让我上热下寒的身体症状得以极大地改善。

2024年10月份，我因为胆总管结石住院，通过手术拿掉了胆结石。这次事件，给我敲响了警钟，等到结石已经成型了，就已经晚了。必须在它没成型之前，主动出击，提前防范。

肝气疏泄，畅达气机，胆汁化生正常， 胆汁排出通畅。如果，肝气郁结，疏泄失职，胆汁分泌排泄障碍，就会导致胆汁郁积，进而形成结石。

所以，明白了这个道理，平时一方面，要从心态上，饮食上，多加注意，同时，要通过郭林新气功的习练，加强点步功来打通肝经，同时加强三步点，平衡阴阳，打通胆经。按摩经络穴位，舒肝利胆，增强肝脏疏泄功能。

必须准确把握自己的身体情况，这样才能在身体的康复上，拥有主动权。

准确把握身体疾病的病机，病因，这样才能有针对性地辨证运用郭林新气功辨证论治。

所以，这几年来，我坚持学习中西医知识。同时，初级功不放弃，中级功也运用，紧紧抓住郭林新气功不放手，运用好，中医，西医，心态，饮食，郭林新气功五架马车，为自己保驾护航。

在抗癌的路上，

我们要有“我命由我不由天，是魔是仙，我说了算”的气魄；

我们要有主动把握自己的病情，找到符合自己合适的抗癌方法的心智；

我们要有“绝不坐以待毙，一定要奋起抗争”的精神；

当面临死亡威胁时，我们要有琼瑶女士，“翩然”而去的洒脱。

披着一身风霜，也曾彷徨，黑夜里找不到方向。一路追逐梦想，相信明天总会有曙光。人生难免风风雨雨，不变的是我们心中的希望。

爱友们，加油！

人生在世，当有鸿鹄之志；面对磨难，应有不屈之心；大丈夫立于天地之间，岂能郁郁久居癌魔之下；当继续努力，不负韶华；乾坤未定，你我皆是黑马。

以此文章，作为抗癌16年的纪念。前事不忘，后事之师，为了生命，继续努力。