周二瑜伽晚课，正位瑜伽

郑粉顺

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晚饭后，看会儿综艺节目，6点15分去上瑜伽课。实时气温2℃，不冷。去瑜伽馆的路上，拍张照片。到了瑜伽馆，先热热身，再上正课正位瑜伽。正位瑜伽课是强度最大的一节瑜伽课。今天又做了新体式，老师上课时体式讲得很细，细心地一一指导每一个体式，体式做得比较到位，验收体式做得也挺好。每节课都有所收获，都有所提升。功夫不负有心人，继续努力，只要努力，每天都会有所进步。上完正位瑜伽课感觉最舒服。上完瑜伽课，多走几步，再回家，路上拍几张夜景照片。