<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活动：云端禅意 古法养生</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">发起：达摩禅院研学基地</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">主办：易达文化产业综合体</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">线下学习协办驿站：</b></p><p class="ql-block"><b>广州易达社区辟谷养生驿站</b></p><p class="ql-block"><b>重庆易达社区辟谷养生驿站</b></p><p class="ql-block"><b>青岛易达社区辟谷养生驿站</b></p><p class="ql-block"><b>版纳易达社区辟谷养生驿站</b></p><p class="ql-block"><b>杭州易达社区辟谷养生驿站……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b>2025年3月3日（农历二月初四），禅学研究院研学基地，携手博爱公益南昆山辟谷养生，携手广东易达文化产业综合体，共同举办的第二期“云端禅意古法养生”·轻食养生公益营，【博爱公益南昆山辟谷养生营】于农历二月初一至初三（2025年2月28日至三月2日）如期举行，于3号上午圆满结束。此次活动以“科学养生+公益普惠”为核心，通过三天线上课程，为全国众多社区居民带来了一场身心健康的革新之旅，活动成果显著，参与者反馈热烈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b>活动亮点：</b></p><p class="ql-block">科技赋能传统 养生触手可及</p><p class="ql-block">1. 云端课程打破地域限制 </p><p class="ql-block"> 受学员工作时间影响，本期活动首次采用线上直播形式，通过实时互动、专家答疑和教学视频回放功能，让学员足不出户即可参与古法站桩、禅修冥想及辟谷课程，覆盖范围更广，受服务社区群众超百人。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 古法站桩与禅修：动静间调和身心 </b></p><p class="ql-block"> 学员们在专业导师指导下，每日清晨跟随直播练习古法站桩，学习“以静制动”的养生之道；傍晚通过禅修课程放松身心，缓解压力。学员反馈称：“线上课程虽隔屏幕，但导师的细致讲解和实时示范，让人感受到身心的深度连接。” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 科学辟谷饮食：重塑健康生活方式</b></p><p class="ql-block"> 活动以“轻食自然”为核心，提供个性化饮食方案，引导学员减少高热量摄入，通过天然果蔬与药膳调理实现身体净化。三天内，学员普遍反馈消化系统改善明显，宿便排出效率提升，五脏六腑负担减轻，体重减轻3～7斤不等，真正体验了“由内而外”的健康蜕变。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4. 健康管理知识普及：从理念到实践 </b></p><p class="ql-block"> 专家团队结合现代医学与传统养生智慧，通过线上讲座分享“治未病”理念，教授居家健康监测、作息调整等实用方法。许多学员表示：“学到了如何根据体质定制饮食计划，未来将把健康管理融入日常生活。” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.玄真老师寄语：</b></p><p class="ql-block"> 通过三天短暂而漫长的每日一对一答疑，帮助学员解决辟谷期间的饮食疑惑与身体不适，更以生动的案例剖析，引导学员理解“身体是智慧的载体”，解开长期被亚健康困扰的谜团，让大家重拾健康生活的信心。 开启人生光明的希望与未来</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> · 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block">二期辟谷学员线上体验分享</p><p class="ql-block">三天不影响工作</p><p class="ql-block">体重从开始108斤</p><p class="ql-block">今天的体重101.8斤</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b>第二期辟谷养生公益营</b></p><p class="ql-block">线上学员体验心得分享锦集</p><p class="ql-block">开始体重135斤</p><p class="ql-block">今天体重128斤</p><p class="ql-block">减肥七斤</p><p class="ql-block">身体内的毒素排除</p><p class="ql-block">脸上的雀斑没有了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">主办方展望：公益之路持续前行</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">主办负责人法易老师表示：</b></p><p class="ql-block">“此次活动，</p><p class="ql-block">“线上模式打破了服务边界，</p><p class="ql-block">未来计划新增</p><p class="ql-block">‘家庭健康管理’</p><p class="ql-block">‘职场减压’等主题课程，</p><p class="ql-block">满足不同群体的需求。” </p><p class="ql-block">此次不仅是养生文化的创新传播，</p><p class="ql-block">更是公益精神的实践活动的落地。</p><p class="ql-block">未来我们将联合更多爱心的力量，</p><p class="ql-block">打造常态化的线上公益养生课程，</p><p class="ql-block">让优质的健康资源惠及千家万户！” </p><p class="ql-block">中国达摩禅学研究院研学基地，</p><p class="ql-block">愿与各界大德同仁携手并进，</p><p class="ql-block">一起共同来推动古典养生文化，</p><p class="ql-block">让古法养生智慧走进社区千家万户，</p><p class="ql-block">让古法养生真正的回归我们的生活，</p><p class="ql-block">让健康不再是漫漫长夜奢望的等待…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">龙力子：</b></p><p class="ql-block">道医养生师</p><p class="ql-block">中医专长医师</p><p class="ql-block">德州印社社员</p><p class="ql-block">中国书画家协会会员</p><p class="ql-block">中国武协传统武术八段</p><p class="ql-block">武术专业国家一级裁判员</p><p class="ql-block">道教全真派第二十七代弟子</p><p class="ql-block">中国达摩禅学研究院导师顾问</p><p class="ql-block">广州三元宫鲍姑艾灸馆道医顾问</p><p class="ql-block">重庆龙力子道医养生文化中心创办人</p><p class="ql-block">中国武当武术协会重庆分会常务副会长</p><p class="ql-block">国家级非物质文化遗产“李氏太极功法”第六代传人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禅意·古法养生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block">玄真简介：</p><p class="ql-block">禅 号：玄 真</p><p class="ql-block">道 号：法 义</p><p class="ql-block">笔 名：雷修、戒定、玄真子……</p><p class="ql-block">师 承：道教全真派第二十九代弟子</p><p class="ql-block">走 过：自2015年举办公益辟谷营至今</p><p class="ql-block">🇨🇳兴趣爱好：</p><p class="ql-block">易经风水/祝由疗愈/心理服务/能量字画/禅韵诗词/道医文化/辟谷养生……</p><p class="ql-block">🇨🇳传承创新</p><p class="ql-block">能量辟谷禅与健康 撰笔人</p><p class="ql-block">能量字画禅与疗愈 撰笔人</p><p class="ql-block">能量风水禅与生活 撰笔人</p><p class="ql-block">能量守恒禅与科学 撰笔人</p><p class="ql-block">🇨🇳社职：</p><p class="ql-block">中国禅学研究院</p><p class="ql-block">广州白云艺术家协会</p><p class="ql-block">华夏道教网风水总编辑</p><p class="ql-block">中国建筑堪舆专业委员会……</p><p class="ql-block">🇨🇳学术作品类</p><p class="ql-block">禅与生命科学</p><p class="ql-block">禅商与智慧生活</p><p class="ql-block">天眼（天目）浅谈《一》</p><p class="ql-block">天眼（天目）浅谈（二）……</p><p class="ql-block">🇨🇳游学传记类</p><p class="ql-block">《达摩传法记》</p><p class="ql-block">《十五日观音说》</p><p class="ql-block">《弥勒说大德经》</p><p class="ql-block">《九天玄女妙语莲花经》……</p><p class="ql-block">🇨🇳热衷于</p><p class="ql-block">暗物质与自然科学领域的研究与应用</p><p class="ql-block">基于社会科学与人类科学文化的探索</p><p class="ql-block">以及艺术与健康管理疗愈的践行应用</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> · 云端禅意·古法养生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">寄语</b></p><p class="ql-block">达摩禅学研究院研学基地</p><p class="ql-block">始终鼎承</p><p class="ql-block">公益无界</p><p class="ql-block">健康无价的养生理念</p><p class="ql-block">我们愿与社会各界大德圣贤携手</p><p class="ql-block">让更多人受益于古典养生文化的福祉，</p><p class="ql-block">让古法养生智慧</p><p class="ql-block">回归生活的每一个当下，</p><p class="ql-block">让每一个华夏九州儿女</p><p class="ql-block">最终</p><p class="ql-block">都得以解脱疾苦的感受与束缚</p><p class="ql-block">从而开启属于我们人生的风景……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">· 云端禅意·古法养生 ·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三期辟谷养生营，</p><p class="ql-block">将于2025年三月初一至初三举办，</p><p class="ql-block">公益活动将陆续增加</p><p class="ql-block">“禅茶与疗愈”</p><p class="ql-block">“素食与养生”</p><p class="ql-block">“轻食与健康”等特色养生课程，</p><p class="ql-block">所有特色养生课程，</p><p class="ql-block">均为玄真老师亲自撰写并首次公开。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">报名微信：bigu2099 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">报名电话：17665188811（微同）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">· 云端禅意·古法养生·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">博爱公益南昆山辟谷禅修养生营</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">结束语</b></p><p class="ql-block">第二期，</p><p class="ql-block">线上辟谷养生公益营的成功举办，</p><p class="ql-block">验证了，</p><p class="ql-block">传统文化与现代科技的结合潜力。</p><p class="ql-block">活动，</p><p class="ql-block">不仅为参与者，</p><p class="ql-block">提供了切实可行的健康管理方案，</p><p class="ql-block">更通过公益平台</p><p class="ql-block">传递了“预防为主”的生活理念。</p><p class="ql-block">期待未来更多企业与个人的加入，</p><p class="ql-block">共同促进并推动全民健康事业的发展！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>编辑｜玄真</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">供稿｜博爱公益南昆山辟谷禅营</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">审核｜中国禅学研究院研学基地</b></p><p class="ql-block"><b></b></p>