<p class="ql-block">挺胸抬头高抬腿踏步</p><p class="ql-block">2分钟内尽可能达到120次左右！</p> <p class="ql-block">坐着就能降血糖的动作：</p><p class="ql-block">健康大医生</p><p class="ql-block">抵抗高血糖容易出现血糖wwqquqqqq</p> <p class="ql-block">长期的糖尿病容易引起肠胃功能的问题：</p><p class="ql-block">首先：胃功能减退引起的饱腹感</p><p class="ql-block">其次：肠道功能腹泻和便秘交替</p><p class="ql-block">第三：肌少综合症腹大哥，明天下了带四片那个面膜大肢细。</p>