梦想教练训练营第15 期第 1 天

庄如澖xian亲子导师

我是庄如澖。

日记星球319号星宝宝，

青少年梦想教练共修营1074号梦宝宝，全民阅读公益发起人，家有小女16岁，我的另一个身份是爱学习，爱探索生命成长的妈妈。

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第15期梦想成真教练训练营开始了，写给21天后的自己。

第一期时，我怀着满腔热情和满满的动力参加了每一天的学习，挑战了主持人的工作，看似挑战想要支持别人，却在不经意间成就了自己，我不知不觉中收获了很多很多……

第一期我了解梦想成真的过程，这一期我打算最主要的是观察自己每一天的变化。

现在的我，构成了未来的你，我们本为一体，下面以你为称。

每个人的时间和精力都是有限的，这一期你设置了两个目标，一个是每天运动达半小时，一个是读书一个月读4本书。

运动的好处对你来讲很多好处，身体健康了，才有做事的可能。

读书是我们普通人门槛最低的一种学习方式，你愿意做这件事，也愿意影响其他人来一起自我成长。

你打算邀请我们群里的伙伴们，还有线下家人们，共同见证，挑战你这一期达成目标。

象征符号，这个目标象征符号仍然是一朵黄莲花 。你心愿人人都看见原本具足的自己。

运动和读书是生活的一部分，最后都是为了修自己，看见那个本自具足的自己。在见自己的过程中，见自己的成长，再去陪伴别人的成长。

你有优点也有缺点，都不重要，这样特点构成了真实的你。

在通往目标的旅程上，现在正处于6分的点上，因为有时早上完不成运动时，就算了。21天过后，将来达到9分即可，也就是每天都有完成运动20分钟，生病或里特殊可以例外，所以打9分就算挑战成功。

接下来记录每天的点点滴滴，成功和失败都记下来，经历即是收获。

如何面对挫败？如果中间有做不到的，你也不会有挫败感，找出原因，适当调整。

每周达成后，为自己庆祝。庆祝的方式嘛，你要随心而动。

上一期的学习过程中得到了众多的支持和赋能，这一期，你决定把这种好的精神传递下去，做一位赋能者。

致敬未来的你——亲爱的庄如澖，21天之后会怎样呢？

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每天的日记，为记录生活中的点点滴滴。您看或不看，我都在写。您写或不写，每一天都会流过，记录只为我来过。希望爱写日记的您，也拿起来笔来，一年后，您将收获365个起舞的日子。

以后在靠近大自然的地方生活，在自己的热爱里，真实、坦然。

余生长长的路，慢慢地走。