<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【扫描二维码获取】</p><p class="ql-block">1、【山茱萸强筋壮骨汤】</p><p class="ql-block">【原料】山茱萸、熟地黄、山药、茯苓各30克、牛骨髓半斤到1斤</p><p class="ql-block">【做法】将四味原料用冷水泡30分钟，然后用纱布包包起，放入锅中，加水煮开，放入牛骨髓，一起煲1个小时</p><p class="ql-block">2、【山茱萸代茶饮】</p><p class="ql-block">【原料】山茱萸6-12克、乌梅3颗</p><p class="ql-block">【做法】沸水冲泡或水煮饮用</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、【升陷汤】</p><p class="ql-block">【原料】 生黄芪18克、 知母9克 、柴胡4.5克、桔梗4.5克、升麻3克</p><p class="ql-block">【做法】一般以水煎服即可。升陷汤是七天一个疗程，每天一剂，每次分早晚口服完，但建议持续服用一个月以上为佳。</p><p class="ql-block">2、【疏肝理气香囊】</p><p class="ql-block">【原料】薰衣草：5-8克 玫瑰花：5-8克 合欢花：3-5克 柴胡：3-5克</p><p class="ql-block">（总重量：建议单只香囊总重15-25克，避免过于浓烈刺激。）</p><p class="ql-block">【做法】：将草药混合后装入透气棉布袋，避免直接接触皮肤或鼻腔。每2-4周更换一次，以保持药效。</p>