<p class="ql-block">姥姥的长寿秘诀</p><p class="ql-block">以我的观察和分析，在我的记忆里，在我的家族或亲戚里面，凡是长寿的老人，都有以下几个特征：首先是自律且干净，然后是善良，豁达，开朗，幽默，慢性子没脾气，更重要的是勤快，自己哪怕有一口气也不依赖别人侍候……</p><p class="ql-block">这是我93岁故去的姥姥的长寿秘诀……</p><p class="ql-block">姥姥健在时，每年都要在我家至少</p><p class="ql-block">住半年，我们兄弟姐妹多，姥姥要帮母亲带我们，我对姥姥的印象特别深，我非常喜欢姥姥，因为姥姥特别好，没脾气还幽默，还有只要姥姥在我家，父母一定会改善伙食……这也是我们盼着姥姥来我家的原因[憨笑]更可笑的是我跟着姥姥睡觉，那时候六七岁有活力，身上特别热，姥姥让我抱着她的脚暖和一下，我竟然抱着姥姥的小尖脚睡着了，现在想想我小时候就有孝心……还因为姥姥会给我好吃的奖励我，那是我父母买给姥姥单独享用的点心或糖果[憨笑]</p><p class="ql-block">姥姥生在清朝末期，虽然是三寸金莲，却也担负起家里很多的重任。年轻时姥姥干了很多重活，听姥姥说家里很多地，姥姥对家里的干活的长工非常好，让他们吃饱吃好……所以姥姥在村里的威信很高，以致于没有被打成地主。因为姥姥常念叨的一句话：福是自己修来的，要修身养性，多行善事，才会有好福气……</p><p class="ql-block">姥姥总是苦口婆心的教育我们，我们小时候也听不太懂，现在回忆起姥姥，感觉姥姥非常伟大。</p><p class="ql-block">姥姥非常爱干净，她穿的衣服一尘不染，每天把自己的手帕子洗得干干净净，吃饭的时候总是用帕子及时地擦擦嘴，现在想起来姥姥的动作像是大小姐似的，其实姥姥也出生在书香世家，姥姥的父亲是私塾，后代高官不少。我想起来最最干净的是姥姥的裹脚布，因为她的三寸金莲要缠好几层白布，可能是怕硌脚吧，那条好几尺的布条直到用烂了也是煞白，比某些人的毛巾还白。姥姥做饭更是放心，菜洗好几遍，特别是韭菜根洗的好白，水饺包的又小又美，一口一个的……姥姥做事非常认真仔细，姥姥太勤快了，能自己动手的从不依赖别人，直到去世的那一年，也是自己做饭，自己洗衣服，从不靠别人待侯……这就是姥姥运动才长寿的原因。</p><p class="ql-block">姥姥待人非常和蔼可亲，未说话前先微笑，从不大声讲话，很少见姥姥发脾气。我见过姥姥数唠父亲，因为父亲爱喝酒，虽然声音不大，但是父亲还是听的认真，有时候还呵呵直笑……父亲更孝顺姥姥，姥姥来我家，伙食费不低。所以，人不能动不动发脾气，因为有理不在声高，只能说明自己没本事。</p><p class="ql-block">姥姥的记忆非常好，很久的事也能记住，我们是在姥姥的回忆里长大的。姥姥说话可慢了，语调轻缓，从不着急，她说话很逗，即使别人惹她生气，她也不会生气，而是幽默地化解一切矛盾……感觉有时候有文化的人也不如姥姥会聊天……</p><p class="ql-block">我对姥姥的印象就是爱干净，知书达礼，幽默风趣，和谐可亲有佛像的老太太[合十]</p><p class="ql-block">之所以突然想起来姥姥，因为我俩在北京打工这段时间，虽然身体累了点，但是今天查体各项指标均正常。所以说，人若想长寿，不要着急地选择躺平享受，这样整个肌体懒惰了，细胞也会提前衰老。所以要多锻炼身体，多运动，才能促进血液循环，让身体更结实更年轻，我反正是比之前有劲了，以前回家上三楼都气喘吁吁。现在上一天班，还能再骑车回家，体力劳动还是很有益处的[憨笑]相信我，没错的[愉快]</p>