爬山感悟

云归寺前

遇到双休日，我的二个儿子都要安排一个双休日爬山，周周如此，年年如此。爬山爬出了体能，爬出了朋友，也爬出了爬山人的皺纹和年龄。

爬山是人与自然之间和谐、共生、共处、共存、互动的活动。

爬山的益处多多，但由于个体的差异，每个人的感受也不同。

爬山能吸进人体器官所需要的大量新鲜空气，增强器官的功能，提高器官的免疫力。

爬山是全身运动，活动身体各个部位的肌肉、经络、关节，能大大增强机体的功能。

　　爬山是人与自然的和谐互动，大山离开人死气沉沉，人离开大山也缺乏生气。山离不开人，人离不开山。爬山是人与自然融合在一起，和谐相处共存。

爬山既能常会老朋友又能结交新朋友。

爬山还能欣赏到沿途美景、风貌。这些上个世纪建造的山村小院，镶嵌在山水之间，增添了大山深处的美感。

青山环抱、绿树掩映的小山村，白天热闹非凡，人车鼎沸，晚上除了鸟语音，溪流声，万籁俱静，乃世外桃源。

行在崎岖山径中，听到淙淙流水声，会顺声涉足一眸。

山涧的梅花，爬山途中的一道风景。

过去的古道，现在少有人行。

我是上世纪四十年代出生的人，那个时代，没有爬山这二个字，只有上山砍柴，上山砍柴代替了爬山。

自从煤气代替燃料后，没有人上山砍柴了。现在却有许多城里人，农村人，慢慢兴起爬山活动。

爬山既是休闲也是运动，爬山既是锻炼又是旅游观光，爬山既是享受又是付出。

任何事物都一分为二，爬山既有得又有失。建议心脏功能不全或膝关节不适的老年人，爬山要量力而行。

名人对爬山的评价:

会当凌绝顶，一览众山小。（杜甫）

西上太白峰，夕阳穷登攀。（李白）

踏破青山人未老，风景这边独好。（毛泽东）