星期一 <p class="ql-block">🍜早餐：菜心肉丸汤米粉</p><p class="ql-block">🍊水果餐：沃柑，盐水花生</p><p class="ql-block">🍛午餐：白米饭，番茄土豆焖鸡肉，清炒娃娃菜，西洋菜蜜枣骨头汤</p><p class="ql-block">☕️下午茶：红豆糯米粥</p> 星期二 <p class="ql-block">🍠早餐：山药牛肉粥，蒸红薯</p><p class="ql-block">🍎水果餐：蓝莓，鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">🍛午餐：玉米粒饭，莴笋红萝卜炒肉丝，蚝油生菜，番茄豆腐鲫鱼汤</p><p class="ql-block">🥛下午茶：鲜牛奶，叉烧包</p> 星期三 <p class="ql-block">🍜早餐：丝瓜瘦肉螺丝粉</p><p class="ql-block">🍌水果餐：香蕉，山楂片</p><p class="ql-block">🍛午餐：红薯饭，头菜蒸肉饼，上汤菜心，花生莲藕骨头汤</p><p class="ql-block">☕️下午茶：瑶柱瘦肉小米粥</p> 星期四 <p class="ql-block">🍔早餐：玉米粒鸡肉粥，燕麦包</p><p class="ql-block">🍊水果餐：无籽红提，核桃仁</p><p class="ql-block">🍛午餐：南瓜饭，青瓜瘦肉炒鸡蛋，清炒绿豆芽，鲜淮山红枣板栗鸡汤</p><p class="ql-block">🥛下午茶：鲜牛奶，红糖馒头</p> 星期五 <p class="ql-block">🌮早餐：白菜猪肉水饺汤面</p><p class="ql-block">🍊水果餐：沙糖桔，千禧果</p><p class="ql-block">🍛午餐：肉酱意大利面，蜜汁鸡根翅，西兰花，红萝卜玉米扇骨汤</p><p class="ql-block">🥃下午茶：黑芝麻汤圆</p> 二月二龙抬头 龙抬头的起源 <p class="ql-block">中国民间认为龙是吉祥之物，和风化雨的主宰，而农历“二月二”这天是龙升天的日子。从节气上说，农历二月初，正处在“雨水”、“惊蛰”和“春分”之间，我国很多地方已开始进入雨季，会举行敬龙祈雨，放生，以求一年吉祥丰收。</p><p class="ql-block">“龙抬头“，万物生发、昂首挺胸，扬眉吐气的意思，故自古以来，人们也把二月二这天，作为了一个辞旧迎新、转来好运的日子。</p> 二月二的传统 <p class="ql-block">每逢春龙节，我国北方大部分地区的人们都会在清晨拿着灯笼去井边或河边挑水，然后回家点灯、烧香、上供。过去，人们称这个仪式为“引田龙”。这一天，家家户户还会吃面条、炸油糕、爆玉米花，象征着“挑龙头”、“吃龙胆”、“金豆开花，龙王升天，兴云布雨，五谷丰登”，以表达吉祥之意。</p> <p class="ql-block">第一吉：采龙气</p><p class="ql-block">早上卯时（5点到7点之间），此乃卯月卯日卯时，出门面向东方深吸六口气，冥想一团青气从头顶百会穴下行至丹田，充满脏腑，整团青气包裹全身，然后步行向正东方走百步。玄虚提示您路上遇到行人要微笑致意，可吸财气旺气。此为第一吉。</p> <p class="ql-block">第二吉：剃龙头</p><p class="ql-block">农历二月二是蛰龙升天的日子，民间认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照。儿童理发，叫剃“喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩童健康成长，长大后出人头地；大人理发，则寓意辞旧迎新，希望带来好兆头、好运气。故民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢这天，家家理发店都顾客盈门，生意兴隆</p> <p class="ql-block">第三吉：放龙灯</p><p class="ql-block">黄河三角洲及一些沿河地区还有“放龙灯”的习俗。不少人家用芦苇或秫秸扎成小船，插上蜡烛或放上用萝卜挖成的小油碗，待到傍晚时分，放到河里或湾里点燃，为龙照路。借此娱乐同时又传递一种美好的祝愿。</p> <p class="ql-block">第四吉：围粮仓</p><p class="ql-block">农历二月初二清晨，北方很多地区的村民早早起床，家庭主妇从自家锅灶底下掏一筐烧柴禾余下的草木灰，拿一把小铁铲子铲些草木灰，人走手摇，在地上画出一个个圆来。围仓的圆圈，大套小，少则三圈，多则五圈，围单不围双。围好仓后，把家中的粮食虔诚地放在仓的中间，还有意撒在仓的外围，象征当年的大丰收</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">广州市黄埔区岭头幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">以爱为源，用心教育，用爱养育</p>