太极拳“翻江倒海”单操的大缠丝与轴线

宇空

太极拳“翻江倒海”单操的大缠丝与轴线

这是一篇很有价值的专业性文章，对于普通太极拳习练者阅读起来有难度。表面上看文章里一些专业术语很眼熟，但这是假象。炼过单操太极拳三年以上的习练者才能有所体会。下面，我们一起来阅读这篇文章。

太极拳中真正的“缠丝”在杨门，在“老杨家”的外姓传承——国庚起杨门单操太极拳一脉。国庚起老人是真正的民间技击武术家，他老人家传下来的太极拳里尽显太极拳缠丝功，且是“大缠丝”。

一、杨门单操太极拳的大缠丝

大缠丝的内涵

指的是缠丝劲儿，它是在描述一种劲儿；所谓“大”，就不是一段儿、一节、一部分，更不是小臂转一下就叫“缠丝”了。在杨门单操太极拳系统里，缠丝劲儿的物质基础是“大筋”，是贯穿人体手指到脚趾，左端点到右端点、从头顶百会到尾闾、大阴……是贯穿人体的整条大筋。炼就了贯穿身体的大筋，使大筋有超强的弹性和韧性，和在危急时刻所爆发出来的弹性惊炸劲，才能出真正的“大缠丝”劲儿。

大缠丝外形

这个外形是在行功杨门太极拳单操功“翻江倒海“时候出现的，她是内在劲法的外在表现，只有经过一段单操功夫训练的人或者高明的太极拳师可以识别出来的：她的劲线在行功转动中螺旋缠绕，因而形象的叫法为“缠丝”，而在静止中因抻展和撑展便呈直线观；

“大缠丝”的基础练法

就是杨门单操“翻江倒海”。我们通过翻江倒海的抻展和撑展的行功要领和古人传下来的特别行功口诀，方可炼就大缠丝。这是太极拳大缠丝功夫的必经之路，也是唯一可行之路。

大缠丝对人体的益处

大缠丝的形成是“筋路通”的表现，筋路通畅，是太极拳大筋行气与滋养的前提。行气必滋养，使大筋粗壮有弹性，从而保护骨骼结构。

二、大缠丝即轴线

刚刚提到的大缠丝是太极拳单操行功运动中的外形状态，而轴线就是“大缠丝”的静止状态，所以某种程度上说，轴线和大缠丝是静止与运动的外观的显性差别，其实质是一件事。

轴线的多样性

在行功中，“轴线”呈现出斜对边、同侧边、单一显性和多重隐性的特点。那是一个有眼力的太极拳师“看”到的，它是一个行功结果，同时也是高级审美——太极拳劲路的展现。

最后，不得不提的是，无论是“大缠丝”还是“轴线”，在行功中我们可以去被动感知而不去“追求”，我们关注和追求的永远是行功要领和师父教授的心法口诀，而不能一叶障目、只见树木不见森林。

太极拳训练体系是一座神山大林。