<p class="ql-block"> 缤纷三月，万紫千红。</p><p class="ql-block"> 三月【所见】用一首奥地利女作曲家康斯坦策·盖格尔创作的《费迪南德圆舞曲》作为背景音乐。</p><p class="ql-block"> 2025年维也纳新年音乐会的一大亮点，是首次上演了女性作曲家的作品：与小约翰·施特劳斯同时代的作曲家康斯坦策·盖格尔创作的《费迪南德圆舞曲》。</p><p class="ql-block"> 本次音乐会指挥穆蒂表示，自己选择这部作品是因为它的质量，而不在于它是由男性或女性创作。</p><p class="ql-block"> 《费迪南德圆舞曲》是康斯坦兹·盖格尔12岁时的作品，此前从未形成录音文献。除了接触过其乐谱的专业人士，它对于观众而言是一首真正的“新作品”。</p><p class="ql-block"> 现存资料显示，《费迪南德圆舞曲》首演于1848年大革命前夕，担任演出指挥的正是老约翰·施特劳斯。</p><p class="ql-block"> 可能因为这首曲子太“新”了，所以没有找到音频，还好CCTV官网上有今年维新音乐会上演奏这首乐曲的视频，录屏放在这里，有兴趣的美友可以点开来欣赏。</p><p class="ql-block"> 每一位女性朋友都应该像康斯坦兹·盖格尔这样，不因性别而因成就被世人看到并尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三月，继续我的照片日记【所见】。</p><p class="ql-block"> 古稀未曾杖围，无用兴趣不减，拾起日常细碎，老妪新笈细编，安全适度把握，平静度过余年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为制作和阅读方便，【所见】采取自下而上的日期排序。如因故停更，会有说明。没有专门说明而中断的，应是被屏被断，自认倒霉。</p> <div><br></div><div>2025.03.10. 一<br> 百度百科：简单，汉语词语。拼音：jiǎn dān 指不复杂；头绪少。也指草率；不细致、平凡等。还有理解为单纯、不复杂，平凡、一般、普通等等。<br> 真是个好词。<br></div> <div><br></div><div>所见 面壁</div> <div><br></div><div>2025.03.09. 日</div><div> 一个女孩在视频里滔滔不绝，语速飞快，还好我能听清听明白：必须学习，而且不能学一成不变的东西。</div><div><br></div><div> 2023年的文章，<a href="https://36kr.com/p/2270464393469698" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《下一个10年，两种人不会被取代》</a>读来仍然有益。</div><div><br></div> <div><br></div><div>所见 以前春天在香蜜公园拍的照片</div> <div><br></div><div>2025.03.08. 六</div><div> 忙碌的妇女节，来不及写完今天的日记，明天补。</div><div> 9号补写：</div><div> “2023年是AI从理论转到实践。2024年人群就拉开了距离。2025年因为DeepSeek的出现AI进入全面普及。”时间上是这样的吧，大家在差不多的时间（2023年2月）听说了ChatGPT，然后有人钻了进去，有人莫明奇妙，当然还有人没听说。两年之后的今天，再读当时的一些文章，再次体会到了信息差时间差认知差的可怕。</div><div> 老人家学习AI不指望挣钱，就是希望不要被时代甩得太远，不要与儿孙们代沟太深。老妪新笈，茧手细编。</div> <div>2025.03.07. 五</div><div> 这几天倒春寒啊，阴雨，最低气温一下子降到一位数。<br><br> 读了看天下实验室公号里的文章《“史铁生的爸爸去哪儿了”，这个问题重要吗？》，一位中学语文老师水寒写的，好文。<br> 文中有段话特别喜欢：“有些问题，其实并无标准答案，语文课既不是让学生记住某些知识，也不是非要传递灌输某种观念，而是要培养学生的文本阅读能力、审辩思维能力。这些能力，老师都没办法硬塞给学生，只有学生踏实地进行大量的阅读和思考的实践才能获得，没有任何捷径可走。”<br> 这段话让我想起初中语文老师许日新和小学语文老师杨维哲。<br> 杨老师不要求我们像那时流行的拉着腔齐读课文，不给我们写一黑板的主题思想段落大意重点词之类让我们抄让我们背，而是让我们自己放声诵读，记下问题，集中提问集中解答，集中讨论对课文的理解。给我们推荐适合小学高年级学生的课外读物，带着我们一起读，鼓励同学们多看课外书，多观察身边事物，并记下自己的想法。<br> 许老师在课堂上用他渊博的文史知识给我们分析课文，讲解词意，语言流畅优美，语法规范准确，抑扬顿挫恰到好处，都能让人听出每句话后面的标点。许老师的语文课让我们领略到中国语言文字的无比美妙和精深，体会到这种领会过程的无比愉悦。那是纯正的让人沉醉的语文课，只讲中国语言文字的语文课。<br> 遇见两位老师是我的幸运。</div><div><br></div><div>所见 春风吹过</div> <div><br></div><div>2025.03.06. 四</div><div> 无意中看到郑州金水区金沙小学马超群老师和同学们的舞蹈短视频《这儿有我了》<a href="https://weibo.com/tv/show/1034:5127809262092336" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>网页链接</a>，把我看哭了。走了的人，负重而行。留下的人，重担在身。不管搁哪儿，咱都好好弄。</div> <div><br></div><div>所见 花开有意，叶落无声。</div> <div><br></div><div>2025.03.05. 三 惊蛰</div><div> 惊蛰要养肝。<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/B21GY_ecqpGUNetocPHHXg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>网页链接</a><br> *补肾养肝：吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞。<br> *疏肝理气：可听曲唱歌下棋画画书法踏青，调畅情志。<br> *生发阳气：适当增加户外运动。<br> *养血柔肝：闭目转睛。<br> *温经散寒：艾灸大椎、肾俞、太冲。<br></div> <div><br></div><div> *开窍宁神，升清降浊：梳头（百会、四神聪、太阳、玉枕）。<br></div> 3月5号是1963年设立的“向雷锋同志学习纪念日”。 自2000年起，每年3月5日又被设立为“中国青年志愿者服务日”。<br> 希望学雷锋日不要再像我们小时候那样经常流于形式，希望雷锋恢复一个榜样的作用，而不是一个工具的作用。<br> 有句话叫做“日行一善”，我想它和雷锋精神多有类似，即在日常生活中做好人行好事，不以善小而不为，不以恶小而为之，人人为我，我为人人。<div> 这个可以很简单，人人都可以做到。当然也可能不简单，很多可行之善事不被人重视，或者无心坚持。<br> 早起出门，与邻居同学同事们互致问候；乘车时排队，照顾需要帮助的人；勤恳敬业，让别人因我们的工作而受益；在任何场合享受了别人的服务或帮助诚恳致谢；在公共场所为需要帮助的人开门、让路；或者如葛繁所说的那样：“比如这里有条板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善”。……<br> 其实这样的小事在我们周围时时发生并我们也参与其中，大家感受到人间的温暖。总是抱怨世风日下，倒不如做好人行好事从我做起，或许会有不一样的感觉。</div> <div><br></div><div>所见 </div><div> 春风拂面玄鸟回，</div> 青梅似豆柳如眉。<br> 风和日丽游人乐，<br> 花香叶嫩蝴蝶飞。 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.03.04. 二</p><p class="ql-block"> 民政部发布《家庭养老床位服务基本规范》，这是国家层面首部家庭养老床位行业标准，为破解居家失能老人照护难题提供了系统性解决方案，引发社会广泛关注。</p><p class="ql-block"> 《经济日报》报道这条消息时说：让老年人安享晚年不仅关乎个体福祉，更是衡量社会文明程度的重要标尺。</p><p class="ql-block"> 我想，其实不仅关乎老年人个体福祉，更是和每一个家庭都有关系。首先谁家没有老年人，跟前没有，老家也没有？其次，老年人买菜做饭洗衣带娃做各种家务，年轻人才能安心上班，没有后顾之忧。最后，我们老了干不动了，孩子工作忙事情多顾不上照顾我们，国家不发挥点作用，孩子们当下没法好好工作，心里也会对自己的晚年心寒不已，谁不会老啊。更何况，银发经济能创造的就业岗位不少。</p><p class="ql-block"> 所以，国家对老年人好一点，让老年人晚年生活安宁一点，是于国于民都有益的事。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所见 最近事情有点多，照片来不及修，就这样吧。</p> <div><br></div><div>2025.03.03. 一</div><div> 希望通过学习实践中医外治法，让有问题的体检项目增加的慢一些最好不要增加，参数恶化慢一些最好不要恶化甚至能改善。这个愿望希望能实现。<br></div> 所见 <div> 造物无心成妙手，春风有意绘芬芳。没时间好好拍照片，在路边看见到处盛开的花儿，拍几张，别让手生了。</div> <div><br></div><div>2025.03.02. 日</div><div> 演员吴彦姝说：你希望别人好，说明你自己很好。说得好。<br></div> <div><br></div><div>所见</div><div> 喜欢做菜盒子，因为做法简单。春天讲究吃韭菜盒子，可是年轻人上班上学的吃韭菜出门不方便，就做了荠菜鸡蛋馅儿，没有韭菜香但比韭菜鲜。<br></div><div> 荠菜一焯水绿汪汪的养眼。我只在拌馅儿时淋了点麻油放了点盐捏了点虾皮进去，饼铛一点油没放，吃着清爽不油腻。</div> <div><br></div><div>花红柳绿斗新妆<br></div> <div><br></div><div>2025.03.01. 六</div><div> 缤纷三月，春风吹遍大江南北，岭南处处花海涌动。</div><div> 今日还是二月二。<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JEVXnYzx69beukVUPP5sGw" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>新华社公号发了一篇很应景很可爱的文章，“分享7件适宜春日做的正能量小事，做更快乐的自己。”</a><br> 01 朗声念诗文<br> 每一声诵读，都是与古人的神会，是借声音文字向春天礼赞。<br> 02 穿悦己的春衫<br> 任何年龄，我们都要有“把自己打点起来”的心气和追求。<br> 03 运动起来<br> 天气暖和后，处处都是生命力。动起来，才会有力量；有了力量，才能劳动和收获。<br> 04 买菜，做好一日三餐<br> 春天，怎么能不多去菜市场逛逛？挑选各种新鲜的春菜，光是看色彩，就足以激发愉悦的心情。回家后，钻进厨房，身心放空，专心烹饪。<br> 用餐桌上的温柔，治愈一切不快乐。<br> 05 养几盆春花<br> 花可传情，也可明志。<br> 常常与花照面，也会把淡然闲静映到脸上，遇到那些让自己舒服的人和事。<br> 06 去户外，去露营<br> 野餐，放风筝，划船，或者选一棵美丽的树，懒洋洋地坐下，游目骋怀。让清风、草地、不知名的小野花，构筑你暂别焦虑的精神锚地。<br> 07 拿起纸笔，写点什么<br> 随手写下内心闪光的片段，列出奇怪又可爱的清单，记录惊扰情绪的桩桩件件。<br> 在记录的过程中，我们自我剖析、自我反省、自我疗愈，表达最真实的自己。用书写的方式，留住一段自由坦荡的心灵时光。<br> </div><div> 补充一句，今年以来，新华社公号除了严肃正经发新闻以外，时不时还发一些接地气涉民生文字优雅浅显亲切的文章，读者们注意到了，纷纷在留言区点赞。<br></div> <div><br></div><div> 所见 </div><div> 神清气爽走绿道，<br></div> 花红叶青斗新妆。<br> 造物无心成妙手，<br> 春风有情绘芬芳。