该如何预防肛周脓肿？

郏县第二人民医院肛肠科

　　肛周脓肿是肛肠科的一种常见疾病，是发生于肛门、肛管和直肠周围的化脓感染性疾病，常见于中青年人群中，久拖不治容易发展成严重的肛瘘，危害人体健康。生活中应该如何预防肛周脓肿？

1、积极锻炼身体 经常久坐久站的人，肛门局部血液循环易发生障碍，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周因为感染而出现脓肿。所以，久坐久站的人群，平时应积极参加体育锻炼，增加肛门部的抗病能力，预防感染的发生。

2、合理调理饮食 长期大量食用过于油腻、辛辣刺激的食物，膳食纤维摄入过少，都可能会导致肛腺出现急性感染，而致肛周脓肿形成。因此，预防肛周脓肿，平时饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，保持大便的通畅。

3、保持肛门清洁 保持肛门部的清洁卫生，勤换洗内裤，有条件的可每日便后清洗肛门，对预防肛周感染有积极作用。

4、调理改善排便 大便干结易擦伤肛管皮肤或肛隐窝，可能引起肛周脓肿。而腹泻的时间长了，可使稀便进入肛隐窝，刺激肛隐窝发炎，从而诱发感染。因此，平时如发生便秘和腹泻的情况，应及时调理。

5、不要久坐湿地 想要预防肛周脓肿的发生，平时就要避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起肛周感染。