晚年

日月

　　仰望着天空静静的思索，老去，是每一个人都会经历的自然规律，你没有选择，只能坦然接受。时间真快，如闪电般一晃而过，还没整明白就步入了人生的晚年。真犹如一场梦，在人生的梦中有过欢笑、哭泣，有过挣扎、追求，却总是在不经意间错过了那些美好的瞬间。现在回首起来，才发现那些曾经，已成为我抹不去的回忆。而那些曾经为之努力奋斗的梦想，也已经渐行渐远，慢慢退出了记忆。

千帆过尽，方知人生不可荒废，青丝渐白，才知岁月不可重来。岁月是永远握不住的沙，消声匿迹的悄悄溜走。曾经的童年还似在眼前，就迈进了晚年，晚年是人生的最后一段，也是人生路上最难，最苦，最无奈，最孤独的一段。我们在人生路上，饱尝了酸甜苦辣，现在步入晚年，我们不仅要善待身边人，也要懂得善待自己，好好享受生活。晚年的生活，要自己规划好，来不及年轻，就一定要认真地老去，让晚年生活尽可能少受罪，平安顺遂。

有人说，“老来无事看云烟，淡淡飘游笑世间。流水落花春己去，沉酣晓梦醒窗前”。老来无事，快乐最好。

　　人人都会老，这是不以人的意志而能改变的客观规律。各人有各人的活法，但最重要的是要有一种好的心态。有了好的心态才能活得开心快乐，生活才会有味道。古人云：“哀莫大于心死，而身次之。”心即心态也。人到年老，对过去的得失怨恨要彻底忘掉，不要耿耿于怀。对过去的名利地位要视为过眼烟云，不要依依不舍。要以乐观的精神，平和的心态过好余生每一天。

记得我刚退休的时候，心里觉得很轻松，因为几十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的担子，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，有时觉得生存的价值也似乎随之暗淡下去了。确实，我们在人生的岁月里徜徉了半个多世纪，苦过、累过，经过多少坎坷磨难，现在一下子空了下来，感到无所事事，有时还会感到孤独寂寞。经过一段时间的心灵疗养后才慢慢适应了退休后的老年生活。一晃十多年又而过了，现已迈进古稀，进入了人生的晚年。那么人到古稀以后应该怎样保持一个平常的心态呢？个人认为：要想保持平常心态的人，就应该要乐而忘返。我们进入晚年后要正确面对人生，不要沉沉暮气，不要心灰意冷，依然保持着年轻而平常的心态，只有保持良好的心态，才能提高生活的质量，无忧无虑的安度晚年。才会开心快乐！健康长寿！

　　没有过不去的坎，只有过不去的心情。人老了，遇事不必过于较真，过度苛责自己。过分追求完美，会让自己活得太累，糊涂一点，反而能拥有更多的快乐。心态是自己的，自己要想办法去调整。不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，不会长久。我们只有自已调整，正确面对，摆正心态面对晚年生活，尽可能使自已多一点开心快乐。

能够静享晚年是每一个人的心愿，更是普通人的幸福，而晚年是人生最后一程道路，在这个时候，或许我们终于有时间停下匆忙的脚步，品味生活的宁静与美好了。曾经的忙碌与喧嚣渐渐远去，留下的是一份从容与淡定。我们不再追逐功名利禄，而是更加关注内心的宁静与平和。

　　晚年，是人生的一段宁静时光，如同夕阳西下时的余晖，柔和而安详。在这个时候，我们惟好静，万事不关心，享受着内心的宁静与平和。曾经的一切都已经成了回忆，繁忙与喧嚣已经与自己无关，渐渐远去的是青春，留下的是一份对生命的尊敬。我们也不再为功名利禄去奋斗，为工作生活去奔波，把有限的时间和精力留给自己，让自己安静下来，放松心情，或是走入回忆。

此刻的我们，内心平静，在回忆中品味着人生的酸甜苦辣，感悟着岁月的沉淀与积累，从而让自己感叹或是欣慰。其实，晚年也是人生的另一种开始，并不是等待生命的终结。我们可以更加自由地选择自己的生活方式，追求内心真正的梦想。可以与老伴携手漫步在夕阳下，分享彼此的温暖，可以与老友相聚，畅谈往事，感受友情的真挚。

晚年，如同宁静的港湾，远离了尘世的喧嚣与纷扰。在这静谧的时光里，我惟好静，对万事不再关心。曾经的忙碌与纷争，如过眼云烟般渐渐散去。如今，沉浸在内心的宁静之中，聆听自己内心的声音。岁月的磨砺让我明白，宁静是一种珍贵的财富，它能让我感受到生命的深度和广度。

　　我喜欢在宁静的时光里，翻开一本泛黄的书籍，沉浸于文字的世界。书中的智慧与情感，如同一股清泉，润泽着我的心灵。或者，我会漫步在田野小径，感受着大地的气息，聆听着鸟儿的歌唱。这些看似平凡的瞬间，却蕴含着无尽的宁静与美好。然而，静并不意味着与世界隔绝。每天我都看新闻，关注着社会的发展。只是，我不再被外界的喧嚣所干扰，而是以一种平和的心态去面对晚年生活的种种，让自己无怨无悔的安度余生。

晚年的宁静，让我们有更多的时间与自己相处，反思过去的点滴。那些曾经的欢笑与泪水，成功与失败，都成为了我宝贵的财富。静享晚年，并非对生活的冷漠，而是一种对生命的深刻理解。在晚年时光中，我们依然能关注身心的健康，用心情和心态，为自己的生活多一些色彩，多一些乐趣。

　　身体的衰老，是我们无法阻止的。即便它慢慢失去了活力，信心，和力气，我们还是要好好照顾它，爱护它。这辈子我们在这世上走过了几十年风雨交加的路程，尝尽了生活赐予的很多艰难和不易，也经受了很多酸甜苦辣咸的锤炼。现在老了，总要学会接受，适应当下的状态，环境。过好逐渐老去的这最后珍贵的时光。老了，又有何惧呢！学会爱自己，爱家人，爱这个烟火缭绕的人间。

晚年，我们拼的就是健康，把自己照顾好了，就是不给儿女添麻烦，把自己的日子过舒心了，就是对辛苦了一辈子的自己，最大的一种奖励。没事听听音乐，养养花，和爱人一起出外看山看水，看一下祖国的大好河山。人这一生，太短暂了，到了老年之后，真的过一天赚一天，过一天少一天。晚年生活，可以适当地放慢脚步了，当然也别让自己太闲，不要总是闲在家里没事做，外出散散步，做一些自己感兴趣的事情，培养自己的一种爱好，多动动手、脑，这样晚年生活就不枯燥了，还能预防老年痴呆找上门，你说是吧？

　　人生路上的风景，在于我们是否懂得欣赏，不要为无关紧要的人和事浪费心情，该来的总会来，要走的不必留，凡事不必思虑过多，自己才会过得开心。人生很短，再不珍惜，很快就要过去了，现在要做的就是认真细致快乐地过好当下的每一天，该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡，该玩就玩，千万不要辜负了大好时光，辜负了良辰美景，辜负美食美梦。

放的下，想的开，看的透，在这风雨人生路上，我们不妨多一些坦然，多一份淡然，得失随缘。既不负流年，也不负自己。晚年生活就应该，且听且望且随风，且行且看且从容。

　　人到晚年，要理智一点，守护好自己的钱和房子，不要贪小便宜，踏踏实实地拿着自己的钱，给自己买好吃的，才是最好的。如果真的发生了被人欺骗的事情，我们也要尽量控制好自己的情绪，找回理智，冷静下来，淡然面对，学会看开和放下，才能让自己的身体吃得消。生命只有一次，一旦失去了，就再也无法拥有了。

世间万般诸事，所思所虑莫不是一个想不开，放不下。人这一生什么都不是你的，初始和最后都是一个人赤条条来去，赤条条的去。想穿了，看透了，就给好好对自己，在晚年生活的日子里，尽可能多点开心，少点痛苦，安静走完人生最后一程……

制作 日月 图片手机拍摄

2025-3-1日