第265期‖徐绍龙《余生不必慌张，慢慢过，日子才甜》

爪哇文学个人专辑

　　在人生的长河中，中老年阶段如同一杯醇厚的茶，需要细细品味，方能感受到其中的甘甜与韵味。这一阶段，人们经历了青春的激情、壮年的奋斗，步入了一个相对宁静而深沉的时期。此时，“余生不必慌张，慢慢过，日子才甜”这句话，便成为了一种生活态度，一种对过往岁月的沉淀，以及对未来日子的期许。

　　步入中老年，人们往往已经拥有了一定的生活积累和经验智慧。年轻时为了事业、家庭奔波忙碌，或许曾有过无数的焦虑与不安。但如今，随着子女的成长与独立，工作的逐渐放手，人们开始有了更多的时间和空间来审视自己的生活，重新找回那份久违的宁静与从容。这时候，慢下来，不再慌张，成为了一种必然选择，也是一种内心的渴望。

　　“慢慢过日子”，并非意味着消极懒惰，而是一种对生活节奏的调整，一种对生命质量的追求。中老年人开始更加注重身体的健康，懂得适时休息与放松，享受每一个平凡的日子。他们学会了在清晨的阳光中散步，感受大自然的清新与美好；在午后的闲暇时光里，泡一壶好茶，翻阅一本喜欢的书籍，享受精神的滋养与愉悦。这样的生活，虽然平淡，却充满了温馨与甜蜜。

　　在慢下来的日子里，中老年人也更加珍惜与家人、朋友的相处时光。他们深知，人生短暂，能够相聚在一起，便是莫大的缘分。因此，无论是与老伴携手漫步在黄昏的街头，还是与儿女围坐一堂共享天伦之乐，亦或是与老友相聚畅谈往事，都成为了我们生活中最珍贵的瞬间。这些温馨的画面，如同一幅幅动人的画卷，装点着我们的余生，让我们的内心充满了幸福与满足。

　　同时，中老年人也开始尝试去追寻那些年轻时因忙碌而错过的梦想与爱好。他们或许会拿起画笔，描绘心中的风景；或许会学习一门乐器，奏响生命的乐章；又或许会踏上旅途，去见识那些未曾谋面的世界。这些新的尝试与挑战，不仅丰富了中老年人的精神世界，也让我们的余生充满了无限的可能与希望。

　　当然，中老年人也面临着一些挑战与困难。身体的衰老、疾病的侵袭、亲人的离世等，都可能给我们的生活带来困扰与痛苦。但正是这些经历，让我们更加懂得了生命的脆弱与宝贵，更加珍惜每一个健康、平安的日子。我们学会了以一颗平和的心态去面对生活中的不如意，用乐观与坚韧去战胜一切困难与挑战。

　　余生不必慌张，慢慢过，日子才甜。这不仅仅是一句简单的话语，更是一种深刻的人生哲理。它告诉我们，在人生的每一个阶段，都应该保持一颗平和、从容的心，去享受生活的每一个瞬间。对于中老年人而言，更是如此。我们用自己的经历与智慧，诠释了这句话的真谛，让我们看到了生命的美好与希望。愿每一位中老年人都能拥有一段宁静而甜蜜的余生，让生活如诗如画，如歌如泣。

作者简介

作者：徐绍龙 网名：淡如水

中国辽宁丹东人，半生漂泊，在江苏和印度尼西亚工作生活多年，是《爪哇文学》创刊人。在多家媒体和网络平台发表诗歌、散文等作品。