云上秘境 - 尼泊尔和不丹之旅

王平（扬欣）

尼泊尔 - 庙比屋多的亚洲古国

Nepal尼泊尔是南亚古国之一, 以壮丽的喜马拉雅山脉和丰富的文化遗产而闻名。公元前6世纪, 佛教创始人释迦牟尼就出生在这里。尼泊尔的面积相当于中国的辽宁省, 我们今次游览的范围仅在Kathmandu Valley加德满都山谷一带。

“加德满都山谷”在1997年被列入联合国《世界文化遗产名录》, 它包含7个世界级的景观:

1. Kathmandu Durbar Square加德满都杜巴广场

2. Patan Durbar Square帕坦杜巴广场

3. Bhaktapur Durbar Square巴德岗杜巴广场

4. Swayambhunath斯瓦扬布纳特寺 (猴庙)

5. Boudhanath Stupa博大哈佛塔

6. Pashupatinath Temple帕斯帕提纳寺

7. Changu Narayan Temple昌古-纳拉扬寺

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下午2点从美国华盛顿DC的Dulles国际机场出发, 搭乘土耳其航司TK88航班飞往尼泊尔首都Kathmandu加德满都。

中途在Istanbul伊斯坦布尔转机

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上午11点飞抵加德满都的Tribhuvan Int. Airport特里布万国际机场。

持有美国或中国护照者可由“落地签”进入尼泊尔。在“到达厅”的右边有一排“落地签电子填写机”, 工作人员会协助。扫描护照并补充其它信息后, 到另一侧的“付款处”交钱 (15天30美刀, 最好是付现金, 持中国护照者则免费)。将收据妥善留好去过海关。

旅行社的小姐姐来接机

酒店安顿后到市区闲逛, 沿途都是寺庙、佛塔和佛像。

一路走着瞧见许多这样的水池, 建造得很精美。它们被称为“Hiti皇家水池”, 曾是城市供水的主要来源。现在作为历史和文化的印记, 给城市增添了独特的风貌。

在加德满都的街头, 常看到电线在空中纠缠一团形成复杂巨大的网状结构。它是基础设施老化和当下过度需求二者矛盾交错的具象体现。

街道两侧即有古典建筑也有现代高楼

这里是加德满都的热闹街区

市中心最繁忙的十字路口都没有红绿灯, 全靠警察叔叔的体力劳动来疏导交通。

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旅馆早餐后, 开启加德满都一日游。

第一站来到Swayambhunath斯瓦扬布纳特寺, 这里因有成群的猴子, 又被称为“Monkey Temple猴庙”。

入口处的喷泉池中耸立着佛祖释迦牟尼金色立像, 山坡上则有手持智慧之剑的文殊菩萨坐像。

猴庙位于加德满都西部的山顶。市区的海拔己有1400米, 在这里攀登365级台阶, 又拔高了100米。这365级台阶象征着一整年的修行和精进。

该神庙是加德满都最古老的佛教圣地之一, 其核心建筑是一个巨大白色圆形的Stupa佛塔。它具有典型的佛塔结构: 镀金的塔尖象征佛法的至高无上、13层尖塔表示通往涅槃 (超脱) 的13个台阶、佛塔四面的“慧眼”彰显佛陀无所不在的觉知。

根据当地传说和佛经记载, 佛塔起源于公元前3世纪。很久以前加德满都山谷是一片巨大的湖泊, 湖中央有莲花散发着光芒, 称为“Swayambhu斯瓦扬布, 意为自生之光”。

文殊菩萨从中国的五台山来到这里, 为了让众生接近这片圣地, 他用宝剑劈开了大湖周围的丘陵, 让湖水流走, 将整个加德满都山谷变成适合人类居住和修行的地方。湖水退尽后, 一朵莲花降落到山顶, 变成了斯瓦扬布纳特寺。

寺庙内有许多小型的佛塔、舍利塔和祭台, 提供佛教徒们朝拜和献花的地方。

佛祖释迦牟尼雕像的旁边, 有印象教中的猴神守护着, 反映了各种宗教信仰的融合与互济。

寺院前方悬挂一口大钟, 信徒们用敲响它来祈祷和还愿。

一间小寺堂的内景

站在山顶俯瞰整个加德满都谷地的壮丽全景, 深山老林处有很多修行的场所。

第二站来到加德满都的Durbar Square杜巴广场。“Durbar”的尼泊尔语意为“皇宫”, 这里曾是尼泊尔国王的宫殿所在地, 是该国最重要的历史遗址之一。

尼泊尔有着闻名于世的精致寺庙工艺。“三步一小庙、五步一大庙”的亘古怀旧意境, 在杜巴广场展现得淋漓尽致。

超多的庙宇、宫殿和雕塑看得眼花缭乱, 仿佛进入历史迷宫。这里也只能记录印象较深的几处：

进入广场后映入眼帘的是一座宏大的三重檐庙宇-Kathmandap加徳满达普神庙, 它正是加德满都名字的由来, 古代时期这里是朝圣者和旅人们的栖息地和避难所。

Maju Deval Temple马朱.德瓦尔神庙高耸挺拔, 是广场上最醒目的建筑之一。它供奉的是印度教中的女神Parvati帕尔瓦蒂。人们坐在高高的台阶上, 欣赏杜巴广场的全景。

Krishna Mandir克利须那神庙是广场上罕见的石造多层寺庙, 它供奉着印度教的神祇Krishna克利须那。

Pratap Malala’s Statue普拉塔普.马拉国王雕像立于石柱上, 致敬尼泊尔历史上最伟大的国王之一。

Shiva-Parvati Temple湿婆与帕尔瓦蒂神庙最突出的特点, 是正门上方的湿婆神和帕尔瓦蒂女神的雕像, 他们正从楼上的窗户探出头来, 俯视着广场上熙熙攘攘的人们, 表达了吉祥与保佑。

Shiva湿婆神是印度教的三主神之一, 司毁灭与再生, 他的识别特征是有三只眼睛。帕尔瓦蒂女神是他的妻子, 以温柔慈祥的形象出现。

Jagannath Temple贾格纳特神庙以繁美的木雕而闻名

尤其是屋檐下有精妙逼真的情色木雕, 它也被称为“性庙”。

许多人到杜巴广场都会寻找这尊抹赤披红的猴神。猴神Hanuman是印度教中最受崇拜的神祇之一, 象征智慧、力量和忠诚。有人戏称他不敢直视前方的“性庙”, 怕春心荡漾、法力全失, 便把自己捂得严严实实。导游解释说, 用红布覆盖是为了增强神力和防止邪恶侵拢。

Hanuman Dhoka Palace哈努曼.多卡宫是尼泊尔国王加冕和居住的宫殿, 始建于13世纪。殿内有许多庭院和建筑, 定格了尼泊尔当时的建筑风格和高超技艺。

皇宫在2005年4月24日发生的大地震中遭到严重摧毁。在修复过程中, 中国政府给予极大的援助。

Kumari Ghar库玛丽神庙是杜巴广场中最著名的寺庙, 里面供奉着尼泊尔的活女神库玛丽。

进入库玛丽宫, 这是一座传统的尼泊尔风格的三层木制建筑，建于18世纪。寺庙窗户和门框装饰华丽, 木雕尤其精美, 展现各种神话人物和吉祥图案。

导游为我们解说: 库玛丽是印度教中的女神Taleju泰蕾珠在人间的化身, 她必须来自当地的贵族家族并符合严格的选拔标准。被选中的小女孩 (4-7岁)被带入库玛丽宫中与世隔绝, 只在宗教仪式和节日庆典中被抬出来为公众祈福, 直到她进入青春期后再重返俗间。

大伙儿静静地或坐或站, 等待活女神现身。中午11点半, 活女神在二楼的窗户上出现约30秒。因不能拍照, 就拿导游送给我们的相片呈现在这里。

杜巴广场上的各路神仙

信众在广场上焚火, 这是一种还愿的仪式。

下午去Patan帕坦, 探索那里的杜巴广场。帕坦古城己有2300年的历史, 广场位于其中心, 拥有众多佛教与印度教的寺庙, 被誉为“尼泊尔的艺术之城”。

加德满都谷地有三个杜巴广场, 分别位于加德满都市中心、帕坦和Bhaktapur巴克塔普尔。它们全方位地反映了尼泊尔中世纪宫殿和寺庙的建筑风貌与精湛技艺。

Krishna Mandir克利须那神庙是广场的地标, 如同在加德满都杜巴广场上的那座克利须那神庙, 它也是高挺的石质建筑, 其精美石雕和繁复结构令人目眩。

气宇轩昂的Vishwanath Temple毗湿奴寺庙是供奉印度教三主神之一的Vishnu毗湿奴神 (保护神, 司维持宇宙秩序与和平)。寺庙立面上繁杂的木雕和石雕, 反映了古代工艺的高超水平。

Patan Durbar Palace帕坦皇宫是杜巴广场上的中心建筑。

它是帕坦王国的皇家宫殿, 殿内有多个庭院和楼亭, 以及精美的木雕和石雕。

庭院中精雕细凿的Stepwell阶梯井, 是皇室成员静修和沐浴的场所。

皇家园林

皇家宫殿内还有帕坦博物馆, 展现尼泊尔的历史文物、传统艺术和王室珍藏。

Hiranya Varna Mahavihar金庙是一座佛教寺庙, 以镀金外观和精美雕刻而著称。

金庙的内部。

有不少小男孩在这里当和尚。

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今早驱车去Changu昌古小镇, 参观Changu Narayan Temple昌古-纳拉扬神庙, 它是尼泊尔已发现的最古老的印度教古庙, 至今已有1600年历史。

神庙矗立在一座山丘上, 距加德满都约20公里。这里没有首都的喧闹嘈杂, 十分安静祥和。神庙主体高两层, 立面用石雕、木雕与铜雕装饰, 精致秀美、古朴大气。

寺庙供奉的是毗湿奴神 (当地语为“Narayan纳拉扬”) 。

门楣、窗户和立柱上都刻有精美的木雕, 讲述着神话传说。

散落在院内各处的石雕也非常值得一看。导游娓娓道来的宗教故事, 使石雕赋于生命力而栩栩动人, 向今人传递着上古的重要信息。

毗湿奴神有四大法器 (海螺、圆盘、弓和槌)分别安置在神庙四角。这是海螺, 代表号角。

殿前的石狮具有鸟喙状的嘴, 象征力量与速度。它是毗湿奴神的坐骑, 虔诚地立在庙前, 随时响应主人的召唤。

湿婆信仰也融入寺庙文化中。这种雕塑叫做Lingam林伽, 在印度教中是象征湿婆神的重要符号。林伽的形状是圆柱形, 代表创造力和万物的起源。基座叫Yoni尤尼, 代表着湿婆的妻子、女神帕尔瓦蒂, 象征能量、母性和生命之源。两者结合寓意阴阳平衡和生生不息。

以昌古-纳拉扬神庙为起点, 高山密林中有一条备受欢迎的徒步路线“Telkot特尔科特”山道。它的终点为Nagarkot纳加阔特, 正是我们今晚的目的地。步道全长约12公里, 沿途风景优美。

穿行于郁葱的山谷之中, 享受清新的林间空气, 欣赏辽阔的尼泊尔乡村和梯田…

…还有喜马拉雅山脉的连绵雪峰。

深山里头住着神仙。看山人说这里曾居住过一位圣人, 以冥想和修行感动许多人。登山者来到这里, 也体验天人合一的禅修环境。

下午到达纳加阔特,它是加德满都谷地附近的一个小镇, 海拔2200米。

纳加阔特面向喜马拉雅山脉, 被誉为“喜马拉雅山脉的最佳观景台”。

世界十大高峰中有八个在尼泊尔境內, 天气清朗时在这里可以看到珠穆朗玛峰。

山的那一边就是中国

纳加阔特的落日非常迷人

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清晨看日出

早餐后, 又攀爬几处山坡, 眺望喜马拉雅山脉的雪峰与云海。

景观一

景观二

上午10点, 来到Bhaktapur巴克塔普尔 (也称Bhadgaon巴德冈), 它是加德满都谷地的又一座历史悠久的古城。

它的历史可以追溯到公元12世纪, 在中世纪时期达到了文化和建筑的顶峰, 留下了许多精美的寺庙、宫殿和广场。

该城以精湛的手工艺而闻名, 尤其在木雕、陶器和石雕方面。

参观木雕工艺𠂆

图中右下方的“孔雀窗”, 透雕着孔雀开屏的形象, 构图奇妙、雕刻精美, 是本国木雕艺术的名片, 人送美誉“尼泊尔的蒙娜丽莎”。

这里的工匠代代相传, 保留并发扬了传统的技艺。巴克塔普尔的木雕作品在尼泊尔乃至全球都享有盛誉。

古城主要由四个广场组成: Pottery Square陶器广场、Taumadhi Square陶马迪广场、Dattatreya Square达塔特里亚广场和Durbar Square杜巴广场。

Pottery Square陶器广场是巴克塔普尔的一个独特景点, 陶工们在露天下使用古老技术制造各种陶器, 并将产品整齐摆放在广场上, 形成一幅缤纷眩丽的画面。

Dattatreya Square达塔特雷亚广场得名于图中右侧的Dattatreya Temple达塔特雷亚神庙。这座三层叠加的印度教寺庙, 供奉的Dattatreya 达塔特雷亚是印度教三位一体的神祇 (包括梵天、毗湿奴和湿婆)。

转角来到Taumadhi Square陶马迪广场。它的最大亮点就是宏伟的Nyatapole Temple尼亚塔波拉寺庙。这是尼泊尔最高的木质结构寺庙, 供奉着印度教的女神Siddhi Lakshmi希提.拉克希米 (毗湿奴神的妻子、司财富和力量）。

Nyatapole意为“五层宝塔”, 五层屋顶象征着五大自然元素 (地、水、火、风和空)。在每层基座上左右各放置的一对巨大石刻, 由上至下依次是希提.拉克希米女神、神鹰、狮子、大象和大力士。每层雕像的神物都比下一层力大10倍, 而大力士的神力又是普通人的10倍。

Durbar Square杜巴广场是城市的心脏, 主要景点如下：

Bhaktapur Durbar巴克塔普尔宫殿曾是尼泊尔孟加王朝的皇宫。Golden Gate金门是宫殿的正门, 高约8米, 为鎏金铜铸, 上方铸有十手多面佛和女神群像。这些精致的金属雕刻是不可多得的经典之作。

宫殿内有Taleju Temples泰蕾珠神庙 (活女神就是她在人间的化身), 正殿只允许信徒进入。

Palace of 55 Windows 55窗宫殿曾是王室的住所之一, 其外墙有55个精美窗户, 每扇窗棂都饰以宝石和雕花, 彰显尼泊尔中古时期精湛的木雕水平。

Vatsala Durga Temple瓦萨拉. 杜尔迦寺是一座石造塔式印度教寺庙, 庙前有个巨大的钟, 每当钟声响起, 整个广场都能听到。该庙供奉的Durga杜尔迦女神是印度教中的战神和母神, 是帕尔瓦蒂女神的化身。

Siddhi Laxmi Temple希提.拉克希米寺是又一座伺奉女神希提. 拉克希米的庙宇, 但这座是石砌的塔庙。

广场上精美恢弘的艺术品不胜枚举

神庙是神祇在人间的居所, 而印度教的诸神如繁星众多, 令人傻傻分不清。若非导游细致讲解, 面对广场那些纷繁芜杂的建筑, 实在难识其意义。

中午开车10分钟去Boudhanath Stupa博大哈佛塔 (简称“大白塔”)。它是世界上最大的圆顶佛塔, 也是尼泊尔最重要的佛教圣地, 吸引着成千上万的朝圣者和游客们。

佛塔高达36米, 立方形的塔顶直插云霄, 塔的四面有佛陀的“全视之眼”, 塔上悬挂的五彩经幡随风摇曳。佛塔下方环绕着“转经筒”。沿着佛塔顺时针方向行走并拨动经筒, 是称作“转塔”的佛教神圣仪式。

佛塔的周围是一片繁忙的佛教社区, 遍布寺庙和僧院, 为信徒们提供修行的场所, 也賦予游客们了解藏传佛教的机会。

下午来到加德满都市区东边的Bagmati River巴格马提河畔, 参观Pashupatinath Temple帕斯帕提纳神庙, 它是尼泊尔最古老神圣的印度教寺庙之一，供奉的是Pashupati帕斯帕提 (意为“众生之主”), 他是湿婆神的化身。

寺庙前方两侧的狮子雕像, 象征着力量与保护, 前庭有一个神牛雕像, 它是神祇的坐骑。

非信徒不得进入此庙, 但是附近的巴格马提河是印度教徒进行火葬仪式的地方, 吸引不少游客前来了解其丧葬习俗。因此, 帕斯帕提纳寺又俗称为“烧尸庙”。

火焰的吞噬象征着灵魂的超脱。旁边的巴格马提河是恒河的分支, 被印度教徒视为神圣的水流, 人们认为将灰烬送入河中能尽快到达轮回的彼岸。这里有一种宗教仪式的神圣感, 生死的界限变得模糊。人们传递着一种觉知, 生命是无常的但信仰是永恒的。

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一早, 司机送我们到机场。上午10点乘坐DRUK AIR不丹皇家航空KB401航班飞往不丹的Paro帕罗国际机场 (飞行时间1小时20分)。 值机时要求安排可以看喜马拉雅山脉的座位。

在飞机上看珠峰

不丹 - 喜马拉雅山的佛国净土

Bhutan不丹, 梵語为"西藏的边陲", 又称”神龙之国”。它位于喜馬拉雅山脈东段南坡, 国土面积3.96万平方公里, 仅为中国重庆市的一半。这个弹丸之地夹在印度和中国两个大国之间。

不丹政府视国家为人间净土, 不希望传统生活受到外人打扰, 长期以来采取锁国政策。直至1974年才对世界开放, 但仍制定许多高门槛政策, 如需缴旅游税100美刀/天/人、进入不丹的昂贵飞机票等。

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中午11点半到达不丹Paro Int. Airport帕罗国际机场。该机场四周被高山环绕, 跑道长度较短再加上气候万变, 被认为是世界上最难降落的机场之一。

持美国或中国护照者前往不丹都需要签证, 但签证不直接发给个人, 必须通过授权的旅行社代办。

“到达厅”的装饰具有浓厚的本土文化氛围, 四周悬挂着历任国王的肖像。

旅游社来接机, 给大伙儿戴上雪白的哈达。

今天参观帕罗地区的几个重要寺院和宗堡。

第一站: 典雅清丽的Kyichu Lhakhang祈楚寺是不丹最古老的佛教寺庙之一, 由西藏吐蕃王松赞干布于7世纪创建, 标志着佛教在不丹的传播。

主寺庙供奉着佛祖像, 并有许多珍贵的艺术品和文物。8世纪时Guru Padmasambhava莲花生大士曾造访过祈楚寺, 在此留存了众多法宝。

(脱鞋参观, 内部不能照相)

寺庙还珍藏着不丹的国宝–文成公主带来的释迦牟尼8岁的等身佛像。

全寺绿荫环绕, 这棵桔树一年四季都结着果实, 喻意佛法长存。

在不丹, 最重要的建筑是Dzong宗堡。它是喜马拉雅地区特有的城堡式建筑, 通常耸立在山坡高地上, 捍卫一方百姓的安危。早年的军事要塞现己转变为当地政府办公和佛教活动场所。

下午参观Rinpung Dzong日蓬宗 (意为“堆满宝物的堡垒”), 又称为Paro Dzong帕罗宗。建于16世纪的这座宗堡是帕罗地区最重要的建筑, 集宗教与行政功能于一体。

入口甬道的墙壁上绘有精美的壁画, 讲述佛教故事和本宗历史。

宗堡内部设有多个Courtyard庭院, 前庭为政府办公的行政区。

后庭为宗教中心, 是僧侣修行的场所。

中央主殿是宗堡的最重要部份, 供奉佛像并举行宗教仪式。

宗堡的建筑特征是: 顶部金色屋檐与佛塔寓意佛法昌盛、四周高墙厚壁彰显军事防御功能、内庭白墙配以红/黑/金屋檐, 以及彩绘木雕窗格, 传递佛教的吉祥符号。

下午开车2.5小时, 去不丹的首都Thimphu廷布, 它是世界上海拔最高的首都之一 (2320米)。

市中心的Clock Tower Square 钟楼广场是最热闹的公共区域。广场上这座饰有精美彩绘和雕刻的钟柱, 在通讯不发达没有手机的年代, 是年青人约会的地标。

傍晚参观Tashichho Dzong塔什曲宗 (意为“辉煌的宗教古堡”), 又称Thimpu Dzong廷布宗。它是廷布地区最重要宗堡, 是不丹中央行政机构所在地、国王办公室和宗教中心。因此, 白天上班时间不宜拜访。

此宫殿依傍着Thimphu River廷布河, 它具有典型不丹宗堡的传统建筑风格: 白色厚重的城墙、色彩斑斓的窗檐和金碧辉煌的屋顶。

夜幕降临, 华灯初上, 宫殿显得更加壮丽和神圣。

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廷布一日游

参观Buddha Dordenma Statue多尔丹玛大佛像, 又称“金刚座释迦牟尼佛像”。青铜镀金的佛像高达54米, 在阳光下熠熠生辉。它是不丹最具标志性的、世界上最高的佛陀坐像。内部还供奉着12.5万尊小佛, 祈福世界和平与繁荣。

佛像周围的“Kuensel Phodrang Nature Park昆瑟尔佛堂自然公园”占地广阔, 是廷布地区的生态保护区, 居民和游客在这里远足、冥想、欣赏廷布河谷的壮丽景色。

来到“Late King's Memorial Chorten已故国王纪念佛塔”, 它是廷布市中心的一座重要宗教建筑, 也被称为“National Memorial Chorten国家纪念佛塔”。该佛塔建于1974年, 纪念不丹第三任国王Jigme Dorji Wangchuck杰格梅.多吉.旺楚克, 致敬他在国家现代化进程中的推动作用。

大佛塔采用了传统的佛塔建筑风格, 外部装饰着金色佛顶和彩绘屋檐, 内部设有祭坛供奉着佛像, 吸引大量信徒和游客前来朝拜与求福。

Vocational School传统职业学校教授“Zorig Chusum卓日楚森”, 即不丹的13种传统工艺包括绘画、雕刻、木工、刺绣、金属工艺等, 旨在使传统艺术发扬光大。

National Library国家图书馆, 了解不丹民族精神和文化传承的重要窗口。

Traditional Paper Factory手工造纸厂专门生产传统的不丹“Deh-sho”手工纸, 它是用各种树皮等天然材料制成的, 广泛用于佛教经文、传统绘画和艺术品制作。

下午驱车1.5小时去Punakha普纳卡, 经过海拔3100米的Dochula Pass多曲拉山口。这里是不丹著名的高山景观台, 可以俯瞰远处的壮丽景色, 群山、峡谷、森林与田园。

山顶上的Druk Wangyal Chortens108座白色佛塔整齐排列、肃穆庄严。这些佛塔建于2004年, 是为了纪念2003年不丹军队抵御外敌捍卫国家的勇敢表现。数字“108”在佛教有重要意义, 代表着宇宙间的108个烦恼、障碍和情绪。它希望通过佛教的力量保佑国土安宁、人民幸福。

普纳卡是一座历史悠久的城镇, 曾是不丹的旧都, 直到1955年国王迁都至廷布。该城位于不丹西部, 海拔较低约1200米, 气候宜人。

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参观Punakha Dzong普纳卡宗。这座宫殿兼寺庙建于17世纪, 依山傍水, 坐落在Mo Chhu莫楚河 (意为“母亲河”) 与Pho Chhu普楚河 (意为“父亲河”) 的交汇处。

该宗被誉为“不丹最美宗堡”, 现在是普纳卡地区的政治和宗教中心。

宗堡融合了不丹和西藏的建筑风格, 以白墙金顶和精美彩绘而闻名。

宗堡分为前后两庭, 前庭为政府行政办公区域。

后庭设有祭坛、佛堂和寺院, 是佛教僧侣日常修行和举办宗教仪式的场所。

中央主殿肃穆而庄重

宗堡内部装饰华丽, 展现不丹传统工艺的精髓。繁杂的木雕、生动的彩绘，细腻的纹饰和瑰丽的图案, 漫步其中, 仿佛置身于佛教的艺术殿堂。

Mo Chhu莫楚河 (母亲河) 与Pho Chhu普楚河 (父亲河) 在普纳卡宗堡前方携手汇合、奔腾蜿蜒, 滋养着普纳卡山谷的田野与村庄。

普纳卡山谷土壤肥沃、气候适宜。成片的稻田错落有致, 与远方的山峦叠嶂和近处的民居青瓦形成一幅和谐景象。

到一家农户拜访。

在青山环绕的山坡下, 一幢三层房屋沿着山势逐渐向上分布, 呈现出与自然环境融为一体的古朴气息。

家中最重要的场所是佛堂。墙上挂着刚刚收获的稻谷, 感谢佛祖护佑的风调雨顺、五谷丰登。

民舍一撇

厅堂一角的桌子上摆放着不丹国王的“全家福”。现任国王Jigme Khesar Namgyel Wangchuck吉格梅. 凯萨尔. 纳姆耶尔. 旺楚克 (1980年生) 不断推动不丹在现代化和民主化的发展, 并坚守一夫一妻制, 很受民众热爱。

现今被世人广为接纳的Gross National Happiness幸福指数(简称GNH)理念, 是前任国王Jigme Singye Wangchuck吉格梅.辛格.旺楚克在1970年代末提出的。

不丹确实是世界上最注重幸福感的国家, 国风宁静祥和、人民温暖谦逊, 保持着与自然的和谐与对宗教的崇拜。时间仿佛在这里也流逝得更慢。

下午驱车回到帕罗, 参观National Museum of Bhutan不丹国家博物馆。

博物馆的建筑本身就具有历史意义, 它是Rinpung Dzong帕罗宗的一个瞭望塔, 叫“Ta Dzong塔宗”。1968年改建为不丹国家博物馆, 展示不丹的历史、艺术、文化和自然遗产。

馆内收藏了大量的珍贵文物, 包括唐卡绘画、古代武器、佛教艺术、传统服饰和稀有动/植物标本, 是游客快速全面了解不丹的好去处。

这尊镀金雕像反映了藏传佛教密宗中最神秘的修持方法 - 双修。

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清早出发, 徒步攀登不丹最著名的景点-Tiger's Nest Monastery虎穴寺。

虎穴寺是不丹最神圣的佛教寺庙, 是该国第一张名片。坐落在帕罗谷900米高的悬崖峭壁上, 海拔3120米的神庙被誉为世界十大超级寺庙之一。

据传说, 佛教中的第二佛-莲花生大士在8世纪来到不丹。当他骑虎飞越帕罗谷时, 在一处悬崖中找到一个洞穴中, 并在洞中冥想修行3年3月又3天。1692年虎穴寺建成, 成为纪念莲花生大士和传播佛法的圣地。

攀爬路程来回12公里, 拔高900米, 需要4-5小时, 也有人选择骑马登山。

山道被茂密的树林覆盖, 背景是浩淼壮阔的喜马拉雅山脉, 途中美景的体验非常值得。

离寺庙越来越近了。看清寺庙由木质和石灰石建造而成, 外部装饰着彩绘图案和金色屋顶。

虎穴寺的山门前飞挂着一道瀑布, 流水冲刷层层岩石, 注入下方几百米的一口深潭。

虎穴寺是每个不丹人一辈子一定要来一次的地方, 也吸引了世界八方游客。

虎穴寺所有的殿堂都不大, 依山据地而不规则地修建。而殿堂中的铜雕佛像都巨制浩幅, 在局促的房间里要仰望欣赏。

(脱鞋参观, 内部不能拍照)

虎穴寺曾在1998年4月19日遭遇严重火灾。由于山高路险, 灾后的修复工程极其困难, 政府曾打算将其迁移至首都廷布。然而, 在搬迁的当天, 晴朗无云的天空突然狂风大作, 把工具都吹落悬崖之下。当工人们试图抬起文物时, 地面突然震动, 酥油灯也自行熄灭。当搬运队伍陆续抵达时, 瀑布狂泻、桥梁淹没, 道路阻断。还有数只巨大的鹰隼从悬崖上空俯冲, 绕着寺庙盘旋不去, 仿佛整个山体都在抗拒搬迁行动。

这些神秘的自然现象被视为神灵示警的方式, 政府和宗教领袖最终一致认为, 虎穴寺具有强大的精神能量必须留在原地。2005年终于完成修复, 虎穴寺仍然巍然屹立于悬崖之上, 继续成为不丹最受尊崇的佛教圣地之一。

半山腰有个Taktsang Cafeteria虎穴寺餐厅。下山途中在这里吃午餐, 休息1小时。

下午在归途中, 远眺Jomolhari Mountain卓木拉日峰。海拔7326米山峰在不丹佛教文化中被誉为“神山”, 因为它是不丹的守护女神Jomo卓木的居所。

途中还参拜了Drukgyel Dzong杜克耶尔宗遗址。这座宫殿兼寺庙距离帕罗市约15公里。1649年为庆祝不丹战胜西藏军队而建造的这座宗堡, 在1951年的火灾中被毁, 只剩下城墙, 长期处于废墟状态。但远远望去, 那厚重的石墙、高耸的塔楼和雄伟的外观仍然雄风依旧。

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清早导游送机, 在帕罗国际机场登机去印度新德里 (在加德满都转机), 不丹旅行结束。

航站楼也极具不丹风格

Tips

1. 尼泊尔签证费30美元, 不丹签证费40美元。
2. 不丹的时间比尼泊尔快15分钟
3. 在参观寺庙或各种宗教仪式时, 尊重当地的习俗和要求。有些寺庙需要脱鞋入内, 准备一双厚实的袜子会比较舒适。有的寺庙不允许非教徒进入主殿, 只能在外面观赏。另外, 不要触摸不丹人(包括小孩)的头部。
4. 尼泊尔和不丹的历史悠久且宗教深奥, 旅行中有导游讲解比较好。如果单独行走 (没有导游), 在尼泊尔会碰到有人很执着地问你是否需要解說/帮助。
5. 尼泊尔和不丹都属于的高海拔地区, 可能会引发高原反应。两个国家的街头食品基本上是安全的, 但由于高原、水土和饮食改变很容易造成肠胃不适。尽量避免直接饮用自来水或未经过处理的水, 购买瓶装水饮用。准备些感冒药、止泻药等。不丹的医疗是免费的, 包括外国游客 (本人亲身经历)。
6. 尼泊尔和不丹的最佳旅游季节是春季3-5月和秋季9-11月。6-9月为雨季, 可能会导致航班延误、山路泥泞和行程变更等情况。
7. 尼泊尔和不丹的城镇旅馆和商店都接受信用卡, 但在偏远地区或小商店只能使用现金。
8. 在尼泊尔和不丹, 给服务员、导游和司机小费是常见的做法, 尤其是在旅游区。
9. 两国民众的英文水平都较高
10. 2004年不丹宣布全国禁烟, 是世界上第一个全面禁烟的国家。
11. 美国T- mobile“全球通”在不丹是不通的