荷的美篇

荷

2025年2月28日 周<五>邕 第707篇

随笔

距离上一遍日记，刚好50天来回没有写日记了。在这么长的时间里，没有做记录，混混沌沌地走过来了。也许是休息够了，也许是清醒了，突然间发现自己在碌碌无为，说好听一点是在调整自己的状态，说得难听一点，是在摆烂了。

怎说呢?为什么会有这样的想法呢?

看到别人的成功，看到别人的快乐，看到别人的轻松，看到别人的绽放，看到别人的幸福，唯独没有看到自己的。反而是发现自己钻进了牛角尖，发现自己的路越走越窄，甚至有点无路可走的状态。

觉察自己:

这是我习惯性的思维模式，总是在寻找一种不被爱的痛苦的感受。不认可自己，不接纳自己，不懂得爱自己的表现。

无心工作，一旦开始工作整个人就是昏昏欲睡的状态，感觉身体的体力不足，总是想睡觉，睡多少都不觉得够。

感受到自己走在迷茫的路上。昨天去书店狠狠地啃了几本书:《钝感力》、《人性的弱点》，给我最好的答案就是:

1、活在当下，把自己的精力专注于当下的工作，做好当下的工作，让自己忙碌起来，就是最便宜的药，也是最好的药。

2、让自己快乐起来

从今天开始挺起胸膛做人，脸上常挂着微笑，尝试着让自己表现出好像什么事都没有发生的样子。

今天的感悟

今天在阅读《金钱心理学》，发现有一句话，说到我的心坎上了。也是我一直想要表达的想法。

“知道怎么做并不意味着当你真正去做的时候，你的头脑就能够完全根据你的知识来运转。”

也许这就是为什么，我学习了那么多课程，知道了很多，可是我们依然活得痛苦不堪，没有能够活成真实的自己，没有能够让自己轻松愉悦。

知道并不等于能够做到。从知道到做到还有十万八千里的隔阂 。只有冲破了这个隔阂，才能够达到真实自己的彼岸。但是，如何做到，又是怎样做到?这才是最关键的核心。与一个人的行为习惯紧密相关，然而行为又是最难教授的，即便面对高智商的人。

措施:

从行为上改变自己，关注自己的身体，遵循自己的内心。和自己联结，和自己和解。不再做骆驼，而是要做狮子。敢于做真实的自己。