一路鸟鸣声 健步向山行 -- 记灵谷寺景区健步行 2025年2月28日

林海雪原

　　今天上午，我前往紫金山灵谷景区，一路鸟鸣声，健步向山行。当春风拂面，我仿佛能听到大地苏醒的声音，每一步都像是在与大自然温柔相拥，倾诉着对生命的热爱。

生命在于运动，当脚步有节奏地叩响大地，汗水悄然在额头绽放，那是生命最动人的乐章，是对生活最本真的回应。健步行走它不仅是一种时尚的体育运动，而且磨砺意志，开阔胸怀，锻炼人们不懈耐力的一种户外有氧运动。健步走不仅可以锻炼身体，还能促进心肺功能，呼吸更加顺畅，更有活力。

坚持健步行走和登山运动，我收获了健康的身体。活力与朝气如春风般吹散了曾经的虚弱与疲惫，心肺功能日益强大，肌肉更加紧实有力，精神状态焕然一新。同时，我还收获了对大自然的深刻感悟。在行走中倾听着大自然的声音，感受风的抚摸、雨的滋润、阳光的温暖，心情无比愉悦，轻松快乐！

户外运动，健步行走，是生命最美好的颂歌。当下，我已过古稀奔八十，我用自己的方式，锻炼身体，保持精神活力，用脚步去丈量世界，用心感受生活的每一份美好。迈出的每一步，都是对生命最真挚的赞美，激励前行，无论岁月如何变迁，我都要怀揣热爱，勇往直前！

　　靈谷勝境位于钟山风景名胜区，是南京的一个重要景点。这里的历史背景丰富，明太祖朱元璋曾前来巡视寺庙布局，并命令挖掘万工池，形成寺前有山有水的景观。红山门上的“靈谷勝境”四字由现代书法家钱松喦书写，门外的一对石狮则是北平军分会所赠‌。

此外，“灵谷胜境”中的主要建筑包括无梁殿和灵谷塔。无梁殿建于明代，已有600多年历史，现为阵亡将士公墓祭堂。灵谷塔建于1931年至1933年，高60米，九层八面，塔内正中有钢筋水泥螺旋形扶梯，直上九层，共252级‌。

在灵谷景区森林中行走

在通往灵谷塔山间小路上行走

　　灵谷塔是一座八面九层宝塔，它由钢筋混凝土及苏州金山花岗石建造。灵谷塔的原名叫阵亡将士纪念塔，始建于1931年是阵亡将士公墓建筑群中一个重要的组织部分。灵谷塔由茂菲和董大酉设计，造形优美，典雅庄重，具有民族风格和特点，得到各界人士的高度评价。

灵谷塔内旋梯

阵亡将士公墓牌坊简介

公墓牌坊

　　灵谷寺无梁殿位于南京市玄武区紫金山钟山风景名胜区灵谷公园内，是中国历史最悠久、规模最大的砖砌拱券结构殿宇，始建于明朝洪武十四年（1381年），原为灵谷寺内供奉无量寿佛的无量殿，因整座建筑采用砖砌拱券结构、不设木梁，故又称“无梁殿”。

无梁殿形制高大，全用砖砌，不用寸钉片木，故又称无梁殿，是中国国内现存同类建筑中时代最早、规模最大者。民国二十年（1931年），国民政府将无梁殿改建为国民革命军阵亡将士公墓的祭堂，命名为“正气堂”，无梁殿现被辟为辛亥革命名人纪念馆。

2001年，国务院公布灵谷寺无梁殿为全国重点文物保护单位。