美好“食”光，健康分享

中部战区空军育翔幼儿园

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最受小朋友喜爱的食物

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　　白芸豆对幼儿具有一定的营养价值，适量食用有助于幼儿的健康成长。下面为大家具体介绍一下白芸豆的营养价值：

• 蛋白质：是幼儿身体组织和器官发育所必需的营养物质，有助于幼儿的生长发育。

• 膳食纤维：可以促进肠道蠕动，帮助幼儿预防便秘，维持肠道正常功能。

• 维生素：含有维生素E、维生素B族等多种维生素，有助于幼儿的新陈代谢和免疫系统发育。

• 矿物质：含有钙、铁、锌、钾等多种矿物质，对幼儿的骨骼发育、血液生成、神经系统调节等方面都有重要作用。